8 فوائد لشرب الشاي الكشميري في الشتاء
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
البوابة - الشاي الكشميري هو شاي تقليدي مملوء بالتوابل العطرية والأعشاب والمكسرات وأوراق الشاي. يتمتع هذا الشاي الفريد بقوة دافئة، مما يجعله مثاليًا لموسم الشتاء الذي تقشعر له الأبدان. إضافة التوابل تعطي هذا المزيج دفعة من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء المناعة والمقاومة لمكافحة الالتهابات الموسمية.
وبصرف النظر عن ذلك، فإن هذا الشاي الكشميري الفريد معروف بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى مثل تحسين عملية الهضم، وشفاء الجهاز التنفسي، وتعزيز المناعة العامة. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الشاي الكشميري والأسباب الأقل شهرة لإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي.
1. الدفء والراحة
توفر درجة الحرارة الساخنة للشاي الدفء خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يساعد على مقاومة البرد والحفاظ على دفء الجسم.
2. تعزيز المناعة
يحتوي الشاي غالبًا على مكونات مثل القرفة والهيل والقرنفل، وهو غنية بمضادات الأكسدة وقد يساهم في تعزيز جهاز المناعة. يمكن لنظام المناعة المعزز أن يساعد في الدفاع ضد الأمراض المرتبطة بالشتاء.
3. يساعد على الهضم
التوابل الموجودة في القهوة، بما في ذلك الهيل والقرنفل، لها خصائص هضمية قد تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص خلال فصل الشتاء عندما تتباطأ عملية الهضم.
4. خصائص مضادة للالتهابات
يُعتقد أن بعض المكونات الموجودة في القهوة، مثل القرفة، لها خصائص مضادة للالتهابات. قد يكون هذا مفيدًا للأفراد الذين يتعاملون مع الحالات الالتهابية التي تتفاقم خلال الأشهر الباردة.
5. غنية بمضادات الأكسدة
غالبًا ما تشتمل القهوة على مكونات مثل أوراق الشاي الأخضر التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الإجهاد التأكسدي وقد تساهم في الصحة العامة.
6. فوائد الجهاز التنفسي
قد توفر الطبيعة الدافئة والعطرية للشاي، خاصة مع مكونات مثل القرفة والقرنفل، راحة للجهاز التنفسي، مما يحتمل أن يخفف الأعراض المرتبطة بنزلات البرد أو عدم الراحة في الجهاز التنفسي في الشتاء.
7. تحسين المزاج
يمكن أن يكون لرائحة الشاي اللطيفة، إلى جانب بعض التوابل، تأثير مهدئ ومحسن للمزاج، مما يوفر الراحة والاسترخاء خلال فصل الشتاء.
8. الترطيب
البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية حتى في الطقس البارد. يضمن لك شرب الشاي استهلاك السوائل مع الاستمتاع أيضًا بالفوائد الإضافية للأعشاب والتوابل.
المصدر: تايمز اوف انديا
اقرأ أيضا
طبيب البوابة: جذر الزنجبيل صيدلية متكاملة لعلاج الأمراض
هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الشاي التوابل البهارات فوائد صحة
إقرأ أيضاً:
مروجة المؤامرات والتصريحات العنصرية.. من هي لورا لومر التي تثير الجدل بحملة ترامب؟
أثار الظهور المتكرر للناشطة اليمينية المتطرفة، لورا لومر، إلى جانب الرئيس السابق، دونالد ترامب، خلال حملته الانتخابية، هذا الأسبوع، جدلا واسعا في الأوساط السياسية الأميركية.
وعلى الرغم من نفي ترامب، الجمعة، معرفته بنظريات المؤامرة المثيرة للجدل التي تروج لها، إلا أن حضورها المتزايد في محيطه أثار مخاوف وقلقا حتى داخل الحزب الجمهوري، وفقا لموقع أكسيوس.
وبعد أن انتقد جمهوريون ظهورها في الحملة الانتخابية، مشيرين إلى تاريخها من التصريحات العنصرية والمسيئة، أثنى ترامب عليها، قبل أن يقول لاحقا إنه لا يتفق مع بعض تصريحاتها.
وكانت لومر، التي قالت هذا الأسبوع إنها لا تعمل لصالح ترامب بل هي مجرد "معجبة كبيرة به"، ضيفة متكررة في المنتجع الفاخر الذي يملكه الرئيس السابق في فلوريدا، كما كانت حاضرة خلف الكواليس في مناظرة، الثلاثاء (بين ترامب والمرشحة الديمقراطية، كامالا هاريس)، قبل أن تسافر معه في اليوم التالي إلى نيويورك وبنسلفانيا، بحسب أكسيوس.
ووفقا لصحيفة "نيويورك تايمز"، فقد ظهرت لومر في دائرة الضوء مجددا، عندما حضرت مع ترامب فعاليات ذكرى 11 سبتمبر، مشيرة إلى أن هذا الظهور أثار موجة من الانتقادات من كلا الحزبين، بسبب تصريحاتها السابقة بشأن هذه الهجمات الإرهابية.
وذكرت الصحيفة، أن للومر تاريخ حافل بالتصريحات المثيرة للاستفزاز. فقد أدلت بتعليقات عنصرية ومعادية للمثليين والإسلام.
ووصفت الإسلام بأنه "سرطان"، وتعتبر نفسها "كارهة فخورة للإسلام". وفي عام 2018، وبعد حظر حسابها على أكس (تويتر سابقا) بسبب محتواها المعادي للمسلمين، قيدت نفسها أمام مقر الشركة في نيويورك مرتدية نجمة داود الصفراء، في إشارة مثيرة للجدل إلى ما فرضه النازيون على اليهود خلال المحرقة (الهولوكوست) بالحرب العالمية الثانية.
وعاد حساب لومر للنشاط بعد استحواذ، إيلون ماسك، على تويتر واستطاعت منذ ذلك الحين بناء قاعدة متابعين تتجاوز 1.2 مليون شخص على المنصة التي تغير اسمها إلى أكس.
وحساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي مليئة بمنشورات تحريضية ضد المهاجرين، بما في ذلك منشور يشيد بوفاة المهاجرين العابرين للبحر المتوسط، وفقا لأكسيوس.
وشمل تاريخها من الادعاءات الكاذبة أيضا ترويجها بأن عمليات إطلاق نار متعددة في المدارس كانت مفبركة، بحسب الموقع.
كما سبق أن ادعت كذبا أن الرئيس الأميركي، جو بايدن، كان وراء محاولة اغتيال ترامب في يوليو.
وقبل يومين فقط من مرافقتها لترامب في المناظرة، أثارت ضجة بتغريدة عنصرية جديدة، كتبت فيها أنه في حال فوز نائبة الرئيس، كامالا هاريس، ذات الأصول الهندية، بالانتخابات، فإن البيت الأبيض "سيفوح برائحة الكاري".
وهذا الأسبوع، روّجت لنظرية مؤامرة أخرى لا أساس لها بشأن المهاجرين الهايتيين الذين يأكلون الحيوانات الأليفة، وهو ادعاء أثاره ترامب أيضا خلال المناظرة الرئاسية.
وسُئل ترامب عن لومر وعلاقته بها عدة مرات خلال مؤتمر صحفي في كاليفورنيا، الجمعة، وقال إنها "داعمة" له ولحملته، مضيفا "أنا لا أتحكم في لورا. لورا يجب أن تقول ما تريد. إنها روح حرة".
ولدى سؤاله عما إذا كان على دراية بنظريات المؤامرة التي تروج لها، قال: "لا، لا أعرف الكثير عن ذلك.. أعرف أنها معجبة كبيرة بالحملة".
وقال في منشور على منصته "تروث سوشال"، لاحقا، الجمعة: "أنا لا أتفق مع التصريحات التي أدلت بها ولكن، مثل الملايين من الناس الذين يدعمونني، هي متعبة من مشاهدة الماركسيين واليساريين الفاشيين المتطرفين يهاجمونني ويشوهون سمعتي بعنف".
وأثار ظهور لومر المتكرر إلى جانب ترامب خلال حملته الانتخابية موجة من القلق بين كبار داعميه الذين عبر عدد منهم عن مخاوفهم علانية، محذرين من أن هذا التحالف قد يقوض فرص ترامب في مواجهة هاريس، وفقا لأسوشيتد برس.
كما أثارت مواقف وتعليقات لومر العنصرية انتقادات واسعة من طرف عدد من الجمهوريين، وأدانت النائبة، مارغوري تايلور غرين، بشدة تعليق لومر بشأن "رائحة الكاري"، واصفة إياه بأنه "مروع وعنصري للغاية".
وأكدت أن مثل هذه التصريحات "لا تمثل الجمهوريين أو حركة MAGA".
بدوره، وصف السناتور، ليندسي غراهام، لومر بأنها "سامة للغاية" في تصريح لموقع "هافينغتون بوست".
كما قال السيناتور، توم تيليس، إن لومر "منظرة مؤامرة مجنونة تنطق بانتظام بقمامة مقززة تهدف إلى تقسيم الجمهوريين".
ولم ترد لومر على الفور على طلب أكسيوس للتعليق.
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية