مشروبان يساعدان على فقدان الوزن.. «تخلصي من دهون البطن نهائيا» هن
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
هن، مشروبان يساعدان على فقدان الوزن تخلصي من دهون البطن نهائيا،صحة التخلص من دهون البطن هو حلم العديد من السيدات، خاصة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبان يساعدان على فقدان الوزن.. «تخلصي من دهون البطن نهائيا»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
التخلص من دهون البطن هو حلم العديد من السيدات، خاصة خلال فصل الصيف، وتفضل الفتيات الإكثار من شرب العصائر للحفاظ على رطوبة الجسم وصحته، وخلال السطور التالية، يوضح «هن»، مشروبين يساعدان على التخلص من دهون البطن، ويمكن إعدادهما بطريقة سريعة في منزلك.
وفي هذا الصدد، يقول الدكتور شادي عبد العال، خبير التغذية العلاجية لـ«هن»، إن الشاي الأخضر والزنجبيل مكونين مفيدين للغاية في التخلص من دهون الجسم، ويجب أنّ يكونا من مكونات النظام الغذائي اليومي، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ما يؤدي إلى خسارة الوزن.
الشاي الأخضروأوضح «شادي» أنّ الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكاتيكين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، التي تزيد من التمثيل الغذائي وأكسدة الدهون، ومن خلال المواظبة على تناوله يوميًا سيتخلص من الدهون، خاصًة في منطقة البطن، ويمكن استخدام الشاي الأخضر في وصفات العصائر، ضعي مسحوق شاي الماتشا الأخضر، ثم ضيفيه إلى الحليب الذي تفضلينه، وأيضًا يمكن إضافة الموز والعسل، للحصول على عصير صحي.
الزنجبيلالزنجبيل يحتوي على خصائص حرارية، تعمل على تعزيز عملية الأيض ويساعد في حرق السعرات الحرارية ويتحكم في الشهية بشكل كبير، ويساعد على فقدان دهون البطن نتيحة زيادة التمثيل الغذائي والهضم، ويمكنكِ إضافته للعديد من المشروبات، مثل عصير الأناناس والموز والفراولة، أو الزبادي أو عصير البرتقال.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
فقدان ثلاثة سياح بصحراء محاميد الغزلان
زنقة 20 | الرباط
استنفرت السلطات المحلية وعناصر الدرك الملكي صباح اليوم الاربعاء بإقليم زاكورة بعد توصلها ببلاغ حول اختفاء ثلاثة سياح أجانب في صحراء شكاكة بجماعة أمحاميد الغزلان.
ووفق ما أوردته صفحة المرشد السياحي المحلي عبد العزيز العيادي، فإن السياح كانوا في رحلة استكشافية إنطلاقا من امحاميد الغزلان باتجاه فم زكيد إقليم طاطا دون مرافقة مرشد سياحي محلي، ما عرضهم لمخاطر الظروف القاسية في الصحراء.
و فور توصلها بالبلاغ، باشرت فرق الإنقاذ عملية بحث مكثفة وأسفرت العملية عن العثور على أحد السياح جثة هامدة، بينما تم إنقاذ سائح آخر وهو في حالة إعياء شديدة بسبب العطش والإرهاق، وتم نقله على وجه السرعة إلى المستشفى لتلقي العلاج.
و اشار ذات المصادر، إلى أن عمليات البحث مازالت جارية عن السائح الثالث وسط تضاريس صعبة ودرجات حرارة مرتفعة، وسط أمل في العثور عليه على قيد الحياة.
هذا و دعت السلطات المحلية، جميع الزوار إلى توخي الحيطة والحذر، وعدم المجازفة بدخول المناطق الوعرة دون دليل مرخص وتجهيزات كافية، خاصة و أن المنطقة تعرف أحوالا جوية مضطربة في هذا التوقيت من السنة.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية