برودة اليدين والقدمين.. علامة على نقص هذا العنصر في الدم
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
يحذر الأطباء من أن الشعور بالبرد والإرهاق قد يعني أنك بحاجة إلى زيادة مستويات الحديد في جسمك.
وقال الطبيب فيكاش مودي إن برودة اليدين والقدمين يمكن أن تكون نتيجة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
ويعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم من ضعف الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم لأنه ليس لديهم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لتوفير الأكسجين لأنسجتهم، وإذا لم تحصل على كمية كافية من الأكسجين لأنسجة جسمك، فلن يكون لديك إحساس طبيعي بالحرارة والبرودة.
بصرف النظر عن الشعور ببرودة اليدين، هناك عرض شائع آخر لفقر الدم وهو الشعور دائما بالتعب.
الأشخاص الأكثر عرضة لهذا هم النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث حيث أنهن يحتاجن إلى أكثر من ضعف كمية الحديد التي يحتاجها الرجال.
تشمل العلامات الأخرى التي قد تشير إلى انخفاض مستويات الحديد ما يلي:
جلد شاحب. الصداع. ضيق في التنفس. جفاف الشعر والجلد. خفقان القلب. تورم وألم في اللسان والفم. أظافر هشة.المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات نقص الحديد الدورة الدموية الحديد خفقان القلب برودة اليدين نقص الحديد علاج نقص الحديد نقص الحديد في الدم نقص الحديد الدورة الدموية الحديد خفقان القلب صحة
إقرأ أيضاً:
برودة شديدة.. تحذير عاجل من الأرصاد بشأن طقس الساعات القادمة
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في بيان عاجل من حالة الطقس التي تشهدها البلاد خلال الساعات القادمة، حيث تنخفض درجات الحرارة بقيم تتراوح من 4 إلى 5 درجات على أغلب الأنحاء.
حذرت الأرصاد الجوية من نشاط رياح على كافة الأنحاء تزيد من الإحساس ببرودة الطقس، كما تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة وعلى جنوب سيناء وجنوب البلاد.
ورصدت خرائط الطقس اضطرابا قويا على البحرين المتوسط والأحمر، وشددت الأرصاد الجوية على تعطيل كافة الأنشطة البحرية يومي الأحد والإثنين حيث يصل ارتفاع الأمواج على المتوسط من 4 إلى 6 أمتار وعلى الأحمر من 3 إلى 4 أمتار.
خريطة سقوط الأمطارتتوافر فرص الأمطار الخفيفة وقد تكون متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية ووسط سيناء ومدن القناة والوجه البحري تمتد إلى مناطق متفرقة من القاهرة الكبرى وشمال الصعيد على فترات متقطعة.
ونصحت الأرصاد الجوية المواطنين بارتداء الملابس الشتوية أو اصطحاب جاكيت عند الخروج، والابتعاد عن اللوحات الإعلانية والمنازل المتهالكة وارتداء الكمامة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.
حالة الطقس اليوم الأحدالطقس اليوم معتدل الحرارة ويميل للبرودة أحيانا على بعض المناطق وقت النهار على كافة الأنحاء، ومائل للبرودة ليلًا وفي الصباح الباكر، مما يستدعي ارتداء الملابس الخريفية الثقيلة خاصة في الساعات المتأخرة من الليل.
وحذرت خرائط الطقس من تكون شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية.
ومن المتوقع نشاطا للرياح أحيانًا على مناطق من جنوب سيناء وشمال الصعيد.