أفضل النصائح للتعامل مع الشعور بالعزلة مرأة

أوضح مؤشر على عزم إسرائيل القيام بعملية برية في لبنان.. هذا ما قاله غالانت لقواته

(CNN) -- أعطى وزير الدفاع الإسرائيلي، في حديثه الاثنين مع القوات الإسرائيلية المتمركزة بالقرب من الحدود مع لبنان، واحدة من أوضح الإشارات حتى الآن على أن بلاده تعتزم شن شكل من أشكال التوغل البري في لبنان.

وقال يواف غالانت للقوات: "تحييد نصرالله كان خطوة مهمة جدًا. لكنها ليست الأخيرة"، وأردف: " سنوظف كل الإمكانيات المتوفرة لدينا، وإذا لم يفهم أحد على الجانب الآخر ما تنطوي عليه تلك الإمكانات، فإننا نقصد كل الإمكانات، وأنتم جزء من هذا الجهد".

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۱ ساعة

4 نصائح لاختيار ملابسك في فصل الخريف.. تعرفن عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بدء فصل الخريف، تحتار النساء والفتيات خاصة ارتداء ما يناسب الطقس؛ لذا نقدم إليكن بعض النصائح:أهم النصائح خلال فصل الخريف 1- من الضروري ارتداء تيشيرت داخلي من القطن ، حيث يساعدكِ على الشعور بالراحة خلال ساعات النهار، ويعزز الإحساس بالدفء مع قدوم المساء.2- من الأفضل ارتداء قطعتين من الملابس مع بعضهما البعض ،بدحيث يمكنك التخلي عن إحداهما عند الشعور بالحرارة، وارتدائها عند الشعور بالبرد.3- من الضروري ارتداء قطعة أو أكثر من خامة الكتان ،فهو أنسب الخامات لفصل الخريف، كما أنه أكثر عملية لتحمل الظروف الجوية...

الجزیرةقبل ۴ ساعة

تشعرين أنك أمٌّ سيئة وتلاحقك الأعباء النفسية فما الحل؟

رُبما تكونين قد فقدت أعصابكِ للتوّ مع طفلكِ وصرختِ في وجهه.. يرفض طفلكِ أن يتناول الطعام الصحي الذي تستهلكين طاقتك ووقتك المحدود بالأساس لإعداده له، ولا يتوقف عن محاولات إيذاء نفسه، أو التخريب المستمر لأي شيء يقع في يديه.. هو الآن قادم إليكِ بعد أن تسبب في إحداث جرح عميق بقدمه، وعليكِ أن تأخذيه حالًا إلى الطبيب. هذا وسط رسائل العمل التي لا تنتهي.. عليكِ تعديل هذه المهمة أو التحدث إلى عميل الأمس حول تعديلات بعض بنود العقد بينكما.. عليكِ أيضًا التنسيق مع زميلك، غير المتعاون بالأساس، من أجل أن...

CNN Arabicقبل ۵ ساعة

أوضح مؤشر على عزم إسرائيل القيام بعملية برية في لبنان.. هذا ما قاله غالانت لقواته

(CNN) -- أعطى وزير الدفاع الإسرائيلي، في حديثه الاثنين مع القوات الإسرائيلية المتمركزة بالقرب من الحدود مع لبنان، واحدة من أوضح الإشارات حتى الآن على أن بلاده تعتزم شن شكل من أشكال التوغل البري في لبنان.وقال يواف غالانت للقوات: تحييد نصرالله كان خطوة مهمة جدًا. لكنها ليست الأخيرة، وأردف: سنوظف كل الإمكانيات المتوفرة لدينا، وإذا لم يفهم أحد على الجانب الآخر ما تنطوي عليه تلك الإمكانات، فإننا نقصد كل الإمكانات، وأنتم جزء من هذا الجهد.

بوابة الفجرقبل ۵ ساعة

وجبات خفيفة يمكن تناولها قبل النوم..دون الشعور بالذنب

وجبات خفيفة يمكن تناولها قبل النوم..دون الشعور بالذنب، يعاني الكثيرون من عقدة الذنب بعد تناول الطعام في الليل، لأنها عادة سيئة تسبب في كوارث صحية على المدى الطويل، لكن الوجبات الخفيفة الصحية قبل النوم قد تكون لها فوائد صحية مهمة عند تضمينها في نظام غذائي متوازن.وقدّم موقع هيلث عددا من الأفكار لوجبات خفيفة وصحية يمكن تناولها عندما تشعر بالجوع قبل النوم:الكرز الحامض: له نكهة حلوة تجعله وسيلة مرضية للحد من الإحساس بالجوع في أوقات الليل المتأخرة. كما يحتوي على الميلاتونين، وهو هرمون يتم إنتاجه في المخ ويساعد في إدارة دورات...

سکای نیوز عربیةقبل ۷ ساعة

عند الشعور بالجوع قبل النوم.. 8 وجبات خفيفة يمكن تناولها

يعد تناول الطعام في الليل عادة سيئة، لكن الوجبات الخفيفة الصحية قبل النوم قد تكون لها فوائد صحية مهمة عند تضمينها في نظام غذائي متوازن. وقدّم موقع هيلث عددا من الأفكار لوجبات خفيفة وصحية يمكن تناولها عندما تشعر بالجوع قبل النوم: الكرز الحامض: له نكهة حلوة تجعله وسيلة مرضية للحد من الإحساس بالجوع في أوقات الليل المتأخرة. كما يحتوي على الميلاتونين، وهو هرمون يتم إنتاجه في المخ ويساعد في إدارة دورات النوم. الكيوي: يحتوي الكيوي على الميلاتونين والسيروتونين، وهما هرمونان أساسيان في دورات النوم والاستيقاظ. كما أنه غني بمضادات الأكسدة،...

الیوم ۲۴قبل ۸ ساعة

جراح منسية.. الصحة النفسية ليست أولوية للمؤسسات التي تُشغّل الصحفيين في غزة

أُنجِزَ هذا التحقيق بدعمٍ من أريج. يوثق التحقيق من خلال شهادات وبيانات صحفيين وصحفيات في غزة الأثر النفسي القاسي، الذي تُخلفه تغطية الحرب، في ظل غياب الدعم النفسي اللازم، المُقدم لهم من المؤسسات الإعلامية. لم يتمكن يوسف فارس من طرد رائحة احتراق الجثث العالقة في ذهنه؛ حتى إن مشهداً اعتيادياً لشواء السمك أثناء عودته من العمل، يذكره بالقصف الإسرائيلي لمدرسة « التابعين »، الذي راح ضحيته نحو مئة شخص. « لم أعد أحتمل رائحة الشواء، بعد أن شممت رائحة الجثث والأشلاء المحترقة »، يقول يوسف فارس (37 عاماً)، الصحفي في شمال غزة. بعد...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

عادات يومية تؤدي إلى الاكتئاب| كيف تتجنبها لتعزيز صحتك النفسية

الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم، وقد يكون ناتجًا عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية، والبيئية، والسلوكية. من بين هذه العوامل، تلعب العادات اليومية دورًا مهمًا في زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي قد تؤدي إلى تفاقم مشاعر الحزن والقلق، مما يساهم في ظهور الاكتئاب. الاكتئابعادات قد تصيبك بالاكتئاب1. قلة النشاط البدنيممارسة الرياضة تعتبر من أفضل الطرق لتحسين المزاج، حيث تفرز الجسم مواد كيميائية مثل الإندورفين والسيروتونين التي تساعد على الشعور بالسعادة. عدم ممارسة النشاط البدني يمكن أن يؤدي...

الوطنقبل ۱ یوم

أفضل طبيب قلب في العالم.. بماذا أجاب محرك البحث «جوجل»؟

من هو أفضل طبيب في تخصصه؟، سؤال ربما يرد إلى جوجل آلاف المرات في اليوم الواحد، يبحث المريض دوما عن الأفضل والأمهر لعلاج المشكلات الصحية المتعددة، ويأتي مرض القلب على رأس القائمة، وإذا ما تساءلت يوما عمن هو أفضل طبيب قلب في مصر؟، لن تطرح إجابة محرك البحث الأشهر عالميا إلا اسم واحد، وإذا ما ازدادت رقعة البحث إقليميا، يطرح نفس الاسم، وفي نهاية المطاف تسأل جوجل من هو أفضل طبيب قلب في العالم؟، يظهر الاسم ذاته بلا منازع. من هو أفضل طبيب قلب في العالم وبسؤال محرك البحث...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

تعليم دمياط تطلق برنامجا للصحة النفسية في مدارس المحافظة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت مديرية التربية والتعليم دمياط، برعاية وكيل الوزارة محمد رمضان غريب، واشراف الدكتورة رباب زيدان وكيل المديرية اليوم السبت، الموافق 28 سبتمبر 2024، برنامجًا طموحًا للصحة النفسية في المدارس، وذلك بالتعاون مع الأمانة العامة للصحة النفسية.ويهدف البرنامج، الذي يقام تحت إشراف نخبة من الخبراء والمختصين في مجال الصحة النفسية، إلى رفع كفاءة الأخصائيين النفسيين في التعامل مع التحديات النفسية التي تواجه الطلاب، ونشر الوعي بين المعلمين وأولياء الأمور بأهمية الصحة النفسية وأساليب التعامل مع مختلف المراحل العمرية والاضطرابات النفسية.وشهد البرنامج حضورًا مميزًا للدكتور محمد جاد،...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲ یوم

الضغوط الأكاديمية تهدد الصحة النفسية لدى الطلاب.. ومختصون يعوّلون على الدور الداعم للعائلة والجامعة

◄ السناوي: صعوبة التأقلم مع الحياة الجامعية في السنوات الأولى قد تؤثر على نفسية الطلبة ◄ العجمي: الضغوطات الأكاديمية تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية للطلبة ◄ السعدي: القلق من تراجع المستوى الدراسي وعدم تحقيق آمال العائلة يزيد من الضغوطات النفسية ◄ الجرداني: على الجامعة تعزيز التواصل مع الطلبة لمساعدتهم في التغلب على التحديات المختلفة الرؤية- فيصل السعدي يُؤكد عدد من المختصين والطلبة أنَّ الضغوطات الأكاديمية في المرحلة الجامعية قد تتسبب في إصابة بعض الطلبة بأمراض نفسية تختلف أعراضها وفقاً للتحديات التي يواجهها الطلاب، مشددين على ضرورة...

أفضل النصائح للتعامل مع الشعور بالعزلة مرأة

أوضح مؤشر على عزم إسرائيل القيام بعملية برية في لبنان.. هذا ما قاله غالانت لقواته

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار