الجزيرة:
2025-07-09@07:52:28 GMT

‫الهليون ينشط حركة ‫الأمعاء

تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT

‫الهليون ينشط حركة ‫الأمعاء

قال مركز “الصحة” الألماني إن ‫الهليون يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، كما ‫أنه غني بالفيتامينات والمعادن ومركبات النبات الثانوية، التي تمتاز ‫بتأثيرات إيجابية على الصحة.

ومركبات النبات الثانوية هي المسؤولة عن الصبغة اللونية‬ ‫للنباتات ومذاقها، مثل اللون البرتقالي للجزر والأزرق للعنب والمذاق‬ ‫الحريف للفجل الحار مثلا.

وتم اكتشاف نحو مئة ألف من هذه المركبات‬ ‫الكيميائية، ومنها مجموعة "الفلافونويد".

وأوضح المركز أن الهليون يساعد على إنقاص الوزن، كونه قليل السعرات ‫الحرارية، حيث تحتوي 100 جرام منه على 18 سعرا حراريا فقط.

‫ويمتاز الهليون بأنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والنحاس ‫والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين سي C.

‫الجهاز الهضمي والجهاز البولي

‫ويزخر الهليون بمواد النبات الثانوية مثل مادة “الإينولين”، التي تتمتع ‫بتأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، حيث إنها تعمل على تنشيط حركة ‫الأمعاء، مما يساعد في علاج الإمساك.

‫ويعد الهليون أيضا مفيدا للجهاز البولي بفضل احتوائه على حمض ‫”الأسبارتيك”، الذي يمتاز بتأثير مُدر للبول، مما يجعله مفيدا في علاج ‫التهاب المثانة والوقاية من حصوات الكلى.

‫ويشتمل الهليون على مادة السابونين، التي تمتاز بتأثير مزيل للمخاط ‫ومحفز للهرمونات ومثبط للالتهابات، فضلا عن قدرته على ‫محاربة الفطريات.

المصدر: الجزيرة

إقرأ أيضاً:

وزارة الصحة تغطي علاج جرحى مرفأ بيروت 100٪

أفاد بيان صادر عن اللجنة التأسيسية لتجمع أهالي شهداء وجرحى ومتضرري انفجار مرفأ بيروت عن أنّه "بالتعاون والتنسيق بين تجمعنا ووزارة الصحة اللبنانية، وبعد عرض معاناة وأوضاع جرحى الانفجار بشكل مفصل، اتخذ معالي وزير الصحة الدكتور راكان ناصر الدين قرارًا يقضي بتغطية علاج جرحى الانفجار على نفقة وزارة الصحة بنسبة 100٪".

أضاف البيان:" كما أبدت الوزارة استعدادها، بالتعاون مع بعض الجهات المانحة، لتأمين الغيارات الطبية ("بروتيز") وما يلزم من مستلزمات علاجية ومساعدات خاصة، وذلك في انتظار إقرار اقتراح القانون المعجل المكرر الذي تقدم به تجمعنا إلى مجلس النواب، والهادف إلى مساواة جرحى الانفجار بجرحى الجيش".
مواضيع ذات صلة الضمان الاجتماعي يحوّل 126 مليار ليرة لتغطية علاج مرضى غسيل الكلى Lebanon 24 الضمان الاجتماعي يحوّل 126 مليار ليرة لتغطية علاج مرضى غسيل الكلى 08/07/2025 10:14:33 08/07/2025 10:14:33 Lebanon 24 Lebanon 24 عبدالله: نثني على خطوة وزير الصحة تغطية كلفة زرع الكلى للأطفال Lebanon 24 عبدالله: نثني على خطوة وزير الصحة تغطية كلفة زرع الكلى للأطفال 08/07/2025 10:14:33 08/07/2025 10:14:33 Lebanon 24 Lebanon 24 حطيط: وزير الصحة سيصدر قرارا بعلاج كل الجرحى على نفقة الوزارة حتى لو كانوا مضمونين Lebanon 24 حطيط: وزير الصحة سيصدر قرارا بعلاج كل الجرحى على نفقة الوزارة حتى لو كانوا مضمونين 08/07/2025 10:14:33 08/07/2025 10:14:33 Lebanon 24 Lebanon 24 وزارة الصحة في غزة: 39 شهيدا و210 جرحى من منتظري المساعدات في القطاع خلال 24 ساعة Lebanon 24 وزارة الصحة في غزة: 39 شهيدا و210 جرحى من منتظري المساعدات في القطاع خلال 24 ساعة 08/07/2025 10:14:33 08/07/2025 10:14:33 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً الردّ اللبناني حُسم.. والكرة في ملعب واشنطن Lebanon 24 الردّ اللبناني حُسم.. والكرة في ملعب واشنطن 03:00 | 2025-07-08 08/07/2025 03:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 الضيافة اللّبنانية مهدّدة... Lebanon 24 الضيافة اللّبنانية مهدّدة... 02:30 | 2025-07-08 08/07/2025 02:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 "حإفضحك".. سارة تشغل بال الطرابلسيين (فيديو) Lebanon 24 "حإفضحك".. سارة تشغل بال الطرابلسيين (فيديو) 02:57 | 2025-07-08 08/07/2025 02:57:16 Lebanon 24 Lebanon 24 نصر مجاني لـ"الحزب" Lebanon 24 نصر مجاني لـ"الحزب" 02:45 | 2025-07-08 08/07/2025 02:45:00 Lebanon 24 Lebanon 24 دورية لليونيفيل في وادي السلطانية دون مواكبة الجيش Lebanon 24 دورية لليونيفيل في وادي السلطانية دون مواكبة الجيش 02:28 | 2025-07-08 08/07/2025 02:28:25 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة هذا ما سيطلبه نتنياهو بشأن لبنان.. إقرأوا الخبر! Lebanon 24 هذا ما سيطلبه نتنياهو بشأن لبنان.. إقرأوا الخبر! 13:20 | 2025-07-07 07/07/2025 01:20:13 Lebanon 24 Lebanon 24 بالصور.. نائب يعلن التحاق ابنه بالجيش Lebanon 24 بالصور.. نائب يعلن التحاق ابنه بالجيش 06:16 | 2025-07-07 07/07/2025 06:16:45 Lebanon 24 Lebanon 24 تجنيد عملاء بطريقة جديدة؟ Lebanon 24 تجنيد عملاء بطريقة جديدة؟ 13:45 | 2025-07-07 07/07/2025 01:45:16 Lebanon 24 Lebanon 24 هل باتت الحرب حتمية؟ Lebanon 24 هل باتت الحرب حتمية؟ 11:01 | 2025-07-07 07/07/2025 11:01:00 Lebanon 24 Lebanon 24 "حلّوا عنّا"... طرابلس تحسم موقفها بشأن الانضمام إلى سوريا! Lebanon 24 "حلّوا عنّا"... طرابلس تحسم موقفها بشأن الانضمام إلى سوريا! 09:30 | 2025-07-07 07/07/2025 09:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 03:00 | 2025-07-08 الردّ اللبناني حُسم.. والكرة في ملعب واشنطن 02:30 | 2025-07-08 الضيافة اللّبنانية مهدّدة... 02:57 | 2025-07-08 "حإفضحك".. سارة تشغل بال الطرابلسيين (فيديو) 02:45 | 2025-07-08 نصر مجاني لـ"الحزب" 02:28 | 2025-07-08 دورية لليونيفيل في وادي السلطانية دون مواكبة الجيش 02:15 | 2025-07-08 الامتحانات الرسمية اللبنانية في قطر والكونغو ايضا فيديو "تك تك قلبي".. وائل كفوري يطرح أغنية تروي قصة حب Lebanon 24 "تك تك قلبي".. وائل كفوري يطرح أغنية تروي قصة حب 02:11 | 2025-07-08 08/07/2025 10:14:33 Lebanon 24 Lebanon 24 ثوران جديد لبركان "لاكي لاكي" في إندونيسيا... رماد في السماء وإجلاء آلاف السكان (فيديو) Lebanon 24 ثوران جديد لبركان "لاكي لاكي" في إندونيسيا... رماد في السماء وإجلاء آلاف السكان (فيديو) 01:08 | 2025-07-08 08/07/2025 10:14:33 Lebanon 24 Lebanon 24 "كيفك ع فراقي".. مفاجأة فضل شاكر لصيف 2025 Lebanon 24 "كيفك ع فراقي".. مفاجأة فضل شاكر لصيف 2025 00:50 | 2025-07-08 08/07/2025 10:14:33 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • ماريسكا يشيد بتأثير بيدرو مع تشيلسي في مونديال الأندية
  • عشبة غير متوقعة تعالج القولون والبشرة والشعر
  • الفستق قبل النوم: سلاح جديد لمواجهة السكري وتحسين صحة الأمعاء
  • في قلب الحقل.. ندوات إرشادية لمزارعي القطن بالبحيرة لمواجهة الآفات والتقلبات المناخية
  • وزارة الصحة تغطي علاج جرحى مرفأ بيروت 100٪
  • شلل في الجهاز الهضمي.. الصحة تكشف مخاطر الاستخدام الخاطيء لحقن التخسيس
  • الزراعة: تلقيح اصطناعي لعدد 35 ألف رأس ماشية
  • الصحة: الجذام مرض غير مُعدٍ.. ويتوفر له علاج فعال منذ 1982
  • الأمعاء.. مرآة للصحة النفسية
  • النمر: مدرات البول ليست علاجًا دائمًا لمرضى القلب