تدابير ذاتية بالمنزل.. 3 خيارات لعلاج روماتيزم الرقبة
تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص من روماتيزم الرقبة، المعروف بالتهاب المفاصل الرقبي أو التهاب المفصل العنقي، وهذه الحالة تتسبب فى بعض آلام روماتيزم الرقبة.
وكشف الدكتور وسام الدين عويني، خبير العلاج الطبيعي، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، عن خيارات علاج روماتيزم الرقبة، والتى تتمثل فيما يلي:
. أفضل الكلمات لأجمل شهور العام
العلاج الدوائي: يمكن أن توصف الأدوية المسكنة للألم والمضادات الالتهابية غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الأعراض.
قد يحتاج بعض الأشخاص إلى وصف مضادات الاكتئاب أو المرخيات العضلية لتخفيف الأعراض.
العلاج الطبيعي: يمكن أن تكون الجلسات العلاجية مفيدة لتقوية العضلات وتحسين مرونة العنق، وقد تشمل التقنيات المستخدمة التدليك والممارسة العلاجية والتمارين التأهيلية.
التدابير الذاتية: يمكن أن يشمل العلاج الذاتي تطبيق الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة، وممارسة تمارين تمدد العنق وتقوية العضلات، واتباع وضعية جيدة للجسم وعافيتك.
وينصح بمراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك بشكل دقيق وتوجيهك إلى العلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العلاج الطبيعي العلاج الدوائي
إقرأ أيضاً:
النيل الأبيض.. تدابير أمنية جديدة لضبط الحدود مع جنوب السودان بعد التطورات الأخيرة
متابعات ــ تاق برس وجهت لجنة امن ولاية النيل الأبيض في اجتماعها الدوري اليوم “الإثنين” بامانة الحكومة بربك برئاسة عمر الخليفة عبدالله والي الولاية بوضع خطة عاجلة لعمل التدابير الأمنية اللازمة بكافة معابر الولاية الحدودية مع دولة جنوب السودان والتي تشمل معابر جودة والمقينص وام كويكة في ظل الاحداث الأمنية التي تشهدها دولة جنوب السودان.
وقال معتمد شئون اللاجيئين بالنيل الأبيض، اللواء معاش عماد مصطفى احمد مساعد إن اللجنة الأمنية استمعت لتقرير مفصل عن الأحداث الأمنية بدولة جنوب السودان وانعكاسها في نزوح اعداد من المواطنين الجنوبيين ووجهت برصد ومتابعة حركة تدفقات اللاجيئين المحتملة بمعابر الولاية، ونوه إلى أن معتمدية اللاجئين شرعت في مخاطبة كافة الجهات ذات الصلةمعتمد شئون اللاجيئين بالنيل الابيض لوضع التدابير اللازمة. النيل الأبيضجنوب السودان
منتخب الشاطئية السادس «عالمياً» والأول «آسيوياً»