أفضل النصائح للتعامل مع الشعور بالعزلة مرأة

وهم بصري غريب يخدع العقل لتخفيف الشعور بالألم

ألمانيا – كشفت دراسة جديدة عن وهم غير مألوف لكنه فعال، قد يكون له تطبيقات واعدة في مجال تخفيف الألم.

وركز الباحثون على ظاهرة تعرف باسم “وهم اليد المطاطية” (rubber hand illusion)، وهي خدعة غريبة حيث يعتقد الناس أن يدا مزيفة جزء من أجسامهم.

وفي تجارب سابقة، وجد العلماء أنه عندما يضع المشارك يده خلفه (بحيث لا يراها) ثم توضع أمامه على الطاولة يد مطاكية تشبه يده تماما، ويبدأ شخص ما يمسح بفرشاة على اليد الحقيقة المخفية واليد المطاطية بنفس الوقت، يبدأ المشارك في الشعور بأن اليد المطاطية هي يده الحقيقية. وإذا حاول أحد لمسها أو ضربها، سيشعر المشارك بالخوف أو الألم رغم أنها ليست يده.

وفي هذه الدراسة الجديدة، استخدم فريق ألماني الحرارة والضوء، بدلا من اللمس. وقام الباحثون بتحديد عتبة الألم الحراري لكل من المشاركين الـ 34 الذين كانوا جميعا يستخدمون يدهم اليمنى. وبعد ذلك، وضع كل شخص يده اليسرى خلف شاشة بعيدا عن نظره، حيث استندت على جهاز تسخين. وبدلا من اليد المخفية، تم وضع يد مطاطية نابضة بالحياة أمام المشاركين، مضاءة بضوء أحمر من الأسفل.

وبينما تعرضت اليد المخفية لمستويات حرارة مضبوطة، استخدم المشاركون اليد اليمنى لتحريك مؤشر لتقييم مستوى الألم الذي يشعرون به بشكل مستمر. وسمح هذا الإعداد للباحثين باختبار ما إذا كان يمكن للوهم تقليل الإحساس بالألم دون أي تحفيز لمسي، بل فقط من خلال الإشارات البصرية والحرارية.

وفي المجموعة الضابطة، وضعت اليد المطاطية مقلوبة رأسا على عقب.

وعندما كانت اليد المطاطية في وضعها الطبيعي (غير مقلوبة)، أبلغ المشاركون عن انخفاض في الألم خلال 1.5 ثانية فقط من بدء التجربة، واستمر هذا التأثير طوال مدة الوهم.

وقال مارتن ديرز، أستاذ الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي في جامعة روهر بألمانيا والمؤلف الرئيسي للدراسة: “أظهرنا أن شدة الألم المتصورة انخفضت في حالة وهم اليد المطاطية مقارنة بالمجموعة الضابطة. وتشير النتائج إلى أن إدراك اليد المطاطية كجزء من الجسم يقلل من الشعور بالألم”.

كيف يعمل هذا الوهم؟

وتكشف الدراسة عن رؤية مثيرة لكيفية توظيف دماغنا للمعلومات البصرية والحسية لتخفيف الألم. وأحد التفسيرات المحتملة هو “تسكين الألم البصري” (Visual Analgesia)، وهي ظاهرة مدروسة تشير إلى أن مجرد النظر إلى جزء الجسم الذي يشعر بالألم قد يقلل من شدته.

ومع ذلك، أشار ديرز إلى أن “الأساس العصبي لهذه الظاهرة ما يزال غير مفهوم بالكامل”.

ورغم ذلك، قد تمهد هذه النتائج الطريق لبدائل غير دوائية لعلاج الألم المزمن، وهو بحد ذاته خبر يبعث على الارتياح.

نشرت الدراسة في مجلة Pain Reports.

المصدر: نيويورك بوست

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۷ ساعة

كيف نغتنم ليلة القدر؟.. اتبع هذه النصائح لتفوز فيها

تحل علينا اليوم ليلة السابع والعشرين من رمضان وهى رابع ليلة وترية وفى الغالب هى ليلة القدر وفقا لترجيح بعض العلماء والفقهاء، وتبدأ من مغرب اليوم حتى فجر غد.وقد أكدت هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، على أهمية ليلة القدر وفضلها العظيم. وقالت خلال تصريحات لها إنها من أعظم النعم التي يمنحها الله لعباده في شهر رمضان المبارك، حيث قال تعالى: ليلة القدر خير من ألف شهر.وأشارت، إلى أن النبي ﷺ أخبرنا أن من قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا غُفر له ما تقدم من ذنبهودعت المسلمين إلى الاجتهاد في...

