مواد غذائية تحسن عمل الغدة الدرقية
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
كشف الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي الطب العام، المواد الغذائية المحتوية على اليود التي تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية.
إقرأ المزيد
ووفقا له، يساهم اليود في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومنتجات مثل كبد سمك القد والأسماك البحرية وفاكهة فيغوة (Feijoa sellowiana) تحتوي على اليود، لذلك تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية.
ويقول: "تكفي كمية اليود الموجودة في هذه المنتجات لدعم وظائف الغدة الدرقية. وفي الوقت نفسه، تناول اليود الموجود في الأطعمة باعتدال لن يكون له أي تأثير سلبي. لأنه للحصول على جرعة سامة من اليود الموجود في هذه المنتجات يجب تناول عدة كيلوغرامات من المنتج، وهو أمر من غير المرجح أن يكون ممكنا لأي شخص".
المصدر: gazeta.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: اسماك الصحة العامة معلومات عامة مواد غذائية هرمونات الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
خبير أرصاد: تحسن فرص هطول الأمطار في اليمن الأسبوع المقبل
يمن مونيتور/قسم الأخبار
توقع خبير الأرصاد جميل الحاج تحسن فرص هطول الأمطار في اليمن خلال الأسبوع المقبل.
وأشار الحاج إلى أن الأجواء الجافة ستسود في معظم مناطق الجزيرة العربية، مع احتمال تشكل سحب متفرقة فوق غرب اليمن وغرب السعودية وشمالها وبعض المناطق الشرقية من اليمن، إلا أن هذه السحب قد لا تكون ممطرة.
وأضاف أنه من الممكن أن تهطل أمطار خفيفة في بعض المناطق غرب اليمن وغرب وشمال السعودية، مع توقع ظهور ضباب ورذاذ في بعض المناطق من غرب اليمن. كما يحتمل أن تشهد غرب السعودية هطولات خفيفة.
وأفاد الحاج بأن أمطار متفاوتة ستبدأ بالهطول شمال السعودية اعتبارًا من يوم غد أو بعد غد، وستستمر لمدة خمسة أيام.
وعن حالة الرياح، أوضح الحاج أن نشاط الرياح سيستمر في جميع مناطق اليمن، باستثناء سقطرى وبعض المناطق الداخلية القليلة. وستكون الرياح أكثر شدة فوق سواحل تعز وجنوب الحديدة وغرب لحج، كما ستزداد قوة الرياح في جميع المحافظات خلال فترة الظهر والعصر.
وفيما يخص درجات الحرارة، توقع الحاج أن تسجل السواحل أجواء حارة تصل في بعض المناطق من شمال شرق المخا وشمال موزع إلى ما بين 42 و44 درجة مئوية بعد الظهر، بينما ستصل درجة الحرارة في بعض مناطق سهول الحديدة إلى 40 درجة.
أما في المناطق الصحراوية وحولها، فقد تتراوح درجات الحرارة بين 34 و38 درجة، في حين تصل في أقصى شمال شرق حضرموت على الحدود إلى 40 درجة مئوية.
وختم الحاج بتأكيده على أن فرص هطول الأمطار ستتحسن بحلول يومي الإثنين والثلاثاء، مؤكدًا أن الله وحده يعلم ما سيحدث.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية