خبيرة علاقات : خيانات الرجال تصير على تطبيق سناب شات .. فيديو

أرخص نوع سمك يحتوى على كم كبير من الفوائد .. اكتشف ماهو

يعد سمك البساريا من أرخص أنواع البروتين المأكولات البحرية وبالرغم من انخفاض سعرها لا يعرف عدد كبير من الأشخاص حجم فوائدها الصحية.

كشف دكتور أحمد حيدر، اخصائي الباطنة والحميات والأمراض المعدية، عن أهم فوائد البساريا حيث أنها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.

أوضح حيدر أن سمك البساريا يساعد على زيادة التركيز وتحسين النشاط الدماغي خاصة لدى الأطفال كما أنها غنية بالكالسيوم المفيد لعلاج مشاكل العظام ونمو الأطفال.

واضاف حيدر أن البساريا تعمل على تقوية المناعة وزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال كما أنها مفيدة لمرضى القلب والأوعية الدموية خاصة أنها تقلل مستوى الكوليسترول الضار.

منوها إلى أن البساريا لها دور كبير في تحسن خصوبة الرجال وتعطى قوة وطاقة كبيرة للجسم خاصة لدى الرياضيين وممارسى ألعاب القوة.

وأشار حيدر أن البساريا هى نوع من فصيلة سمك السردين وبالرغم من انخفاض سعرها إلا أنها غنية بالمواد المفيدة مثل الأحماض وأوميجا 3 والبروتين والكالسيوم.

وما لايعرفه كثيرون أن البساريا لها دور تجميلي حيث تعمل على تحسين صحة البشرة والجلد والشعر مما يجعل مظهرهم أفضل.

مقالات مشابهة

عربی۲۱قبل ۱۴ ساعة

دراسة: النساء يتحدثن يوميا بآلاف الكلمات أكثر من الرجال

كشفت دراسة جديدة، أن النساء يتجهن للحديث أكثر خلال معظم فترة منتصف حياتهم، أكثر من الرجال. وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرها موقع ساينس اليرت أنه بين سن 25 و64، أي في مرحلة البلوغ المبكر إلى منتصف العمر، تتحدث النساء بمعدل 3275 كلمة أو أكثر يوميا من الرجال، ما يعادل 20 دقيقة إضافية من الحديث، في حين كانت الأرقام متشابهة إلى حد كبير في الفئات العمرية الأخرى. وقال عالم النفس السريري كولن تيدويل من جامعة أريزونا: هناك افتراض قوي عبر الثقافات بأن النساء يتحدثن أكثر بكثير من الرجال، مضيفا:...

صحیفة صدىقبل ۱۷ ساعة

خبيرة تغذية توضح الأطعمة الأكثر فائدة لبصر قوي

أميرة خالد كشفت الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية إلى أنه من الضروري تناول أطعمة ومنتجات غنية بمختلف أنواع الفيتامينات المفيدة لشبكية العين. وقالت بيساريوفا: “يعتبر فيتامين A أحد أهم العناصر الغذائية لصحة شبكية العين، حيث أن نقصه يؤدي إلى الإصابة بما يسمى “العمى الليلي” الذي يلاحظ مع حلول الظلام”. وتابعت: “يجب تزويد الجسم بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين A بشكل مستمر، فمثلا، يحتوي صفار بيضتين على جرعة يومية من مادة البيتا كاروتين، التي يمكن الحصول عليها أيضا من الجزر والبطاطا الحلوة”. وأكدت بيساريوفا إلي أنه من الضروري تناول أطعمة محتوية...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

إلهام شاهين تكشف السبب وراء خوف الرجال منها

خاص كشفت الفنانة المصرية الهام شاهين السبب وراء خوف الرجال منها، مشيرة إلي أن شهرتها وجرأتها في الفن هما السبب في ذلك. وقالت شاهين خلال ظهورها ببرنامج “سابع سما” المذاع علي قناة النهار المصرية: “يجب أن يكون هناك تكافؤ في المشاعر بين الزوجين، وعن الجدل الذي أثير سابقًا عن زواجها من رجل الأعمال المسيحي رامي لكح، قالت: “امر غير مفهوم، فهو رجل متزوج وتصرفي كان باسم الحب”. وعن سبب طلاقها، قالت: “اتفقنا أننا سنتزوج لفترة معينة دون أخبار الإعلام، وبعد ذلك يتم الإعلان لأنه كان يظهر معي في كل الأماكن...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

علي جمعة يكشف عن قواعد الحب بين الرجال والنساء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف ومفتي الجمهورية الأسبق، إن قضايا الصداقة والحب بين الرجال والنساء، وبين الأولاد والبنات، تصطدم بطباع البشر وأعراف الناس، وتخوفاتهم.وأضاف خلال برنامج نور الدين والدنيا المذاع على القناة الأولى، أن رسول الله ترك لنا قواعد للعلاقات، أول تلك القواعد، هي العفاف، وثانيا ألا يكون سرًا، كما في قول الله تعالى ولا تواعدوهن سرًا إلا أن تقولوا قولًا معروفًا.وأوضح أن العلانية تعني أن يكون الأهل والجيران لديهم علم بأن هناك مشاعر، وهذه المشاعر لا تخضع للحلال والحرام،...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الشباب يقاضي مشهورًا في سناب شات بتهمة الإساءة لجماهيره

نواف السالم أكد الناقد الرياضي سعيد الربيعي أن الإدارة القانونية لنادي الشباب قد باشرت برفع شكوى رسمية ضد أحد مشاهير تطبيق سناب شات، وذلك بتهمة التهكم على جماهير النادي. وأوضح الربيعي عبر حسابه على منصة إكس، أن الشكوى تأتي ردًا على تصرفات المشهور التي اعتبرتها إدارة النادي مسيئة لجماهير الشباب، ومخالفة للأنظمة والقوانين. ولم يكشف الناقد الرياضي عن اسم المشهور الذي تم رفع الشكوى ضده، أو طبيعة التهكم الذي قام به، لكنه أكد أن النادي اتخذ هذه الخطوة لحماية حقوق جماهيره، والتصدي لأي تجاوزات تمس سمعة النادي. اقرأ أيضا:...

وکالة بغداد الیومقبل ۲ یوم

دراسة تكشف سبب كون النساء أكثر ثرثرة من الرجال

بغداد اليوم - متابعةكشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، أن النساء يميلن إلى التحدث أكثر خلال الفترة الوسطى من حياتهن، وبكميات كبيرة مقارنة بالرجال. وقال عالم النفس السريري كولين تيدويل، من جامعة أريزونا، إن هناك افتراض قوي عبر الثقافات بأن النساء يتحدثن أكثر بكثير من الرجال، مبينا أننا أردنا أن نرى ما إذا كان هذا الافتراض صحيحًا أم لا عند اختباره تجريبيًا.واضاف أنه بين سن 25 و64 عامًا، ومن أوائل إلى منتصف مرحلة البلوغ، تتحدث النساء في المتوسط 3275 كلمة أكثر من الرجال يوميًا، أو 20 دقيقة أكثر في...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أرخص نوع سمك يحتوى على كم كبير من الفوائد .. اكتشف ماهو

يعد سمك البساريا من أرخص أنواع البروتين المأكولات البحرية وبالرغم من انخفاض سعرها لا يعرف عدد كبير من الأشخاص حجم فوائدها الصحية. كشف دكتور أحمد حيدر، اخصائي الباطنة والحميات والأمراض المعدية، عن أهم فوائد البساريا حيث أنها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.أوضح حيدر أن سمك البساريا يساعد على زيادة التركيز وتحسين النشاط الدماغي خاصة لدى الأطفال كما أنها غنية بالكالسيوم المفيد لعلاج مشاكل العظام ونمو الأطفال.واضاف حيدر أن البساريا تعمل على تقوية المناعة وزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال كما أنها مفيدة لمرضى القلب والأوعية الدموية خاصة أنها تقلل مستوى الكوليسترول الضار.منوها...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

التعليق الأول لـ زيلينسكي بعد اشتباكه مع ترامب.. فيديو

وكالات علق الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، على اشتباكه مع نظيره الأمريكي دونالد ترامب ونائب الرئيس جيه.دي فانس في وقت سابق الجمعة. وأكد زيلينسكي، أنه لن يعود للبيت الأبيض، مشدداً على أنه لا يدين بأي اعتذار لترامب، خصوصا وأنه لم يرتكب أي خطأ يدعوه لذلك. وقال أنه يحترم الرئيس والشعب الأمريكي، وأن بلاده لا تستطيع الصمود لولا دعمهما، معتبرًا أنّ علاقة كييف بالولايات المتحدة يمكن بالطبع إنقاذها، خصوصاً أنها علاقات تتجاوز حدود الرئيسَين، لأنها علاقات قوية وتاريخية بين الشعبين. وأشار إلى أن أوكرانيا لن تدخل في محادثات سلام مع روسيا حتى...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

خبراء: المرأة تتساوي مع الرجل في ساعات النوم

أميرة خالد طرحت صحيفة نيويورك تايمز الأميركية سؤالاً على خبراء بشأن هل صحيح أن النساء بحاجة إلى النوم لساعات أكثر من الرجال؟ وذلك بعد انتشار سؤالاً شائعاً بوسائل التواصل الاجتماعي يتعلق بالفارق بين نوم النساء والرجال. وأضافت الصحيفة أن الإجابة كانت لا توجد دراسة موثوقة تشير إلى أن هذه الادعاء صحيح. وقالت الدكتورة سوزان بيرتيش، وهي طبيبة متخصصة في اضطرابات النوم في مستشفى النساء في بوسطن: “لا يوجد دليل على وجود سبب بيولوجي لحاجة النساء إلى مزيد من النوم”، وأضافت: “أنه في المتوسط، يبدو أن النساء يقضين دقائق عدة في...

ترکیا الآنقبل ۳ یوم

خبيرة تركية تحذر من تبييض الأسنان

حذرت أخصائية الأسنان، الدكتورة أوزجي ميمير، من المخاطر المحتملة لاستخدام منتجات تبييض الأسنان في المنزل دون إشراف طبي. وناشدت الأفراد بالقول: “تخلصوا من البقع ولكن لا تضروا بأسنانكم!”في تصريح لها، أكدت ميمير أن العديد من الأشخاص يلجأون إلى تبييض أسنانهم بهدف إزالة البقع وتحقيق بياض طبيعي، لكن استخدامها بشكل غير مدروس قد يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. اقرأ أيضا إمساكية اليوم الأول من رمضان في إسطنبول لعام 2025 السبت 01 مارس 2025وأوضحت ميمير، رئيسة قسم علاج الأسنان الترميمي في إحدى الجامعات، أن منتجات التبييض تحتوي على مواد كاشطة قد...

خبيرة علاقات : خيانات الرجال تصير على تطبيق سناب شات .. فيديو

أرخص نوع سمك يحتوى على كم كبير من الفوائد .. اكتشف ماهو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار