8 فوائد لشرب الشاي الكشميري في الشتاء
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
البوابة - الشاي الكشميري هو شاي تقليدي مملوء بالتوابل العطرية والأعشاب والمكسرات وأوراق الشاي. يتمتع هذا الشاي الفريد بقوة دافئة، مما يجعله مثاليًا لموسم الشتاء الذي تقشعر له الأبدان. إضافة التوابل تعطي هذا المزيج دفعة من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء المناعة والمقاومة لمكافحة الالتهابات الموسمية.
وبصرف النظر عن ذلك، فإن هذا الشاي الكشميري الفريد معروف بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى مثل تحسين عملية الهضم، وشفاء الجهاز التنفسي، وتعزيز المناعة العامة. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الشاي الكشميري والأسباب الأقل شهرة لإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي.
1. الدفء والراحة
توفر درجة الحرارة الساخنة للشاي الدفء خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يساعد على مقاومة البرد والحفاظ على دفء الجسم.
2. تعزيز المناعة
يحتوي الشاي غالبًا على مكونات مثل القرفة والهيل والقرنفل، وهو غنية بمضادات الأكسدة وقد يساهم في تعزيز جهاز المناعة. يمكن لنظام المناعة المعزز أن يساعد في الدفاع ضد الأمراض المرتبطة بالشتاء.
3. يساعد على الهضم
التوابل الموجودة في القهوة، بما في ذلك الهيل والقرنفل، لها خصائص هضمية قد تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص خلال فصل الشتاء عندما تتباطأ عملية الهضم.
4. خصائص مضادة للالتهابات
يُعتقد أن بعض المكونات الموجودة في القهوة، مثل القرفة، لها خصائص مضادة للالتهابات. قد يكون هذا مفيدًا للأفراد الذين يتعاملون مع الحالات الالتهابية التي تتفاقم خلال الأشهر الباردة.
5. غنية بمضادات الأكسدة
غالبًا ما تشتمل القهوة على مكونات مثل أوراق الشاي الأخضر التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الإجهاد التأكسدي وقد تساهم في الصحة العامة.
6. فوائد الجهاز التنفسي
قد توفر الطبيعة الدافئة والعطرية للشاي، خاصة مع مكونات مثل القرفة والقرنفل، راحة للجهاز التنفسي، مما يحتمل أن يخفف الأعراض المرتبطة بنزلات البرد أو عدم الراحة في الجهاز التنفسي في الشتاء.
7. تحسين المزاج
يمكن أن يكون لرائحة الشاي اللطيفة، إلى جانب بعض التوابل، تأثير مهدئ ومحسن للمزاج، مما يوفر الراحة والاسترخاء خلال فصل الشتاء.
8. الترطيب
البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية حتى في الطقس البارد. يضمن لك شرب الشاي استهلاك السوائل مع الاستمتاع أيضًا بالفوائد الإضافية للأعشاب والتوابل.
المصدر: تايمز اوف انديا
اقرأ أيضا
طبيب البوابة: جذر الزنجبيل صيدلية متكاملة لعلاج الأمراض
هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الشاي التوابل البهارات فوائد صحة
إقرأ أيضاً:
جهاز تنمية المشروعات: دعم الصناعات الحرفية لتعزيز هوية مصر
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يسعي جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة علي الهوية المصرية من خلال الارتقاء بالمشروعات والصناعات الحرفية واليدوية .
وصرح باسل رحمي، الرئيس التنفيذي للجهاز، بأن الجهاز يستهدف توجيه تلك الصناعات للتصدير من خلال الاشتراك في المعارض الدولية والإقليمية والمحلية حيث ركز معرض تراثنا علي دعم تلك التوجهات .
وأوضح أن الجهاز يعمل علي تذليل كافة العقبات التي تواجه أصحاب الصناعات الحرفية من خلال إعداد وتنظيم ورش العمل و تبادل الأفكار والاراء و تدريبهم علي الدراسات الفنية والتسويقية المشروعات و تشبيك علاقات مع الموردين .
واضاف أن الجهاز يعمل علي تيسير وصول الخدمات الفنية والتسويقية اللازمة لأصحاب المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر بشكل عام وخاصة المشروعات التراثية واليدوية لتعزيز قدرتها على التصدير من خلال تحسين قدرتها على الإنتاج والتنافسية واختراق الأسواق الجديدة وخاصة الأسواق الأفريقية والعربية.
كما يمنح الجهاز أصحاب المشرعات الخدمات الفنية المتاحة لرفع جودة منتجاتها لملائمة الأسواق الخارجية كما أشار أيضا إلى أهمية الحصول على الشهادات اللازمة للتصدير فضلا عن أهمية إتاحة دراسات تسويقية احترافية عن الأسواق المستهدفة