البوابة:
2025-01-31@00:46:53 GMT

8 فوائد لشرب الشاي الكشميري في الشتاء

تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT

8 فوائد لشرب الشاي الكشميري في الشتاء

البوابة - الشاي الكشميري هو شاي تقليدي مملوء بالتوابل العطرية والأعشاب والمكسرات وأوراق الشاي. يتمتع هذا الشاي الفريد بقوة دافئة، مما يجعله مثاليًا لموسم الشتاء الذي تقشعر له الأبدان. إضافة التوابل تعطي هذا المزيج دفعة من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء المناعة والمقاومة لمكافحة الالتهابات الموسمية.

8 فوائد لشرب الشاي الكشميري في الشتاء

وبصرف النظر عن ذلك، فإن هذا الشاي الكشميري الفريد معروف بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى مثل تحسين عملية الهضم، وشفاء الجهاز التنفسي، وتعزيز المناعة العامة. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الشاي الكشميري والأسباب الأقل شهرة لإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي.

1. الدفء والراحة
توفر درجة الحرارة الساخنة للشاي الدفء خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يساعد على مقاومة البرد والحفاظ على دفء الجسم.

2. تعزيز المناعة
يحتوي الشاي غالبًا على مكونات مثل القرفة والهيل والقرنفل، وهو غنية بمضادات الأكسدة وقد يساهم في تعزيز جهاز المناعة. يمكن لنظام المناعة المعزز أن يساعد في الدفاع ضد الأمراض المرتبطة بالشتاء.

3. يساعد على الهضم
التوابل الموجودة في القهوة، بما في ذلك الهيل والقرنفل، لها خصائص هضمية قد تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص خلال فصل الشتاء عندما تتباطأ عملية الهضم.

4. خصائص مضادة للالتهابات
يُعتقد أن بعض المكونات الموجودة في القهوة، مثل القرفة، لها خصائص مضادة للالتهابات. قد يكون هذا مفيدًا للأفراد الذين يتعاملون مع الحالات الالتهابية التي تتفاقم خلال الأشهر الباردة.

5. غنية بمضادات الأكسدة
غالبًا ما تشتمل القهوة على مكونات مثل أوراق الشاي الأخضر التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الإجهاد التأكسدي وقد تساهم في الصحة العامة.

6. فوائد الجهاز التنفسي
قد توفر الطبيعة الدافئة والعطرية للشاي، خاصة مع مكونات مثل القرفة والقرنفل، راحة للجهاز التنفسي، مما يحتمل أن يخفف الأعراض المرتبطة بنزلات البرد أو عدم الراحة في الجهاز التنفسي في الشتاء.

7. تحسين المزاج
يمكن أن يكون لرائحة الشاي اللطيفة، إلى جانب بعض التوابل، تأثير مهدئ ومحسن للمزاج، مما يوفر الراحة والاسترخاء خلال فصل الشتاء.

8. الترطيب
البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية حتى في الطقس البارد. يضمن لك شرب الشاي استهلاك السوائل مع الاستمتاع أيضًا بالفوائد الإضافية للأعشاب والتوابل.

المصدر: تايمز اوف انديا
اقرأ أيضا

طبيب البوابة: جذر الزنجبيل صيدلية متكاملة لعلاج الأمراض

هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: الشاي التوابل البهارات فوائد صحة

إقرأ أيضاً:

مازق يطمئن سكان البيضاء: الإنفلونزا الموسمية لم تخرج عن المعدلات الطبيعية

ليبيا – مازق: ارتفاع معدلات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية طبيعي ولا يدعو للقلق

انتشار الإنفلونزا ضمن الحدود الآمنة
أكد المدير العام لمركز البيضاء الطبي، عبد الرحيم مازق، أن زيادة معدلات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية خلال الأيام الماضية تُعد أمرًا طبيعيًا ومتوقعًا في هذا الوقت من العام، مشيرًا إلى أن الوضع لا يزال ضمن الحدود الآمنة.

أسباب الزيادة
مازق أوضح في تصريحات خاصة لقناة “ليبيا الأحرار”، التي تبث من تركيا، أن انتشار الإنفلونزا في مدينة البيضاء خلال هذه الفترة يرتبط بفصل الشتاء، الذي يمتد من أكتوبر حتى أبريل، حيث ترتفع عادةً معدلات الإصابة بالمرض.

طمأنة السكان
وطمأن مازق سكان المدينة بأن معظم حالات الإنفلونزا المسجلة هي حالات موسمية، ولم تتجاوز المعدلات الطبيعية التي سُجلت في نفس الفترة من السنوات السابقة. كما أشار إلى أن ارتفاع معدلات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية في فصل الشتاء هو ظاهرة تشهدها العديد من دول العالم.

مقالات مشابهة

  • العقيل: شهر رمضان سيشهد انتهاء فصل الشتاء .. فيديو
  • نصائح لا غنى عنها عند تأدية العبادة في المسجد الحرام خلال الشتاء
  • بدء أول أيام خمسينية الشتاء في الاردن الجمعة
  • فوائد مذهلة لتناول شاي الروزماري على الريق.. ممنوع في حالة واحدة
  • كيف نحمي كبار السن من أمراض الشتاء؟
  • فوائد تناول عين الجمل على الريق..!
  • تأثير تناول الشوفان على صحة الجهاز الهضمي
  • فوائد تناول الشاي الأخضر لبشرة صحية ومشرقة
  • مازق يطمئن سكان البيضاء: الإنفلونزا الموسمية لم تخرج عن المعدلات الطبيعية
  • 950 ألف جنيه قروض دون فوائد لمشروعات جديدة لشباب الخريجين