8 فوائد لشرب الشاي الكشميري في الشتاء
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
البوابة - الشاي الكشميري هو شاي تقليدي مملوء بالتوابل العطرية والأعشاب والمكسرات وأوراق الشاي. يتمتع هذا الشاي الفريد بقوة دافئة، مما يجعله مثاليًا لموسم الشتاء الذي تقشعر له الأبدان. إضافة التوابل تعطي هذا المزيج دفعة من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء المناعة والمقاومة لمكافحة الالتهابات الموسمية.
وبصرف النظر عن ذلك، فإن هذا الشاي الكشميري الفريد معروف بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى مثل تحسين عملية الهضم، وشفاء الجهاز التنفسي، وتعزيز المناعة العامة. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الشاي الكشميري والأسباب الأقل شهرة لإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي.
1. الدفء والراحة
توفر درجة الحرارة الساخنة للشاي الدفء خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يساعد على مقاومة البرد والحفاظ على دفء الجسم.
2. تعزيز المناعة
يحتوي الشاي غالبًا على مكونات مثل القرفة والهيل والقرنفل، وهو غنية بمضادات الأكسدة وقد يساهم في تعزيز جهاز المناعة. يمكن لنظام المناعة المعزز أن يساعد في الدفاع ضد الأمراض المرتبطة بالشتاء.
3. يساعد على الهضم
التوابل الموجودة في القهوة، بما في ذلك الهيل والقرنفل، لها خصائص هضمية قد تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص خلال فصل الشتاء عندما تتباطأ عملية الهضم.
4. خصائص مضادة للالتهابات
يُعتقد أن بعض المكونات الموجودة في القهوة، مثل القرفة، لها خصائص مضادة للالتهابات. قد يكون هذا مفيدًا للأفراد الذين يتعاملون مع الحالات الالتهابية التي تتفاقم خلال الأشهر الباردة.
5. غنية بمضادات الأكسدة
غالبًا ما تشتمل القهوة على مكونات مثل أوراق الشاي الأخضر التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الإجهاد التأكسدي وقد تساهم في الصحة العامة.
6. فوائد الجهاز التنفسي
قد توفر الطبيعة الدافئة والعطرية للشاي، خاصة مع مكونات مثل القرفة والقرنفل، راحة للجهاز التنفسي، مما يحتمل أن يخفف الأعراض المرتبطة بنزلات البرد أو عدم الراحة في الجهاز التنفسي في الشتاء.
7. تحسين المزاج
يمكن أن يكون لرائحة الشاي اللطيفة، إلى جانب بعض التوابل، تأثير مهدئ ومحسن للمزاج، مما يوفر الراحة والاسترخاء خلال فصل الشتاء.
8. الترطيب
البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية حتى في الطقس البارد. يضمن لك شرب الشاي استهلاك السوائل مع الاستمتاع أيضًا بالفوائد الإضافية للأعشاب والتوابل.
المصدر: تايمز اوف انديا
اقرأ أيضا
طبيب البوابة: جذر الزنجبيل صيدلية متكاملة لعلاج الأمراض
هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الشاي التوابل البهارات فوائد صحة
إقرأ أيضاً:
الحرارة هتوصل 30| موعد نهاية الشتاء وأمشير ..ومفاجآة عن طقس آخر رمضان
ينتظر الجميع موعد انتهاء فصل الشتاء ، وتحسن الأحوال الجوية خلال ما تبقى من شهر رمضان 2025، ويبحث الكثير عن نهاية أمشير المعروف بالرياح والأتربة والتقلبات الجوية المختلفة .
موعد انتهاء أمشيروحسب التقويم القبطي والميلادي ، فإن موعد انتهاء أمشير سيكون 9 مارس 2025، وهو الموافق 30 أمشير 1741 .
وبمجرد انتهاء شهر أمشير، تبدأ الأحوال الجوية في التحسن، ويأتي من بعده شهر برمهات وهو المعروف بفصل النماء عند قدماء المصريين الذي ينحسر فيه فيضان النيل وتنمو المحاصيل.
بداية شهر برمهاتوحسب التقويم القبطي ، يبدأ الاسبوع المقبل وتحديدًا الاثنين 10 مارس شهر برمهات سابع الشهور فى التقويم القبطى، والذى تمت تسميته بذلك نسبة إلى "بامونت" إله الحرب والحرارة ، وفي هذا الشهر تحديداً تشتد الحرارة لنضج المزروعات.
موعد انتهاء الشتاء 2025وتشير الحسابات الفلكية أنه يبتقى لنا أيام قليلة على موعد انتهاء الشتاء المقرر في 20 مارس 2025، وبعدها يبدأ الاعتدال الربيعي وفصل الربيع الذي يستمر لمدة 92 يوماً، بدءاً من 21 مارس – الموافق 21 رمضان .
ومع انتهاء فصل الشتاء تبدأ حالة الطقس في التحسن بشكل واضح ، وترتفع درجات الحرارة قليلاً وتنتهى موجة البرد التي شهدناها خلال الأيام الماضية، ليبدء موسم الربيع معتدل الأجواء، والي يستمر معنا طوال شهر رمضان .
موعد تطبيق التوقيت الصيفي 2025يتم تطبيق التوقيت الصيفي في الجمعة الأخيرة من شهر أبريل كل عام، وبناءً على ذلك، سيبدأ التوقيت الصيفي لعام 2025 يوم الجمعة 25 أبريل. عند حلول منتصف الليل (12:00 صباحًا)، سيتم تقديم الساعة 60 دقيقة لتصبح 1:00 صباحًا، مما يمنح ساعات نهار أطول .
حالة الطقس غداً الأثنين 10 مارسأعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة، و تشهد أجواء مائلة للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الغربية، وجنوب سيناء وشمال الصعيد، معتدلة على السواحل الشمالية الشرقية، مائلة للحرارة على جنوب الصعيد، بينما يسود طقس بارد ليلا على أغلب الأنحاء.
وأكدت هيئة الأرصاد الجوية أنه بدءاً من اليوم الأحد 9 مارس وحتى الجمعة 14 مارس، تشهد هذه الفترة ارتفاعا طفيفا وتدريجيا فى درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، بقيم تتراوح من 2: 4 درجات .
ووفقا لخريطة التنبؤات الجوية، من المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى على سبيل المثال لتسجل 26 درجة، وجنوب الصعيد ترتفع لـ33 درجة.
ارتفاع درجات الحرارةومع التقلبات الجوية الأخيرة، من المتوقع أن تصل درجات الحرارة على نهاية الأسبوع الى 27 °م في الوجه البحري وتتخطى 30 °م في الصعيد، مع ارتفاع تدريجي في حرارة الليل.
استمرار الشبورة المائيةورغم ارتفاع درجات الحراراة ، إلا أن هيئة الأرصاد حذرت من تكون شبورة مائية قد تكون كثيفة على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية ، وسط فرص سقوط أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة