تغيير طريقة اللعب.. محمود فتح الله يكشف عن حل لمشاكل الدفاع في المنتخب
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
أكد محمود فتح الله أن طريقة اللعب التي يجب أن يلعب بها المنتخب هي 3/5/2 رغم أن طريقة اللعب وهي 3/4/3 أفضل لكن حالة اللاعبين وعدم جاهزيتهم في الفترة الحالية تجبرنا علي العودة الي الطريقة القديمة
وأوضح عبر برنامج الكابتن مع أحمد حسن على قناة dmc:أن التشكيل المناسب هو محمد أبوجبل وأمامه أحمد حجازي ومحمد عبد المنعم و"علي جبر أو ياسر إبراهيم " ومحمد حمدي في الجبهة اليسرى ومحمد هاني في اليمين وفي وسط الملعب مروان عطية وحمدي فتحي وأمامهم مرموش وزيزو ومصطفي محمد
وكشف محمود فتح الله أن مشاكل خط الضهر هي من تجبرنا علي اللعب بهذه الطريقة واللعب بهذا الشكل سيحل الأزمة بشكل كبير خاصة وأننا تلقينا اهداف كثيرة
.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أحمد حجازي حمدي فتحي محمد عبد المنعم محمود فتح الله محمد أبوجبل محمد حمدي
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل .. تناول هذا الفيتامين دون استشارة الطبيب يعرضك لمشاكل خطيرة| اكتشفها
يعد فيتامين د من المواد الطبيعية التى تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض ومهم لصحة العظام والوقاية من المشكلات النفسية ولكن تناوله بشكل عشوائي يعرض الجسم لمضاعفات خطيرة.
الكمية الصحيحة لفيتامين دووفقا لما جاء في موقع rxlist هناك ما يُسمى بتسمم فيتامين د وهو الناتج عن تناول جرعة زائدة من هذا الفيتامين بحيث تزيد عن 4000 وحدة دولية.
الآثار الجانبية لجرعة زائدة من فيتامين دويسبب الإفراط في تناول فيتامين د آثارًا جانبية عديدة مثل فقدان الشهية، وفرط إدرار البول، واضطرابات نظم القلب، وحصوات الكلى و عادةً ما ينتج فرط فيتامين د عن تناول كميات كبيرة منه على شكل مكملات غذائية و لا يُمكن الحصول على كمية زائدة من فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس، فالجسم يُنظم كمية إنتاجه.
يحدث فرط فيتامين د عند تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين د المباعة في الصيدليات.
ووجدت الأبحاث أنه عند وجود كمية زائدة من فيتامين د في الجسم، ترتفع مستويات الكالسيوم، وقد يؤدي ذلك إلى فرط كالسيوم الدم.
علامات فرط الكالسيوموتشمل أعراض فرط كالسيوم الدم الناتج عن الإفراط في تناول فيتامين د، ما يلي:
فقدان الشهية
كثرة إخراج البول
عدم انتظام ضربات القلب
تعب مفرط دون بذل مجهود
العطش المفرط
جفاف غير مبرر
إمساك بدون سبب
ضعف العضلات
القيء والغثيان والدوار
ضغط دم مرتفع
تشمل الأعضاء المتضررة بسبب التسمم طويل الأمد الإفراط في تناول فيتامين د، ما يلي:
مشاكل القلب
مشاكل الأوعية الدموية
مشاكل الكلى