3 ظواهر جوية تضرب البلاد غدا.. وأطباء مناعة يحذرون كبار السن والأطفال
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
حالة من التقلبات الجوية يشهدها الطقس خلال الأيام الحالية، بسبب الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة مقارنة بالأيام الماضية، وهو ما جعل البعض يبحث عن محاولة التخفيف من آثار تلك الظواهر وخاصة على صحة الأطفال وكبار السن وأصحاب المناعة الضيعفة والأمراض المزمنة، الأمر الذي يتطلب عدة تدابير وقائية للحفاظ على الصحة.
وأوضح الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الأجواء شتوية تصل إلى حد الصقيع الشديد، ويتزامن وجودة مع منخفض جوي، مع طقس مائل للبرودة نهارًا، لذلك يجب الحفاظ على الصحة من التأثيرات الجوية، وهو ما حذر منه أمجد الحداد، استشاري المناعة والحساسية بالمصل واللقاح، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ عبر أن الوقاية من التقلبات الجوية يمكن أن تؤثر على فئات بعينها وهي:
- كبار السن.
- الأطفال.
- شديدى الحساسية.
- ذا حساسية العيون.
- مريضي الجيوب الأنفية.
- مرضى التهابات الجهاز التنفسي.
وأكد أنه يجب تلقي التطعيمات للفئات أصحاب الأنفلونزا الشديدة: «يجب الحذر على الفئات السابقة، وارتداء الكمامات خاصةً لأصحاب المناعة الضعيفة، والحفاظ على مناعة الطفل».
اتخاذ الإجراءات الاحترازيةواتفقت معه الدكتورة الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري المناعة والتغذية بجامعة القاهرة، خلال حديثها، لـ«الوطن»، قائلة إنه يجب تدفئة الطفل، خاصةً خلال حالة الطقس اليوم: «حالة الطقس تؤثر على المناعة بشدة، خاصةً على صحة مرضى الجهاز التنفسي»، وقدمت طرقًا لتدفئة الطفل، تتمثل في التالي:
- ارتداء قطع ملابس مناسبة، خاصةً للأطفال يجب زيادة قطعة لهم.
- تناول المشروبات والوجبات الساخنة وخاصةً الدافئة.
- تدفئة منزلك جيدًا للحفاظ على صحة الأطفال من الهواء والأمطار.
- ضرورة ارتداء الكمامات.
ظواهر جوية وحالة الطقسوكانت هيئة الأرصاد الجوية من التقلبات في الطقس، وذلك عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، لوجود ظواهر جوية تؤثر على البلاد خاصةً في طقس الغد، وهو ما كشفه «القياتي»: «وجود الظواهر الجوية المختلفة التي تمتاز بالبرودة، هتبدأ بشدة من اليوم ويستمر لمدة 48 ساعة، والأعنف غدًا على مستوى المحافظات، تشهد المدن ظواهر جوية مختلفة شديدة الاضطراب، فضلًا عن نشاط الرياح وسقوط أمطار متفاوتة الشدة».
وأوضح أن غدًا الاثنين، تشهد البلاد حالة طقس متفاوتة، لوجود ظواهر جوية خطيرة على مختلف الأنحاء، تتمثل في التالي:
- أمطار متفاوتة الشدة.
- نشاط شديد للرياح.
- اضطراب في حركة الملاحة البحرية.
- كتل هوائية باردة رطبة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الطقس حالة الطقس درجات الحرارة الأرصاد ظواهر جویة
إقرأ أيضاً:
نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيد
نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيد، مع تزايد الإختلاط والتجمعات خلال أيام العيد.ويمكن أن تزداد فرصة الإصابة ببعض الأمراض وهذا يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة من يعانون من مشكلة نقص المناعة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء اليك أفضل النصائح لتقوية المناعة.
نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيد
كشف الدكتور عصام البقلي استشارى الجراحات التجميلية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن أفضل النصائح لتقوية المناعة خلال أيام العيد.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين Cأحرص على تناول الأطعمة والمشروبات التى تحتوي على فيتامين C في تعزيز جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض،وهذه الأطعمة هي الجوافة، الفلفل الأحمر، والفراولة، النوم الجيد والراحة الكافية البرتقال، الليمون.
هل تعرف أن قلة النوم تؤدي إلى ضعف المناعة؟ لذا احرص على النوم 7-8 ساعات يوميًا للحفاظ على نشاط الجسم وصحته.
المشروبات الطبيعية لها دور فعال فى تقوية المناعة مثل الزنجبيل بالعسل، الكركم بالحليب، والشاي الأخضر كل هذه الأعشاب تساعد بشكل جيد في تقوية المناعة والحماية من العدوى.
تقليل استهلاك السكريات والدهون المشبعةيلعب النظام الغذائي دور أساسي فى مناعة الفرد، لذلك حاول أن تقلل من تناول السكريات، لأن تناول السكريات بكثرة يضعف المناعة، لذا من الأفضل تقليل الحلويات والمأكولات المصنعة واستبدالها بالفاكهة الطبيعية والمكسرات الصحية.
شرب الماء بكميات كافيةالماء أحرص على تناول الكثير من الماء، فالماء يساعد في التخلص من السموم في الجسم، وهذا يعزز وظائف الجهاز المناعي ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي ككل.
ممارسة النشاط البدني بانتظامحاول ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي وبعض التمارين الخفيفة فى المنزل، وذلك من أجل الحفاظ على صحة الجسم والمناعة.
إبتعد عن التوتر والقلق واعلم أن الضغوط النفسية تقلل من مناعة الجسم، لذا حاول الاسترخاء والاستمتاع بأجواء العيد دون توتر أو قلق.
أحرص على الإلتزام بهذه النصائح والعلاجات المنزلية،وذلك من أجل الاستمتاع بعيد سعيد دون مشاكل صحية، ومن أجل رفع مناعة الجسم لمحاربة الأمراض .
القبض على متهم بغسيل 31 مليون جنيه متحصلة من تجارة الأسلحة النارية