فوائد غير متوقعة لتناول العيش الشامي
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
يعتقد الكثير من الأشخاص أن دقيق الذرة الذي يدخل في صناعة العيش الشامي والمخبوزات الأخرى ضار وليس له فوائد
فيما يلي أهم فوائد الدقيق الذرة الذي يصنع منه العيش الشامي وذلك وفقا لما جاء في موقع فارمسي
خالي من الجلوتين
دقيق الذرة هو مصدر طبيعي خالٍ من الجلوتين ، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.
غني بالألياف
دقيق الذرة مصدر جيد للألياف ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2.
غني بمضادات الأكسدة
دقيق الذرة غني بمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
غني بالفيتامينات والمعادن
دقيق الذرة مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامين ب ، والمغنيسيوم ، والحديد ، والزنك.
فيما يلي بعض الأمثلة المحددة لكيفية استفادة صحتك من دقيق الذرة:
صحة القلب
يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في دقيق الذرة على خفض الكوليسترول ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
صحة الجهاز الهضمي
يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في دقيق الذرة على تعزيز حركة الأمعاء ، مما قد يساعد في الوقاية من الإمساك.
صحة العين
تحتوي دقيق الذرة على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية العينين من التلف ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي المرتبط بالعمر.
صحة العظام
يوفر دقيق الذرة كمية جيدة من المغنيسيوم ، وهو معدن مهم لصحة العظام
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: دقيق الذرة الإصابة بأمراض القلب الاضطرابات الهضمية الكوليسترول أمراض القلب والسكري امراض القلب تحسين الهضم صحة الجهاز الهضمي صحة القلب دقیق الذرة أن تساعد
إقرأ أيضاً:
ضبط أكثر من 14 طن دقيق مدعم خلال 24 ساعة
واصل قطاع الأمن العام والإدارة العامة لشرطة التموين والتجارة بالتنسيق مع مديريات الأمن، الحملات التموينية المكبرة لضبط الجرائم التموينية، وضبط الأسواق والتصدي الحاسم لمحاولات التلاعب بأسعار الخبز الحر والمدعم لتحقيق أرباح غير مشروعة.
أسفرتِ الجهود عن ضبط عدد من القضايا في مجال المخابز السياحية الحرة والمدعمة خلال 24 ساعة ضُبط خلالها ما يزيد على 14 طن دقيق أبيض، بلدي مدعم، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية.
وجاء ذلك استمرارًا لجهود أجهزة وزارة الداخلية لحماية جمهور المستهلكين وإحكام الرقابة على الأسواق والتصدي لمحاولات التلاعب بأسعار الخبز والبيع بأزيد من السعر المقرر وعدم الإعلان عن الأسعار.
اقرأ أيضًاإصابة شاب بطلق نارى فى مشاجرة بالأسلحة بقليوب
السجن المشدد 15 سنة للمتهم بإنهاء حياة نجله بالشرقية
«بعد انتشار الفيديو».. الداخلية تكشف ملابسات دفع أحد الأشخاص من عربة مترو الأنفاق