خالد النمر يحذر من الإسراف في تناول التمر
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري، وبالتالي زيادة مضاعفاته على العين والقلب والكلى إلى آخره.
وأوضح "النمر" عبر حسابه بمنصة "إكس"، إن عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري.
وتابع: "إذا كان وزنه زايد ولا يتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر، وإذا كان وزنه طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يومية فيحسب عدد التمرات من سعراته الحرارية اليومية، يعني لا يتجاوز 4 تمرات تقريبًا".
الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري وبالتالي زيادة مضاعفاته على العين والقلب والكلى..الخ.
لذا فإن عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليوميه ومدى تحكمه في السكري..فإذا كان وزنه زايد ولايتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر،
واذا كان…
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر
إقرأ أيضاً:
باحث: الاقتصاد الإسرائيلي يعتمد بشكل كبير على المساعدات الأمريكية
قال الدكتور محمد محسن أبو النور، الباحث في السياسات الدولية، إن تخفيض الوكالات الدولية للتصنيف الائتماني لإسرائيل جاء متأخرا، لأن إسرائيل الآن تقود اقتصاد حرب، إذ إنها تشن حربا في عدة جبهات في وقت واحد، وهو أمر يضعف أي اقتصاد مهما كان قويا.
الاقتصاد الإسرائيلي هشوأضاف «أبو النور»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن الاقتصاد الإسرائيلي هو اقتصاد هش، يعتمد على المساعدات الأمريكية والأوروبية، 90% من السلاح الإسرائيلي يأتي من أمريكا.
وأوضح أن إسرائيل دون الدعم الواضح السنوي من الدول الغربية، ستنكشف ماليا على أبعد مدى، نتيجة خوض الحروب التي ليس لها جدوى لأنها لم تحقق أي أهداف معلنة حتى الآن، فهي لم تحرر الأسرى المحتجزين في غزة ولم تسيطر على الأراضي الفلسطينية المحتلة، كما أن هناك غليان في الضفة الغربية.
إسرائيل لم تنجح منذ 7 أكتوبر إلا في تحقيق أهداف شكليةوتابع: «إسرائيل لم تنجح منذ 7 أكتوبر إلا في تحقيق أهداف شكلية متعلقة باغتيال القادة فقط، أما بالنسبة للأهداف الجيو استراتجية لم تحقق أي منها، وفي كل الأحوال الدعم الغربي لإسرائيل متدفق ومستمر بغض النظر عن أي اعتبارات عسكرية، واغتيال الشخصيات القيادية في أي نظام لا يعني بالضرورة سقوط هذا النظام».
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا