رأي اليوم:
2025-03-16@14:05:46 GMT

أهم الجزر التي تستحق الزيارة في تركيا هذا الصيف!

تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT

أهم الجزر التي تستحق الزيارة في تركيا هذا الصيف!

لندن-راي اليوم تتمتع تركيا بجمال ثقافي يرتبط بالإمبراطوريات القديمة ولكنها ليست فقط كذلك، بل هي أيضًا موطن للعديد من الجزر الخلابة التي تُعد وجهات رئيسية لقضاء الإجازة الصيفية. أهم الجزر التي تستحق الزيارة في تركيا هذا الصيف اكتشف جزيرة أكدامار، أكبر جزيرة في بحيرة فان، والتي تُعرف بجزيرة التسامح. تُحيط بالجزيرة صخور شديدة الانحدار وتُقدم منظرًا طبيعيًا ساحرًا، خاصة في فصل الربيع حيث تزدهر أزهار اللوز.

تحتضن الجزيرة كاتدرائية أكدامار التاريخية ومواسم هجرة الطيور. يُفضل المتنزهون هنا حيث يمكنهم الاستمتاع بالسباحة والاستمتاع ببساطة حول بساتين اللوز.

تجربة فريدة تنتظرك على جزيرة بوزكادا، المكان المثالي للسياح الباحثين عن الراحة والاسترخاء. تتميز الجزيرة بطواحين الهواء والكروم والمنازل الجميلة والشواطئ الخلابة بمياهها الصافية. يُمكنك التمتع بوجبة لذيذة في مطاعم الميناء والشاطئ والاستمتاع بجولة رائعة بالدراجة حول الجزيرة.

أما جزيرة كوندا، فهي واحدة من أجمل الجزر في تركيا ووجهة مثالية للباحثين عن الهدوء والطبيعة الخلابة. تزخر الجزيرة بالأماكن التاريخية مثل الكنائس والأديرة والمساجد، وتحيط بها شواطئ طبيعية جميلة تبرز ألوانها الزرقاء الساحرة. استكشف شوارعها الضيقة واستمتع بمشاهدة المباني الكلاسيكية وأشجار الصنوبر والزيتون. جزر تركيا تقدم تجارب سياحية فريدة ورحلات استكشاف ممتعة تنسجم مع رغبات الزوار المختلفة. ستكتشف هنا مزيجًا مثاليًا من الجمال الطبيعي والثقافة الرائعة التي ستجعل إجازتك لا تُنسى.

المصدر: رأي اليوم

كلمات دلالية: التی ت

إقرأ أيضاً:

لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف

الكثير من مرضى السكري يعانون من عدم السيطرة على هذا المرض الذي تأتي مضاعفاته بشكل مفاجئ نتيجة عدم التنظيم في الطعام، وعدم معرفة الطعام الصحي الذي يفضل تناوله للتعامل مع هذا المرض، صوصا ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كل ما يخص الفواكه التي يفضل تجنبها في الصيف، وفقا لـ موقع «ذا هيلث سايت».

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.

الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف

يجب على مريض السكري تجنب الأطعمة التالية، التي على الرغم من صورتها الصحية، يمكن أن تسبب ارتفاعا سريعا في نسبة السكر بالدم، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الجلوكوز مستقرة:

- البطيخ: حيث يحتوي على مرتفع على مقياس المؤشر السكري «الجلاسيمي»، الذي يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر بالدم.

- المانجو، لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية، ولديها رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي).

الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف

- الأناناس، لاحتوائه رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي)، مما يجعله غير مناسب لمن يعانون ارتفاع مستويات السكر بالدم.

- الذرة الحلوة.

- ماء جوز الهند، لأن الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في نسبة السكر بالدم.

- الموز.

- عصائر الفواكه.

- الكرز.

- الفواكه المجففة، ويجب على مريض السكري الحرص على مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، حتى رغم اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك عليه التأكد من إضافة أطعمة صحية إلى نظامه الغذائي، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

اقرأ أيضاًنصائح جمال شعبان لمرضى السكر خلال شهر رمضان «فيديو»

نائبة تسأل الحكومة: متى تنتهي معاناة مرضى السكر بسبب نقص الأنسولين؟

نصائح مهمة لمرضى السكر من النوع الأول.. فيديو

مقالات مشابهة

  • هذا المشروب يعزز من طاقتك ويمدك بالفيتامينات في رمضان
  • ليفربول يسمح لنجمه بالرحيل في الصيف.. تفاصيل
  • تركيا الأولى عالميا ضمن الدول التي يصعب فيها امتلاك منزل!
  • «الاتحاد الشبابي لدعم مصر» يُطلق مبادرة «لمتنا» بالتعاون مع أهالي جزيرة هيسا في أسوان
  • زلزال بقوة 5.4 ريختر يضرب شبه جزيرة ميناهاسا في إندونيسيا
  • لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
  • منتجع ريكسوس بريميوم جزيرة السعديات يدعو الضيوف للاستمتاع بعروضه الرمضانية الشيقة
  • دورية صينية قرب جزر متنازع عليها مع اليابان.. مخاوف من عودة التوتر
  • شيوخ الدروز يصدرون بيانا حول "الزيارة التاريخية" لإسرائيل
  • “الجوازات السعودية” تحذّر: غرامات وسجن لمخالفي تأشيرات الزيارة العائلية