صحیفة صدىقبل ۱۶ ساعة

الدبيخي: لا يمكن لوم المدرب في ظل ضعف جودة اللاعبين.. فيديو

ماجد محمد أكد الناقد الرياضي حمد الدبيخي، أن ضعف مستوى اللاعبين هو السبب الرئيسي وراء تراجع أداء المنتخبات، مشيرًا إلى أن المدرب لا يتحمل المسؤولية عندما لا يمتلك أدوات قوية. وأوضح الدبيخي خلال تصريحاته لقناة أبو ظبي الرياضية، أنه حتى لو تم التعاقد مع أفضل مدرب في العالم، فلن يكون هناك فارق كبير طالما أن اللاعبين المتاحين لا يمتلكون الجودة المطلوبة. وأضاف أن اللاعبين هم من يجب أن يتحملوا المسؤولية وليس المدرب، معتبرًا أن التجنيس يجب أن يكون للاعبين قادرين على حمل المنتخب، وليس مجرد إضافة أسماء دون تأثير فعلي....

صدى البلدقبل ۱ یوم

أحمد بلال لـ حسام حسن: هذه نصيحتي للتعامل مع مصطفى محمد في المنتخب

أكد أحمد بلال، نجم النادي الأهلي السابق، أنه يجب على حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، احتواء مصطفى محمد، وعدم استبعاده من المنتخب. مصطفى محمد يقترب من قيادة هجوم منتخب مصر أمام سيراليونبعد زيزو.. الأهلي يتفاوض مع مصطفى محمد واللاعب يبدي موافقتهقبل المباراة.. نانت يكرم مصطفى محمد بعد وصوله للمباراة رقم 100وقال بلال، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة etc: مصطفى محمد لم يشارك في مباراة أثيوبيا، وفي لقاء سيراليون خرج في الدقيقة 57، وهذا رسالة للاعب من حسام حسن أنه غير مقتنع به بشكل كبير. أسباب...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱ یوم

وهم بصري غريب يخدع العقل لتخفيف الشعور بالألم

ألمانيا – كشفت دراسة جديدة عن وهم غير مألوف لكنه فعال، قد يكون له تطبيقات واعدة في مجال تخفيف الألم. وركز الباحثون على ظاهرة تعرف باسم “وهم اليد المطاطية” (rubber hand illusion)، وهي خدعة غريبة حيث يعتقد الناس أن يدا مزيفة جزء من أجسامهم. وفي تجارب سابقة، وجد العلماء أنه عندما يضع المشارك يده خلفه (بحيث لا يراها) ثم توضع أمامه على الطاولة يد مطاكية تشبه يده تماما، ويبدأ شخص ما يمسح بفرشاة على اليد الحقيقة المخفية واليد المطاطية بنفس الوقت، يبدأ المشارك في الشعور بأن اليد المطاطية هي يده...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

النمر يوضح أسباب الشعور بالخفقان

أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أسباب الشعور بالخفقان. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الخفقان ليس دائمًا من القلب، فقد يكون مُسَبِبُه: فقر الدم، اضطراب الغدة الدرقية، نقص المغنيسيوم. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى: القلق المزمن، ارتجاع المريء، تقطع النوم وعدم كفايته، مختتمًا: “فلا تحكم على قلبك قبل أن تتحقق من الأسباب الأخرى”.

وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۲ یوم

3 نصائح "مهمة" للتعامل بذكاء مع تقلبات الأسواق

الاقتصاد نيوز - متابعة قال كبير استراتيجيي الأسهم الأميركية في غولدمان ساكس ديفيد كوستين، إن الأوقات المضطربة في الأسواق تتطلب دقة إضافية عند اتخاذ القرارات الاستثمارية. وفي مذكرة جديدة، قدم كوستين ثلاث توصيات للمستثمرين الذين يتعاملون مع التقلبات الشديدة قبل دخول فصل الربيع، حيث التركيز على الأسهم الأميركية غير الحساسة لعوامل التقلب الحالية في السوق. كما أوصي بتفضيل الشركات ذات النسبة العالية من المبيعات داخل الولايات المتحدة وتجنب نظيرتها التي تعتمد بشكل كبير على المبيعات الخارجية، بالإضافة إلى الاستثمار في الأسهم الثانوية المرتبطة بالذكاء الاصطناعي، مثل شركات خدمات البرمجيات. ومن بين الأسهم...

لجریدة عمانقبل ۳ یوم

كيفية تجنب الإرهاق في رمضان

يُعد الصيام في شهر رمضان فرصةً لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، إلا أنه قد يشكل تحديًا للبعض بسبب ساعات الصيام الطويلة والتغيرات في العادات الغذائية. وللتغلب على الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار، يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تساهم في الحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم.تناول وجبة سحور متوازنة ومغذية يُعتبر أمرًا ضروريًا لتجنب الشعور بالتعب خلال ساعات الصيام الطويلة، حيث تُزوّد الجسم بالطاقة اللازمة لليوم التالي. يُفضل أن تشمل الوجبة أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض والزبادي، بالإضافة إلى الألياف الموجودة في الخضروات والشوفان، والكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر. كما يُنصح بتجنب...

سودانایلقبل ۳ یوم

الآثار النفسية للحرب

مرت الشعوب بتجربة الحرب وصلت لقناعات علي انها اسوأ تجارب حياتها لخص الشاعر زهير بن ابي سلمي ذلك في أبياته المعبرة حين قال :- وَمَا الحَـرْبُ إِلاَّ مَا عَلِمْتُمْ وَذُقْتُـمُ *** وَمَا هُـوَ عَنْهَا بِالحَـدِيثِ المُرَجَّـمِ مَتَـى تَبْعَـثُوهَا تَبْعَـثُوهَا ذَمِيْمَـةً *** وَتَضْـرَ إِذَا ضَرَّيْتُمُـوهَا فَتَضْـرَمِ فَتَعْـرُكُكُمْ عَرْكَ الرَّحَى بِثِفَالِهَـا *** وَتَلْقَـحْ كِشَـافاً ثُمَّ تُنْتَجْ فَتُتْئِـمِ في تصوير معبر لكنه رغم هذا الشعر والأدب من مثل هذا الشاعر الحكيم كما نجد في عصرنا الشاعر نزار القباني المعروف بقصائده عن الحب فكتب قصيدته المعبرة:- يا وطني الحزين حولتني بلحظةٍ...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

تسجيل نادر لصلاة القيام من المسجد الحرام عام 1401هـ .. فيديو

خاص انتشر تسجيل مقطع فيديو نادر يوثق صلاة القيام من المسجد الحرام خلال شهر رمضان لعام 1401هـ (1981م)، حيث يُظهر المشهد الأجواء الروحانية التي كانت تسود الحرم المكي قبل أكثر من أربعة عقود. ويُعد هذا التسجيل من الوثائق السمعية النادرة التي تبرز نقاء صوت الأئمة آنذاك، إلى جانب الخشوع والتلاوة المميزة التي كان يتفاعل معها المصلون في أجواء إيمانية مميزة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/gJFimN0dR4yKA-AE.mp4

الجزیرةقبل ۳ یوم

رئيس وزراء كندا يدعو إلى انتخابات مبكرة للتعامل مع تهديد ترامب

دعا رئيس الوزراء الكندي الجديد مارك كارني -أمس الأحد- إلى إجراء انتخابات مبكرة في 28 أبريل/نيسان المقبل، قائلا إنه يحتاج إلى تفويض قوي للتعامل مع التهديد الذي يشكله الرئيس الأميركي دونالد ترامب الذي يريد أن يكسرنا حتى تتمكن أميركا من امتلاكنا. وتظهر هذه التصريحات مدى تدهور العلاقات بين الولايات المتحدة وكندا، الحليفتين القديمتين والشريكتين التجاريتين، منذ أن فرض ترامب رسوما جمركية على كندا وهدد بضمها للولايات المتحدة لتكون الولاية رقم 51. ورغم أن الانتخابات المقبلة كانت مقررة في 20 أكتوبر/تشرين الأول القادم، فإن كارني (60 عاما) يأمل الاستفادة من التعافي...

أفضل النصائح للتعامل مع الشعور بالعزلة مرأة

وهم بصري غريب يخدع العقل لتخفيف الشعور بالألم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار