الوطن:
2025-04-02@10:30:30 GMT

3 وصفات منزلية فعالة لعلاج التهاب الحلق.. جربها الآن

تاريخ النشر: 26th, January 2024 GMT

3 وصفات منزلية فعالة لعلاج التهاب الحلق.. جربها الآن

التهاب الحلق واحد من أكثر الأمراض شيوعًا خاصة في فصل الشتاء، نظرًا لتغير في الأحوال الجوية بصفة مستمرة، وانخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، الأمر الذي يساهم بشكل كبير في الإصابة به، حيث يجد الشخص صعوبة في بلع ريقه، وتظهر بعض الآلام التي تبدأ بحكة في البلعوم ورشح الأنف، فيمكن للمصابين تجربة 3 وصفات منزلية لعلاج التهاب الحلق.

يبحث الشخص عادة عن بعض الوصفات المنزلية، التي تقلل من حدة الإصابة بالتهاب الحلق، باعتبارها من أسهل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها، للتخفيف من حدة الآمه، لذا نصحت نهلة عبد الوهاب، رئيس قسم المناعة والحساسية بمستشفى جامعة القاهرة، خلال حديثها لـ«الوطن»، بـ3 وصفات منزلية لعلاج التهاب الحلق، ويمكن استعراضها في التقرير التالي.

3 مكونات منزلية لعلاج التهاب الحلق

نصحت «عبد الوهاب» بضرورة الابتعاد عن الأماكن المفتوحة، تجنبًا للهواء الملوث بالأتربة، والحرص على تدفئه الجسم جيدًا، وعدم التدخين أو التواجد بالقرب من المدخنين.

وأضافت «نهلة» أن الشخص الذي يعاني من التهاب في الحلق، عليه أن يكثر من تناول المشروبات الدافئة، إذ ينصح بتجربة كوبًا من الماء الدافىء مزودًا بشرائح الليمون، ويتم إضافة العسل عليه تدريجيًا لتحليته بديلاً للسكر، ويمكن تناوله مرتين يوميًا، كما أن القرفة من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم، كما أن العسل له دور كبير في علاج التهاب الحلق وينصح  بتناول معلقة عسل في الصباح الباكر أو قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.

أعراض التهاب الحلق 

بحسب موقع «مايو كلينك» أعراض التهاب الحلق، يمكن تناولها فيما يلي:

- الشعور بألم في الحلق.

- صعوبة في البلع.

- التهاب الغدد وتورمها.

- تورم اللوزتين واحمرارهما.

- بقع بيضاء أو صديدًا على اللوزتين.

- يصبح الصوت مكتومًا.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التهاب الحلق علاج التهاب الحلق لعلاج التهاب الحلق

إقرأ أيضاً:

خطوات فعالة لفقدان الوزن الزائد بعد رمضان والعيد

أميرة خالد

مع انتهاء شهر رمضان وإجازة عيد الفطر، يعاني الكثيرون من زيادة الوزن الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، خاصة الحلويات والمأكولات التقليدية. لذلك، يصبح من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يساعد في التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة دون التأثير على الصحة أو الشعور بالحرمان.

لإنقاص الوزن بطريقة صحية، يُفضل التركيز على البروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج المشوي والسمك، بجانب الألياف الطبيعية المتوفرة في الفواكه والخضراوات، بالإضافة إلى الدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات. كما يُعد شرب الماء بكميات كافية من العوامل الأساسية لدعم عمليات الأيض وتقليل الشهية.

هناك عدة عادات تساعد على ضبط الوزن دون اللجوء إلى الحميات القاسية، مثل تقليل الكميات من خلال استخدام أطباق أصغر، والتخطيط المسبق للوجبات لضمان الالتزام بالنظام الغذائي، إضافةً إلى تناول الطعام بانتظام لتجنب الشعور بالجوع الشديد لاحقًا، كما يُنصح بتقليل المشروبات الغنية بالسكر واستبدالها بالماء أو الشاي غير المحلى لتقليل السعرات الحرارية.

التركيز على اتباع نمط حياة صحي ومستدام هو الحل الأفضل لفقدان الوزن بطريقة متوازنة، حيث إن التغييرات التدريجية والعادات الغذائية الصحيحة تساعد في الوصول إلى الوزن المثالي دون التأثير على صحة الجسم أو مستويات الطاقة.

مقالات مشابهة

  • خطوات فعالة لفقدان الوزن الزائد بعد رمضان والعيد
  • نشرة المرأة والمنوعات| علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة.. حسام موافي يكشف عن مخاطر حصوات المرارة
  • علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة خلال العيد
  • 3 وصفات مختلفة.. طريقة عمل الرنجة بمذاق مميز
  • لماذا يستيقظ البعض جائعاً في الصباح؟
  • يرتدون الحلق والزمام .. كيكل يكشف هوية سارقي منازل المواطنين
  • هل تسقط زكاة الفطر عن الشخص إذا خرج وقتها؟.. الإفتاء توضح
  • 5 خطوات فعالة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان.. اعرفها الآن
  • اكتشاف تقليد غريب لدى شعب المايا القديم!
  • مسلسل ظلم المصطبة الحلقة الأخيرة.. فتحي عبد الوهاب يقـ.ـتل ريهام عبد الغفور