ظهور الهالات السوداء أسفل العين.. الأسباب والعلاج والوقاية
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص على حد سواء رجالا ونساء بكافة الأعمار من ظهور الهالات السوداء تحت العينين وهذا يمكن أن يكون لعدة أسباب.
كشف موقع هيلثي عن أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين ومن بينها الأتي :
الوراثة: قد يكون للوراثة دور في ظهور الهالات السوداء، حيث يكون لديك تميل وراثية للبشرة الرقيقة أو لتراكم الصبغة تحت العين.
الإرهاق وقلة النوم: قلة النوم والإرهاق المستمر يمكن أن يجعل الأوعية الدموية تتوسع وتتسبب في ظهور الهالات السوداء.
العوامل البيئية: التعرض المستمر للتلوث أو الشمس الشديدة يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور الهالات السوداء.
احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية: قد يرتبط احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية بظهور الهالات السوداء نتيجة لتوسع الأوعية الدموية في تلك المنطقة.
العلاج والوقاية من الهالات السوداءبالنسبة للعلاج والوقاية من الهالات السوداء، يمكن اتباع الخطوات التالية:
الحصول على قسط كافٍ من النوم: يُوصى بالحصول على 7-9 ساعات من النوم في الليل للحفاظ على صحة الجلد وتقليل ظهور الهالات السوداء.
تجنب العوامل المسببة للتهيج: حاول تجنب التعرض المفرط للشمس واستخدام واقي الشمس، وتجنب التدخين والتعرض للتلوث البيئي.
استخدام كريمات مرطبة ومنتجات تحتوي على مكونات مهدئة ومضادة للالتهابات، مثل الكافيين وفيتامين C والببتيدات.
استخدام الكمادات الباردة: يمكن وضع كمادات باردة على العينين للتقليل من انتفاخ الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.
تجنب الإجهاد الزائد وممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا والتأمل، للحفاظ على صحة الجلد.
إذا استمرت الهالات السوداء وكانت مزعجة، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوجيهك بالعلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الهالات السوداء العين تحت العين ظهور الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
5 عادات يومية خاطئة تسبب ظهور تجاعيد البشرة.. انتبهي إلى ساعات نومك
تعاني نساء كثيرات من ظهور تجاعيد الوجه، وهي واحدة من المشكلات التي تسبب إزعاجًا شديدًا لهن، وقد تعرضهن لفقدان الثقة بالنفس؛ إذ تقلل من درجات الجمال وتوحي بكِبر السن، وبينما يمثل التقدم في العمر السبب الأبرز لظهور هذه التجاعيد، هناك عادات يومية خاطئة تعزز من فرص حدوث هذه المشكلة.. فما تلك العادات؟
عادات خاطئة تسبب تجاعيد الوجهومن أبرز العادات اليومية الخاطئة التي تسبب ظهزر تجاعيد الوجه، حسب ما أوضحته الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»:
1- التعرض المفرط لأشعة الشمس:
أشعة الشمس فوق البنفسجية هي العدو الأول للبشرة؛ إذ أن التعرض المفرط لها يؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسؤولان عن مرونة ونضارة البشرة، وهذا يتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة والبقع الداكنة وتصبغات الجلد؛ لذا ينصح باستخدام واقي الشمس بشكل يومي، حتى في الأيام الغائمة، وارتداء القبعات والنظارات الشمسية عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
2- التدخين:
يسبب التدخين أضرار لا حصر لها على صحة الإنسان، كما يؤثر سلبًا على البشرة؛ إذ يقلل النيكوتين من تدفق الدم إلى الجلد، مما يجعله يبدو باهتًا وشاحبًا، كما أن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تزيد من تكسير الكولاجين والإيلاستين، مما يسرع ظهور التجاعيد؛ لذا فإن الإقلاع عن التدخين هو أحد أهم الخطوات للحفاظ على بشرة شابة وصحية.
3- قلة النوم:
في أثناء النوم، يقوم الجسم بإصلاح وتجديد الخلايا، بما في ذلك خلايا البشرة، وقلة النوم تعيق هذه العملية، ما يجعل البشرة تبدو متعبة وباهتة، كما أن قلة النوم تزيد من إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يمكن أن يساهم في ظهور التجاعيد؛ لذا ينصح بالحصول على قسط كاف من النوم يتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا.
4- التوتر والقلق:
التوتر والقلق المزمنان يؤثران سلبًا على صحة البشرة؛ فعندما تكونين متوترة، يفرز الجسم هرمونات التوتر التي يمكن أن تزيد من الالتهابات وتسرع ظهور التجاعيد؛ لذا ينصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوجا ولا ننسى ساعات العبادة والتقرب الى الله والتي تخفف من التوتر والقلق.
5- النظام الغذائي غير الصحي:
النظام الغذائي الغني بالسكريات والأطعمة المصنعة يمكن أن يساهم في ظهور التجاعيد؛ إذ أن هذه الأطعمة تزيد من الالتهابات في الجسم وتسرع عملية الشيخوخة، بينما النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية يحتوي على مضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرة شابة ونضرة.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت