أسرع علاج.. كيف تتخلص من تنميل الأطراف في دقائق؟
تاريخ النشر: 26th, January 2024 GMT
التنميل هو فقدان الإحساس أو الوخز في جزء من الجسم ويمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك الضغط على الأعصاب، ونقص تدفق الدم، والإصابة، والأمراض المزمنة.
فيما يلي بعض الحلول المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف التنميل بسرعة وفقا لما جاء في موقع هيلث:
الراحة: إذا كان التنميل ناتجًا عن الضغط على الأعصاب، فإن أفضل طريقة لعلاجه هي الراحة و حاول رفع الطرف المصاب ب التنميل ووضعه في وضع مريح.
الحرارة أو البرودة: يمكن أن يساعد تطبيق الحرارة أو البرودة على المنطقة التى تعاني من التنميل في تقليل الالتهاب والتورم وإذا كنت تعاني من ألم أو التهاب، جرب تطبيق كمادة باردة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة، عدة مرات في اليوم و إذا كنت تعاني من خدر، جرب تطبيق كمادة دافئة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة، عدة مرات في اليوم.
التدليك: يمكن أن يساعد التدليك في تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وتخفيف الألم والتورم واطلب من شخص ما أن يدلك مكان التنميل برفق لمدة 10-15 دقيقة، عدة مرات في اليوم.
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم والتورم.
تنبيه
إذا استمر التنميل أو ساء، فمن المهم استشارة الطبيب وقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات لتحديد السبب الأساسي لانه قد يكون علامة على مشكلة خطيرة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التنميل الأمراض المزمنة تنميل الاطراف یمکن أن
إقرأ أيضاً:
اليوم.. قطع مياه الشرب عن مدينة بنها لمدة 7 ساعات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالقليوبية، اليوم الثلاثاء، عن انقطاع المياه عن مدينة بنها، بدءًا من الساعة العاشرة مساءً اليوم وحتى الساعة الخامسة فجرًا من غد الأربعاء.
وقالت الشركة في بيان صحفي اليوم، إن الانقطاع يأتي نظرًا لأعمال الغسيل الدوري لشبكات المياه بالمدينة.
قطع مياه الشرب عن مدينة بنهاوأهابت الشركة بأصحاب المخابز، والمستشفيات، بتدبير احتياجاتهم من المياه خلال فترة الانقطاع.
موعد عودة المياه بعد انقطاعها عن مدينة بنهاوأكدت أنه سيتم إعادة ضخ المياه فور الانتهاء من الأعمال في المواعيد المحددة، وللاستفسار يرجى الاتصال على الخط الساخن 125.