لندن-راي اليوم في عالم الحلويات والمأكولات الشهية، تتصدر البوظة العربية بنكهة المستكة والفستق الحلبي قائمة الأطباق المحبوبة والمرغوبة. إنها نكهة تأخذنا في رحلة مثيرة للحواس إلى ذكريات الطفولة وأوقات الصيف الدافئة، حيث كنا ننتظر بلهفة جرعتنا المنعشة من هذا النوع الفاخر من البوظة. ولكن هل تعلم أن البوظة العربية تُعتبر أكثر صحية من نظيراتها المصنّعة؟ بفضل تحضيرها بمكونات طبيعية وعدم استخدام المواد المصنّعة، تتحوّل البوظة العربية إلى خيار صحي ولذيذ في آن واحد.

تعتمد هذه البوظة الشهية على الحليب الطازج الذي يمدّ الجسم بالكالسيوم الضروري لصحة العظام والمفاصل، مما يجعلها خياراً ممتازاً للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة شهية وصحية في الوقت نفسه. قد تحتوي البوظة العربية على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالبوظة المصنّعة، ولكن يفضلها اختصاصيو التغذية بسبب فوائدها الصحية وجودتها العالية. إن الشعور بالراحة والسعادة الذي تمنحه للنكهات الأصيلة يعيد إلى الأذهان الأوقات الجميلة ويمنح لحظات من البهجة والاسترخاء. في هذا المقال، سنكشف أسرار تحضير البوظة العربية بنكهة المستكة والفستق الحلبي، وسنستكشف فوائدها الصحية وأسرارها اللذيذة. دعونا نستعد لتجربة مذاق فريد وممتع يأخذنا في رحلة طعمية لا تُنسى مع هذه الحلوى الشهية والمحبوبة. استمتع بمذاق البوظة العربية بنكهة المستكة والفستق الحلبي مع وصفتنا الشهية والمنعشة. تحتوي هذه البوظة على مكونات طبيعية وصحية تضفي عليها لمسة مميزة ولذيذة تسرّ الحواس. تابع الخطوات التالية لتحضير هذه الوصفة اللذيذة: المكونات: • 600 مليلتر من الحليب السائل ويفضل أن يكون كامل الدسم. • نصف كوب من الفستق الحلبي المقشّر وننقعه في الماء لمدّة ساعة. • نصف كوب من السكر حسب الرغبة للحصول على الحلاوة المفضّلة. • نصف ملعقة صغيرة من المستكة لإضافة النكهة الخاصة. • 4 ملاعق كبيرة من بودرة السحلب للحصول على القوام المميز. • كوب ونصف من الكريمة الطازجة “فريش كريم” لإضافة النعومة. • ملعقتان كبيرتان من ماء الورد لإكسابها رائحة رائعة. طريقة التحضير: • ابدأ بغلي الحليب على نار هادئة في قدر سميك القاعدة. • بمجرد أن يبدأ الحليب بالغليان، قم برفع القدر عن النار واتركه جانبًا حتى يبرد قليلًا. • في الوقت نفسه، قم بفرم حبات الفستق حتى تصبح قطعًا خشنة وضعها في وعاء جانبي. • نذوّب المستكة في القليل من الحليب الفاتر ثم نضيفها إلى الحليب المغلي. • أعد القدر على نار متوسطة وأضف بودرة السحلب بالتدريج مع التحريك المستمر حتى يذوب تمامًا ويصبح القوام متجانسًا. • ثمّ أضف السكر واستمر في التحريك حتى يذوب تمامًا في الخليط. • قم بنقع حبات الفستق في ماء الورد واتركها جانبًا. • أضف الفستق المنقوع إلى الخليط وقلّب جيدًا لتوزيعه بالتساوي. • أخيرًا، أضف الكريمة الطازجة إلى القدر واخلط بلطف حتى تمتزج المكونات تمامًا. • ارفع القدر عن النار واترك البوظة لتبرد تمامًا. • قم بوضع الخليط في محضرة البوظة واتبع تعليمات الجهاز لتجميدها بشكل مناسب. • اخرج البوظة بعد أن تصبح جاهزة وقدّمها بأطباق التقديم المفضلة وزيّنها بالفستق الحلبي المفروم واستمتع بمذاقها الرائع والمنعش. ها قد تعلّمت طريقة تحضير البوظة العربية اللذيذة بنكهة المستكة والفستق الحلبي. استمتع بمذاق الصيف المميز مع هذه الحلوى الشهية والمحببة للجميع. صحتين وعافية!

المصدر: رأي اليوم

كلمات دلالية: تمام ا

إقرأ أيضاً:

على الطريقة الفلسطينية.. حضري المقلوبة بخطوات سهلة

تُعد المقلوبة من الأطباق الشهيرة في المطبخ الفلسطيني، وهي واحدة من الأطباق التقليدية التي تتميز بنكهتها الغنية وطريقة تحضيرها الفريدة، ويُعتبر هذا الطبق رمزاً للضيافة والتراث الفلسطيني، ويُعد وجبة مفضلة للعائلات والأصدقاء في المناسبات الخاصة والاحتفالات. 

تشتهر المقلوبة بطبقاتها المميزة من الأرز والخضروات واللحم، وتُحضّر بطريقة تجعلها طبقاً شهياً ومشبعاً.

 

المقلوبةطريقة عمل المقلوبة الفلسطينية

المكونات

- 1 دجاجة مقطعة إلى أجزاء (أو لحم غنم حسب الرغبة)

- 2 كوب أرز بسمتي

- 2 حبة باذنجان كبيرة، مقطعة إلى شرائح

- 2 حبة بطاطس كبيرة، مقطعة إلى شرائح

- 1 حبة جزر كبيرة، مقطعة إلى شرائح

- 1 حبة بصل مفروم

- 3 فصوص ثوم مفروم

- 1 ملعقة كبيرة بهارات مقلوبة (تتضمن عادةً القرفة والكمون والكزبرة)

- 1 ملعقة صغيرة كركم

- ملح وفلفل أسود حسب الذوق

- 4 كوب مرق دجاج أو لحم

- 1/4 كوب زيت نباتي

- بقدونس مفروم للتزيين

 

طريقة التحضير

1. تحضير الخضروات:

سخني الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة، واقلي شرائح الباذنجان والبطاطس والجزر حتى يصبح لونها ذهبياً. ثم قومي بتصفيتها من الزيت.

 

2. تحضير اللحم:

في قدر كبير، سخني القليل من الزيت وأضيفي البصل المفروم والثوم، وقلبي حتى يصبح البصل ذهبياً. أضيفي قطع الدجاج أو اللحم وقلبي حتى يتحمر اللحم. ثم أضيفي البهارات، الكركم، الملح، والفلفل، وقلبي جيداً.

 

3. تجميع الطبق:

في قدر كبير، رتبي الخضروات المقلية في قاع القدر. ثم ضعي فوقها قطع اللحم المطبوخ. اغسلي الأرز جيداً، ثم صفيه وضعيه فوق اللحم. اسكبي مرق الدجاج أو اللحم فوق الأرز بحيث يغمره تماماً.

 

4. الطهي:

غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة حتى ينضج الأرز تماماً. بعد الانتهاء، ارفعي القدر عن النار واتركيه مغطى لمدة 10 دقائق قبل تقديمه.

 

5. التقديم:

قومي بتقديم المقلوبة على طبق كبير عن طريق قلبها برفق لتظهر الطبقات بشكل جميل. زيني الطبق بالبقدونس المفروم وقدميه مع اللبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة.

 

تُعد المقلوبة الفلسطينية وجبة غنية بالنكهات والتقاليد، وهي تعكس جمال المطبخ الفلسطيني بألوانه ومكوناته المتنوعة.

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل اللوزية في المنزل.. حلاوة المولد بخطوات سهلة
  • عائلة تحتفل بتقاعد والدهم بطريقة طريفة .. صورة
  • سهلة وسريعة.. وصفة أصابع الدجاج المقرمشة
  • شاب يقتل شقيقته في إب بطريقة مروعة
  • طريقة عمل شوربة الذرة.. وصفة سهلة ولذيذة لتجربة فريدة
  • علماء روس ينتجون أرانب معدلة وراثيا تقدم فوائد للبشر مثل الحليب
  • شيرين تطرح ألبومها الجديد بطريقة غريبة
  • على الطريقة الفلسطينية.. حضري المقلوبة بخطوات سهلة
  • طريقة عمل الفستقية بخطوات سهلة في المنزل.. فرحي ولادك بحلاوة المولد
  • لتجنب دفع الفاتورة.. عائلة مكسيكية تحتال على المطاعم بطريقة جهنمية