بالتزامن مع الطقس السيئ.. أعراض نزلات البرد والإنفلونزا وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
نزلات البرد والإنفلونزا.. بالتزامن مع زيادة الموجة الباردة في فصل الشتاء في الأيام القليلة الماضية، أصيب العديد من المواطنين بمرض الإنفلونزا ونزلات البرد، ما جعل الكثيرون يتساءلون عن طرق الوقاية من أمراض البرد وعدم التعرض لخطر الإصابة بالفيروسات.
الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزاتستعرض «الأسبوع» لقرائها وزوارها في السطور الآتية، كل التفاصيل التي تتعلق بـ طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، من خلال رصد أعراض البرد، والمشروبات التي تقي أو تقلل من خطر التعرض للإصابة بالفيروسات، وذلك من خلال التقرير التالي:
طرق للحفاظ علي مناعتك من نزلات البردأعراض الإصابة بـ الإنفلونزاوبالحديث عن أعراض الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، فهناك عدة مؤشرات تشير إلى بوادر الإصابة بها، وهي كما يلي:
- هناك أعراض شائعة للإصابة بمرض الإنفلونزا، ومنها: «الكحة، الدوار، الغيثان، القيء».
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالصداع والتهاب الحلق.
- مع تفاقم المرض قد يشعر المريض بصعوبة في التنفس.
نزلات البرد.طرق الوقاية من مرض الإنفلونزا ونزلات البرد- استنشاق البخار حتى تنظف مجرى الهواء.
- الاسترخاء في المنزل، لكي لا تنقل العدوى للمجتمع المحيط بك.
- تغطية الأنف والفم باستخدام الأدوات الطبية المصرح بها، وليس براحة اليد.
- النوم بشكل منتظم لتقوية جهازك المناعي.
- تناول الطعام الصحي مثل «الخضروات والفاكهة»، والابتعاد عن الوجبات السريعة.
- غسل اليدين بشكل مستمر وبأوقات متقاربة.
- تلقي التطعيم الخاص بـ«الإنفلونزا».
حيل طبيعية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزاالمشروبات للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزاأما عن أبرز المشروبات للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، فهي كالتالي:
- الماء.
- الماء بالليمون.
- النعناع.
- الشاي الأخضر.
- الزنجبيل.
- القرفة.
- شوربة الدجاج.
- اليانسون.
اقرأ أيضاًبعد انتشاره في أمريكا.. كيف تفرق بين متحور كورونا الجديد والإنفلونزا؟
الصحة: توفير 141 ألف و500 جرعة من لقاح الإنفلونزا الموسمية
علاج البرد بالغذاء.. كيف يساعدك الطعام على التعافي من الإنفلونزا في 7 أيام؟
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أعراض مرض الإنفلونزا أمراض الإنفلونزا إنفلونزا اسباب الانفلونزا الأنفلونزا الإنفلونزا الإنفلونزا الشتوية الانفلونزا الانفلونزا الموسمية الانفلونزا والبرد الوقاية من الانفلونزا انواع الانفلونزا تطعيم الإنفلونزا تطعيم الانفلونزا علاج الأنفلونزا علاج الإنفلونزا علاج الانفلونزا لقاح الإنفلونزا لقاح الانفلونزا ما هي الأنفلونزا ما هي الانفلونزا مصل الإنفلونزا من نزلات البرد والإنفلونزا طرق الوقایة الوقایة من
إقرأ أيضاً:
مزارع البرتقال في العُلا.. انتعاش موسم الحصاد بالتزامن مع رمضان
تشهد مزارع البرتقال في العُلا هذه الأيام أواخر موسم الحصاد، الذي تميز هذا العام بتزامنه مع شهر رمضان المبارك ليصبح البرتقال بمختلف أنواعه ضيفًا أساسيًا على موائد الإفطار والسحور بنكهته المميزة وقيمته الغذائية.
يزدهر البرتقال في الأجواء الباردة، وهذا العام جاءت البرودة مثالية لنضجه بأفضل جودة، مما وفر للمزارعين فرصة لقطفه في ذروته وطرحه في الأسواق طازجًا، حيث يعد مصدرًا غنيًا بفيتامين C والمعادن الضرورية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز مناعة الجسم خلال الصيام.
أخبار متعلقة فيديو| ”جمال الخُبر يلهم“.. السبع يكشف سر فوزه بجائزة التميز الإعلاميالمملكة تسهم في إحباط تهريب 7 ملايين قرص مخدر في العراقكما أن الإقبال الكبير عليه في الأسواق المحلية يعكس مدى ارتباطه بالعادات الغذائية خلال الشهر الفضيل سواء كفاكهة منعشة أو كعصير طبيعي يروي عطش الصائمين.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مزارع البرتقال في العُلا- واس موسم حصاد البرتقالوقال أحد مزارعي العُلا إن هذا التوافق المناخي مع شهر رمضان أسهم في زيادة الإقبال على البرتقال، حيث يبحث الصائمون عن الفواكه الطازجة ذات القيمة الغذائية العالية.
وأوضح أن موسم الحصاد هذا العام يعد من الأفضل على الإطلاق من حيث جودة المحصول وكميته، مما يعكس الخصوبة التي تتمتع بها أراضي العُلا ومهارة مزارعيها وعنايتهم بمزارعهم.
لا يقتصر تأثير موسم حصاد البرتقال على المستهلكين فحسب، بل يشكل دعامة اقتصادية مهمة لأصحاب المزارع والموردين، إذ تسهم مزارع العُلا في تعزيز الإنتاج المحلي وتوفير الفواكه الطازجة للأسواق خلال هذه الفترة الحيوية من العام.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مزارع البرتقال في العُلا- واس زراعة الحمضياتووفقًا لإحصائية 2024 الصادرة عن القطاع الزراعي في الهيئة الملكية لمحافظة العُلا، فإن المحافظة تشتهر بزراعة الحمضيات بمساحة تبلغ 654.57 هكتارًا، بإنتاج سنوي يصل إلى 6,545.65 طنًا.
فيما تحتضن أراضيها 261,826 شجرة حمضيات. ومن أبرز الأصناف المزروعة أبو سرة، والترنج، والليمون الحلو، ويستمر موسم الإنتاج من ديسمبر حتى مارس، وتطرح العُلا أجود أنواع الحمضيات بنكهة فريدة وجودة عالية.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد