دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا كنت تعتقد أنّه من الصعب فقدان الوزن والحفاظ عليه، فأنت لست وحدك، إذ وجدت الدراسات أنّ فقدان الوزن على المدى الطويل أمرٌ صعب للغاية.

ورغم اختلاف التقديرات، يُعتقد أنّ أكثر من 80% من الأشخاص الذين فقدوا قدرًا كبيرًا من الوزن يستعيدونه في غضون 5 أعوام.

لكن الفشل في التخلص من الوزن الزائد لا يرجع في كثير من الأحيان إلى الافتقار إلى قوة الإرادة لإجراء تغييرات مهمة في نمط الحياة، مثل تناول الطعام صحي، وتقليل السعرات الحرارية، وزيادة النشاط البدني.

 

ويتمثل السر في كون أجسامنا مبرمجة من خلال التطور للاحتفاظ بالدهون.

وقال عالم الحفريات، دانييل ليبرمان، لكبير المراسلين الطبيين لـCNN، الدكتور سانجاي غوبتا، مؤخرًا في برنامج Chasing Life: "لقد تطورنا حتى لا نفقد الوزن عمدًا".

ويدرس ليبرمان، وهو أستاذ ورئيس قسم علم الأحياء التطوري البشري في جامعة "هارفارد"، السبب وراء ظهور جسم الإنسان ووظائفه كما هو.

وقال: "جميع الحيوانات تحتاج إلى بعض الدهون، لكن البشر تطوروا ليصبح لديهم مستويات عالية بشكلٍ استثنائي من الدهون، حتّى النحفاء منهم".

وأوضح ليبرمان أنّ الدهون عبارة عن طاقة قابلة للتخزين، وقد ساعدت البشر الأوائل على البقاء على قيد الحياة، ومدّت أجسادهم بالطاقة للعثور على الطعام، وحافظت على عمل أدمغتهم، وجعلتهم يتمتعون بصحة جيدة بما يكفي للتكاثر.

وبينما لم تتطور أجسادنا حقًا من تلك الأوقات السابقة، إلا أنّ بيئتنا تطورت، وهذا ما اعتبره ليبرمان عدم تطابق كبير.

وفي الوقت الحاضر، لم يعد علينا الهروب من الحيوانات البرية، أو السفر لمسافات طويلة سيرًا على الأقدام، أو الصيد، وجمع وجبتنا التالية.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: السمنة

إقرأ أيضاً:

تجديد حبس متهم تخصص فى سرقة الدراجات النارية بعين شمس

قرر قاضى المعارضات بمحكمة جنح عين شمس، تجديد حبس متهم تخصص في سرقة الدراجات النارية في منطقة عين شمس، 15 يوما على ذمة التحقيقات، وكانت أمرت النيابة بتفريغ كاميرات المراقبة لكشف تفاصيل الواقعة.

ونجحت الجهود في ضبط (عاطل) بدائرة قسم شرطة النزهة لقيامه بمزاولة نشاطاً إجرامياً تخصص فى إرتكاب جرائم سرقة الدراجات النارية بأسلوب "توصيل الأسلاك" وبمواجهته أقر بنشاطه الإجرامى، وأرشد عن المسروقات، وضبط (عامل "له معلومات جنائية" بدائرة قسم شرطة عين شمس.. وبحوزته (هاتف محمول - ساعة يد) لقيامه بمزاولة نشاط إجرامى فى مجال السرقة من داخل المساكن بأسلوب "كسر الكالون".

وبمواجهته اعترف بأن المضبوطات بحوزته من متحصلات نشاطه الإجرامى وأضاف بإرتكابه عدد 3 وقائع سرقة بذات الأسلوب ، وتم بإرشاده ضبط كافة المسروقات.

 

 







مقالات مشابهة

  • بحضور كبير.. قصور الثقافة تختتم فعالياتها بمبادرة أنت الحياة بمركز العدوة
  • مفيدة شيحة: اللانش بوكس بتاعي أيام الدراسة كان فيه 2 سندوتش
  • 8 مشروبات محلية الصنع يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن
  • حزب الاتحاد: مصر تحافظ على وضعها كمناخ استثماري جيد رغم أوضاع المنطقة
  • بعد مرض هند عبد الحليم.. ما هي أفضل طرق التخسيس بدون أضرار؟
  • ليبرمان مقتنع: إيران لن ترد قبل الانتخابات الأمريكية
  • حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة
  • فصل مبرمج للتيار الكهربائي عن مناطق بالمفرق الأحد
  • تجديد حبس متهم تخصص فى سرقة الدراجات النارية بعين شمس
  • حقائق طبية جديدة حول عقم الرجال