3 وصفات منزلية فعالة لعلاج التهاب الحلق.. جربها الآن
تاريخ النشر: 26th, January 2024 GMT
التهاب الحلق واحد من أكثر الأمراض شيوعًا خاصة في فصل الشتاء، نظرًا لتغير في الأحوال الجوية بصفة مستمرة، وانخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، الأمر الذي يساهم بشكل كبير في الإصابة به، حيث يجد الشخص صعوبة في بلع ريقه، وتظهر بعض الآلام التي تبدأ بحكة في البلعوم ورشح الأنف، فيمكن للمصابين تجربة 3 وصفات منزلية لعلاج التهاب الحلق.
يبحث الشخص عادة عن بعض الوصفات المنزلية، التي تقلل من حدة الإصابة بالتهاب الحلق، باعتبارها من أسهل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها، للتخفيف من حدة الآمه، لذا نصحت نهلة عبد الوهاب، رئيس قسم المناعة والحساسية بمستشفى جامعة القاهرة، خلال حديثها لـ«الوطن»، بـ3 وصفات منزلية لعلاج التهاب الحلق، ويمكن استعراضها في التقرير التالي.
3 مكونات منزلية لعلاج التهاب الحلقنصحت «عبد الوهاب» بضرورة الابتعاد عن الأماكن المفتوحة، تجنبًا للهواء الملوث بالأتربة، والحرص على تدفئه الجسم جيدًا، وعدم التدخين أو التواجد بالقرب من المدخنين.
وأضافت «نهلة» أن الشخص الذي يعاني من التهاب في الحلق، عليه أن يكثر من تناول المشروبات الدافئة، إذ ينصح بتجربة كوبًا من الماء الدافىء مزودًا بشرائح الليمون، ويتم إضافة العسل عليه تدريجيًا لتحليته بديلاً للسكر، ويمكن تناوله مرتين يوميًا، كما أن القرفة من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم، كما أن العسل له دور كبير في علاج التهاب الحلق وينصح بتناول معلقة عسل في الصباح الباكر أو قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.
بحسب موقع «مايو كلينك» أعراض التهاب الحلق، يمكن تناولها فيما يلي:
- الشعور بألم في الحلق.
- صعوبة في البلع.
- التهاب الغدد وتورمها.
- تورم اللوزتين واحمرارهما.
- بقع بيضاء أو صديدًا على اللوزتين.
- يصبح الصوت مكتومًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التهاب الحلق علاج التهاب الحلق لعلاج التهاب الحلق
إقرأ أيضاً:
الشيف ChatGPT..وصفات من الذكاء الاصطناعي
يمكن للذكاء الاصطناعي المساعدة بشكل مميز في تحضير الطعام، فعلى الرغم من أنه لن يتمكن من الطهي فعلياً، لكن يمكنه تقديم أفكار وصفات بناءً على المكونات الموجودة في ثلاجتك، خاصة في موسم الأعياد، مثل بقايا الطعام الجاهز، وأطباق من حفلة عيد الميلاد، والعناصر المخبأة في الخزين وأي شيء آخر صالح للأكل.
والذكاء الاصطناعي هو أداة مفيدة لتخطيط القائمة وتحويل أطباق المطاعم إلى وصفات لتحضيرها في المنزل، وفق موقع "سي نت"، ولتحويل ما في الثلاجة إلى طبق لذيذ، يمكن استخدام أداة الذكاء الاصطناعي الأكثر شهرة، ChatGPT .
وتم إصدار ChatGPT من OpenAI في عام 2022 ولكن تم إجراء العديد من التحديثات الرئيسية، ولا سيما للإصدار المجاني، وهناك اشتراك مميز مقابل 20 دولاراً شهرياً، لكن الإصدار المجاني سيقدم بعض الأفكار بشكل جيد.
وفيما يلي خطوات تحقيق الوصفات بذلك.
الخطوة 1:
التقط صورا لما بداخل ثلاجتك ومجمدك ومخزنك للطعام، و تأكد فقط من التحقق من جميع تواريخ انتهاء الصلاحية.
الخطوة 2:
برنامج ChatGPT أفضل في تفسير النصوص من الصور، لذا قم بإنشاء قائمة بالمكونات الخاصة بك لتجنب أي تفسيرات خاطئة، وأضف فقط المكونات التي ترغب في استخدامها إلى قائمتك، و حدد أي رغبات، وتفضيلات غذائية، ونوع الوجبة، وعدد الأشخاص الذين تطبخ لهم في موجهك.
الخطوة 3:
سجّل الدخول إلى ChatGPT وافتح رسالة جديدة لإضافة أول طلب لك.
الخطوة 4:
تحدث مع ChatGPT حول ما تحبه وما لا تحبه، على سبيل المثال، "أعجبتني فكرة الوجبة الأولى ولكن أردت أن أرى ما الذي يمكن أن يقدمه Chef ChatGPT أيضاً"، ةتابع بطرح طلب مثل هذا: "قدم خيار عشاء آخر يستخدم نفس المكونات ولكن مع إضافة المزيد من البروتين"، و الجزء الممتع في chatbot هو أنه يساعد في إثارة الأفكار، على سبيل المثال، بدلاً من الركض إلى المتجر فقط للحصول على بروتين لشطائر البريوش أو الاعتماد على البيض لطبق العشاء، اسأل عما إذا كان لديك المكونات اللازمة لفطيرة الخضار.
الخطوة 5:
بمجرد تأكيدك على المكونات الجديدة، اطلب من ChatGPT إضافتها إلى الوصفة الأصلية، حتى لا يبتكر وصفات جديدة أو يخرج عن الموضوع.
تأكد من تضمين العناصر الأساسية في مخزنك، لأنه إذا فاتك فتات الخبز أو نشا الذرة، فلن يتمكن ChatGPT من إنشاء وصفة الفطيرة.
الخطوة 6:
قم بإجراء مسح نهائي لثلاجتك والوصفات، حتى لا ينسى ChatGPT إضافة ما تريد.
الخطوة 7:
التقط لقطة شاشة للنتائج النهائية لتكون متاحة على هاتفك أثناء الطهي، أو اترك علامة تبويب ChatGPT مفتوحة وابدأ في الطهي في المطبخ على الفور.
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس