أخصائي نفسي: 8 أخطار يتضمنها الاحتراق الوظيفي
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
أوضح الأخصائي النفسي سلطان الجويسر، المخاطر الناتجة عن الاحتراق الوظيفي وعدم العناية بالموظف وصحته النفسية.
وأضاف الجويسر، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع على قناة روتانا خليجية، أن الاحتراق الوظيفي قد يؤدي إلى ترك العمل ثم الاكتئاب وأحيانا عدم الرغبة في الحياة، وضعف شغف ويعتبر الموظف نفسه بعد ذلك أنه «غير مهم»؛ نتيجة ضغط متواصل في عمل لم تتم فيه مراعاة الصحة النفسية والاتزان.
الاحتراق الوظيفي قد يؤدي للاكتئاب وأحيانا عدم الرغبة في الحياة.
الأخصائي النفسي سلطان الجويسر@sultanaljwiser@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/90gVTNqgMb
وأكمل، أنه لا يوجد شخص يستطيع العطاء باستمرار بدون فترة توقف، والطاقة لابد أن تنفذ وتحدث هنا المشاكل النفسية وقد يترتب على ذلك إصابة بالاكتئاب أو القلق وأزمة اضطراب التكيف، وتدهور الإنسان جسديا نتيجة الخلل في الصحة النفسية، نتيجة عدم التعاطي مع العمل بشكل جيد، وربما تصل الاضطرابات النفسية إلى حد إيذاء النفس أو إيذاء الآخرين.
يذكر أن الاختراق أو الإنهاك الوظيفي يندرج تحت أحد أنواع التوتر المرتبط بالعمل، ويعد حالة من الإرهاق البدني أو النفسي تتضمن أيضًا إحساسًا بتراجع الإنتاجية وفقدان هوية الإنسان، وفق موقع «مايو كلينيك».
ما بعد الاحتراق الوظيفي..
أخصائي نفسي: لا يوجد شخص يستطيع العطاء باستمرار بدون فترة توقف، والطاقة لابد أن تنفذ وتحدث هنا المشاكل النفسية@sultanaljwiser@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/JAU9sDAT4A
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الاحتراق الوظيفي الاحتراق الوظیفی برنامج یاهلا
إقرأ أيضاً:
أحمد هارون: التخلص من التفكير الزائد خطوة نحو التوازن النفسي
حذر الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، من التأثيرات السلبية للتفكير الزائد والحساسية المفرطة على سلوك الأفراد وحالتهم النفسية، مشيرًا إلى أنهما يؤديان إلى تضخيم المشاعر وزيادة التفاعل العاطفي مع المواقف اليومية، مما يضع الشخص في دائرة مستمرة من القلق والتوتر.
وأوضح الدكتور هارون، خلال تقديمه برنامج "علمتني النفوس" على قناة صدى البلد، أن هناك علاقة وثيقة بين التفكير الزائد والحساسية المفرطة، حيث إن الأشخاص الذين يفكرون بشكل مبالغ فيه؛ غالبًا ما يكونون أكثر عرضة للاستجابة العاطفية القوية، وهو ما ينعكس على حياتهم اليومية، ويؤثر على قراراتهم بشكل سلبي.
وأشار إلى أن السبب الرئيسي وراء هذه المشكلات النفسية، يعود إلى أخطاء التفكير التي تتراكم بشكل تدريجي حتى تؤدي إلى مشاعر سلبية معقدة تؤثر على جودة الحياة.
وأضاف أن هذه الأخطاء تعمل تمامًا مثل "سبحة"، حيث تتشابك وتزداد تعقيدًا؛ حتى يجد الشخص نفسه غارقًا في دوامة من الانفعالات غير المبررة.
وأكد الدكتور هارون، أن الحل الأمثل للتعامل مع هذه الظاهرة، هو الوعي بهذه الأخطاء الفكرية، وتصحيحها، مما يسهم في تحسين الحالة النفسية للأفراد، ومساعدتهم على تحقيق توازن نفسي أفضل، ينعكس إيجابيًا على حياتهم اليومية.
الإبادة مستمرة .. مجازر دامية ثاني أيام عيد الفطر