بعد إصابة الشناوي.. نصائح طبية حتى لا تتعرض لخلع في الكتف
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
شهدت مباراة المنتخب المصري مع الرأس الأخضر في كأس الأمم الأفريقية 2024 إصابة محمد الشناوي حارس المرمى، بخلع في الكتف، وخرجت الفحوصات الأولية، بأن الإصابة قد تحتاج إلى تدخل جراحي.
وفي هذا السياق، وقال محمد محسن أخصائي العلاج الطبيعي في القصر العيني والمتحدث الرسمي باسم نقابة العلاج الطبيعي، في تصريح خاص لـ«الوطن»، إن إصابة الشناوي في كتفه من الإصابات التي تنتج عن استعمال العضلات بشكل غير سليم أو صحي، إذ أن مفصل الكتف محاط ببعض العضلات، وإصابة الخلع تتم نتيجة الإفراط في استعمال تلك العضلات أو القيام بحركة غير صحيحة وبشكل مفاجئ، بالتالي لابد من تجنب ذلك.
ولفت لوجود بعض النصائح على المواطن اتباعها - لاسيما الرياضي - حتى يتجنب الإصابة بخلع في الكتف مثل إصابة الشناوي، وأهم تلك النصائح هي الإحماء «التسخين» بشكل جيد قبل البدء في اللعب أو النزول للملعب، وذلك بهدف تهيئة العضلة للجهد الذي سوف تتعرض له.
ولفت إلى أن تقوية عضلات الكتف من خلال التمارين من الأمور التي تقي من الإصابة بإصابة الشناوي، لأن التمارين الرياضية وتمارين المقاومة سوف تعمل على تقوية العضلات والمفصل والأوتار التي تحيط بالكتف، فكلما زادت قوة العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف، كلما قلت احتمالية الإصابة بخلع في الكتف.
عضلات الكتفوأكد أهمية ممارسة تمارين الإطالة (استريتشات) بعضلات الكتف، لما لها من أثر في زيادة ليونة العضلة، وفي حالة وقوع الإصابة بالفعل، فعلى المصاب أن يتجنب القيام بأي فعل وعليه بالراحة، والالتزام بالجدول العلاجي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشناوي خلع الكتف ملاعب إصابة الشناوی فی الکتف
إقرأ أيضاً:
من تغيير أسماء المطربين إلى ساحات المحاكم.. أزمة طارق الشناوي وهاني شاكر |تفاصيل
كشف الناقد الفني الكبير طارق الشناوى تفاصيل الخلاف بينه وبين الفنان هاني شاكر، والذي دفع الأخير إلى اللجوء للمحاكم.
وقال الشناوي، خلال حواره في برنامج "سابع سما"، إن الخلاف بدأ قبل ثلاث سنوات، عندما كان هاني شاكر نقيبًا للمهن الموسيقية.
وأوضح أن سبب الخلاف كان رغبة هاني شاكر في تغيير أسماء مطربي الأغاني الشعبية، معقبًا: "على سبيل المثال، كان يريد تغيير اسم كزبرة، لكن اليوم نجد أن المخرج شريف عرفة قد تعاقد معه للعمل في أحد أفلامه."
وأشار طارق الشناوى إلى أنه كان يرى في ذلك الوقت أن قرارات هاني شاكر كانت عشوائية، وأنه تعسف في استخدام سلطته كنقيب للموسيقيين، مؤكدًا: "منذ أن ترك هاني شاكر منصبه في النقابة، لم أكتب عنه أي كلمة."
برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية