الرئيس الأسد يشدد خلال الاجتماع بقادة الأجهزة الأمنية في الجيش والقوات المسلحة على الدور الاستباقي والوقائي للأجهزة الأمنية في محاربة التنظيمات الإرهابية والتعقب الدائم للخلايا التي تحاول الإضرار بأمن الوطن وسلامته مُشيراً إلى أن المواطن وأمنه هو الغاية ا
تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT
2024-01-25samimhrezسابق ووضَعَ الاجتماع خارطة طريق أمنية وفق رؤى إستراتيجية تحاكي التحديات والمخاطر الدولية والإقليمية والداخلية بما ينعكس على أمن الوطن والمواطن، وأمن القوات المسلحة أيضاً انظر ايضاًووضَعَ الاجتماع خارطة طريق أمنية وفق رؤى إستراتيجية تحاكي التحديات والمخاطر الدولية والإقليمية والداخلية بما ينعكس على أمن الوطن والمواطن، وأمن القوات المسلحة أيضاً
آخر الأخبار 2024-01-25الرئيس الأسد يترأس اجتماعاً لقادة الأجهزة الأمنية في الجيش والقوات المسلحة 2024-01-256 فرق رياضية سورية تشارك في دورة الألعاب للأندية العربية للسيدات بالشارقة 2024-01-25بمشاركة سورية… انطلاق فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب 2024-01-25أجنحة الشام للطيران تشارك في معرض (فيتور) السياحي الدولي في مدريد 2024-01-25إصابة شخصين جراء غارة لطيران العدو الإسرائيلي على بلدة البازورية جنوب لبنان 2024-01-25الدفاع الصينية: الناتو آلة حرب متنقلة تزرع الفوضى أينما حلت 2024-01-25مجزرة جديدة للاحتلال في غزة… 50 شهيداً وأكثر من 150 جريحاً 2024-01-25الدفاع الروسية: إسقاط 91 طائرة مسيرة أوكرانية 2024-01-25الغباش: العالم فقد بوصلته الأخلاقية لفشله في فرض وقف إطلاق النار في غزة 2024-01-25سياسات القبول الجامعي وتحديات سوق العمل في ورشة حوارية بجامعة دمشق
مراسيم وقوانين الرئيس الأسد يصدر مرسومين حول أحكام وطبيعة العقوبات الخاصة بالتعامل بغير الليرة السورية وتشديد العقوبات على مزاولة مهنة الصرافة بغير ترخيص 2024-01-20 الرئيس الأسد يصدر مرسوماً تشريعياً بإحداث الشركة العامة لصناعة وتسويق الإسمنت ومواد البناء 2024-01-06 الرئيس الأسد يصدر القانون رقم (1) الخاص بتنظيم عمل الاتحاد الوطني لطلبة سورية 2024-01-06الأحداث على حقيقتها إصابة مواطن بنيران ميليشيا (قسد) بمنطقة رميلان بريف الحسكة 2024-01-23 تفكيك عبوات ناسفة بريف درعا وإسقاط طائرة مسيرة بالقرب من الحدود السورية-الأردنية 2024-01-23صور من سورية منوعات دراسة تكشف تسارع انخفاض مستويات المياه الجوفية حول العالم 2024-01-25 كوريا الديمقراطية تختبر نوعاً جديداً من صواريخ كروز الإستراتيجية 2024-01-25فرص عمل جامعة دمشق تعلن عن مسابقة لتعيين أعضاء هيئة فنية من حملة الماجستير 2024-01-18 وزارة الداخلية تعلن عن مسابقة لتعيين عدد من الأطباء البشريين والأسنان 2024-01-18الصحافة كاتب في الغارديان: بريطانيا أدمنت التدخلات العسكرية وحولتها إلى عادة لا غنى عنها 2024-01-25 كاتبة أسترالية: الخضوع والانصياع شرطان أساسيان للانضواء تحت حكم (إسرائيل) وأمريكا 2024-01-24حدث في مثل هذا اليوم 2024-01-2525 كانون الثاني1915- ألكسندر غراهام بيل يفتتح أول اتصال هاتفي عبر القارة الأمريكية 2024-01-2424 كانون الثاني 1946- الجمعية العامة للأمم المتحدة تصدر قراراً توصي فيه بالاستخدام السلمي للطاقة النووية 2024-01-2323 كانون الثاني 1943- القوات البريطانية تحتل طرابلس في ليبيا أثناء الحرب العالمية الثانية 2024-01-2222 كانون الثاني 2014- انطلاق مؤتمر جنيف 2 في مدينة مونترو السويسرية ضمن جهود حل الأزمة في سورية 2024-01-2121 كانون الثاني 2014 – تفجير إرهابي يستهدف الضاحية الجنوبية لبيروت 2024-01-2020 كانون الثاني 1996 – انتخاب رئيس منظمة التحرير الفلسطينية ياسر عرفات رئيساً للسلطة الوطنية الفلسطينية
| مواقع صديقة | أسعار العملات | رسائل سانا | هيئة التحرير | اتصل بنا | للإعلان على موقعنا |
المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء
كلمات دلالية: کانون الثانی الرئیس الأسد
إقرأ أيضاً:
الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا إذا كنت تحاول إنقاص وزنك
تعرف على الأطعمة التي تؤثر سلباً على جهودك في إنقاص الوزن
إذا كنت تسعى لتحقيق وزن مثالي وصحة أفضل، فمن الضروري أن تكون على دراية بالأطعمة التي يمكن أن تعرقل تقدمك. فيما يلي سنستعرض مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا من نظامك الغذائي.
1. المشروبات المحلاة
– **الصودا والعصائر المحلاة**: تحتوي على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية الفارغة، مما يسهم في زيادة الوزن.
– **المشروبات الرياضية**: غالبًا ما تحتوي على سكر أكثر مما تتوقع.
2. الأطعمة المقلية
– **البطاطا المقلية**: غنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة.
– **الدجاج المقلي**: يتم إضافة الكثير من الدهون والسعرات الحرارية عن طريق طرق الطهي.
3. المخبوزات والخبز الأبيض
– **الكعك والمعجنات**: تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدقيق الأبيض، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
– **الخبز الأبيض**: يفتقر إلى الألياف ويُفضل استبداله بالخبز الكامل.
4. الوجبات السريعة
– **البرغر والبيتزا**: تحتوي على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يجعلها غير صحية.
– **الأطعمة المعدة مسبقًا**: غالبًا ما تحتوي على مواد حافظة وسعرات حرارية زائدة.
5. الحلويات والشوكولاته
– **سكاكر الشوكولاتة**: غنية بالسكر والدهون، مما يؤثر سلبًا على محاولات إنقاص الوزن.
– **الآيس كريم**: يحتوي على دهون وسكريات عالية.
نصائح لتجنب الأطعمة الضارة
– **تخطيط الوجبات**: حاول تخصيص وقت للتخطيط لوجباتك بحيث تتجنب الأطعمة السريعة وغير الصحية.
– **قراءة الملصقات**: تأكد من معرفة مكونات الأطعمة التي تشتريها وتفادي المكونات ذات السعرات العالية.
– **البحث عن بدائل صحية**: استبدل الأطعمة الضارة ببدائل صحية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات.
في النهاية، رحلة إنقاص الوزن تحتاج إلى الالتزام والصدق مع النفس. تجنب هذه الأطعمة يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك بسرعة وفعالية.
الامارات نيوز
إنضم لقناة النيلين على واتساب
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض