مشروبان يساعدان على فقدان الوزن.. «تخلصي من دهون البطن نهائيا» هن
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
هن، مشروبان يساعدان على فقدان الوزن تخلصي من دهون البطن نهائيا،صحة التخلص من دهون البطن هو حلم العديد من السيدات، خاصة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبان يساعدان على فقدان الوزن.. «تخلصي من دهون البطن نهائيا»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
التخلص من دهون البطن هو حلم العديد من السيدات، خاصة خلال فصل الصيف، وتفضل الفتيات الإكثار من شرب العصائر للحفاظ على رطوبة الجسم وصحته، وخلال السطور التالية، يوضح «هن»، مشروبين يساعدان على التخلص من دهون البطن، ويمكن إعدادهما بطريقة سريعة في منزلك.
وفي هذا الصدد، يقول الدكتور شادي عبد العال، خبير التغذية العلاجية لـ«هن»، إن الشاي الأخضر والزنجبيل مكونين مفيدين للغاية في التخلص من دهون الجسم، ويجب أنّ يكونا من مكونات النظام الغذائي اليومي، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ما يؤدي إلى خسارة الوزن.
الشاي الأخضروأوضح «شادي» أنّ الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكاتيكين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، التي تزيد من التمثيل الغذائي وأكسدة الدهون، ومن خلال المواظبة على تناوله يوميًا سيتخلص من الدهون، خاصًة في منطقة البطن، ويمكن استخدام الشاي الأخضر في وصفات العصائر، ضعي مسحوق شاي الماتشا الأخضر، ثم ضيفيه إلى الحليب الذي تفضلينه، وأيضًا يمكن إضافة الموز والعسل، للحصول على عصير صحي.
الزنجبيلالزنجبيل يحتوي على خصائص حرارية، تعمل على تعزيز عملية الأيض ويساعد في حرق السعرات الحرارية ويتحكم في الشهية بشكل كبير، ويساعد على فقدان دهون البطن نتيحة زيادة التمثيل الغذائي والهضم، ويمكنكِ إضافته للعديد من المشروبات، مثل عصير الأناناس والموز والفراولة، أو الزبادي أو عصير البرتقال.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
أزمة في ميناء ممباسا بسبب قرار السودان وقف استيراد الشاي الكيني
متابعات ــ تاق برس شهد ميناء ممباسا الكيني أزمة حادة بسبب قرار الحكومة السودانية خواتيم الأسبوع المنصرم بوقف استيراد المنتجات الكينية والتي يتصدرها الشاي.
وتسبب قرار الحكومة السودانية في إيقاف شحن 300 حاوية شاي كان جاهزة للتصدير وفي طريقها إلى ميناء بورتسودان لكن جرى إيقاف الشحن بعد القرار الصادر من الحكومة وفشلت كل محاولات تعديلها إلى ميناء آخر الأمر الذي تسبب في خسائر بملايين الدولارات. وتدخل أعضاء في البرلمان الكيني وقدموا تطمينات للمصدرين باحتواء الأزمة وتسوية الأمور مع السودان وتجاوز سوء الفهم الذي تسبب في القرار الصادر من الحكومة السودانية. ويعتبر السودان ثالث أكثر الدول استيرادا للشاي الكيني بما تصل قيمته إلى 59 مليون دولار سنويا. واتخذ السودان قرار وقف استيراد المنتجات الكينية ردا على استضافة نيروبي مؤتمرا للدعم السريع وحلفاءها السياسيين والعسكريين لتأسيس حكومة موازية في مناطق سيطرة الدعم السريع. السودانالشاي الكينيميناء ممباسا