مواد غذائية تحسن عمل الغدة الدرقية
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
كشف الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي الطب العام، المواد الغذائية المحتوية على اليود التي تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية.
إقرأ المزيد عادات غذائية تلحق الضرر بالغدة الدرقية
ووفقا له، يساهم اليود في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومنتجات مثل كبد سمك القد والأسماك البحرية وفاكهة فيغوة (Feijoa sellowiana) تحتوي على اليود، لذلك تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية.
ويقول: "تكفي كمية اليود الموجودة في هذه المنتجات لدعم وظائف الغدة الدرقية. وفي الوقت نفسه، تناول اليود الموجود في الأطعمة باعتدال لن يكون له أي تأثير سلبي. لأنه للحصول على جرعة سامة من اليود الموجود في هذه المنتجات يجب تناول عدة كيلوغرامات من المنتج، وهو أمر من غير المرجح أن يكون ممكنا لأي شخص".
المصدر: gazeta.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: اسماك الصحة العامة معلومات عامة مواد غذائية هرمونات الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
محافظ الغربية يوزع 250 كرتونة مواد غذائية على الطلاب ضمن مبادرة «بداية»
أكد اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أن التعليم الفني يمثل ركيزة أساسية في خطة الدولة لتنمية الموارد البشرية، مشيرا إلى أهمية الاستثمار في الطلاب وتطوير مهاراتهم ليصبحوا قوة إنتاجية متميزة تساهم في تحقيق التنمية الاقتصادية.
فعاليات مبادرة بدايةجاء ذلك خلال تفقده عده فعاليات للمبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان»، التي أقيمت اليوم بمدرسة كفر الزيات الثانوية الصناعية الميكانيكية، والتي تهدف إلى تحسين جودة حياة المواطنين من خلال تطوير الإنسان المصري، وتعزيز التنمية المستدامة في جميع المجالات، وذلك برفقة الدكتور محمود عيسى نائب محافظ الغربية.
وأكد محافظ الغربية، أن تعزيز قيم التكافل الاجتماعي والتعاون بين أفراد المجتمع يُعد جزءاً أساسياً من رؤية الدولة لبناء مجتمع متماسك ومتكاتف، وتم توزيع 250 كرتونة مواد غذائية على الطلاب غير القادرين بهدف تخفيف الأعباء عن أسرهم وتقديم الدعم اللازم لهم لضمان استمرارهم في العملية التعليمية دون معوقات.
دمج الجوانب التعليمية مع الإنسانيةوأشار المحافظ إلى إننا نسعى دائماً إلى تنفيذ المبادرات التي تدمج الجوانب التعليمية مع الجوانب الإنسانية، لأن بناء الإنسان لا يقتصر على التعليم فقط، بل يشمل توفير بيئة متكاملة تضمن له حياة كريمة وتحفزه على النجاح والتفوق”.