سعر الفواكه والخضروات في الأقصر اليوم الثلاثاء 18 يوليو 2023
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
تباينت اليوم الثلاثاء 18 يوليو 2023، أسعار بعض الخضراوات والفاكهة داخل أسواق الأقصر.
أخبار متعلقة
سعر الخضار والفواكه في الأقصر اليوم الاثنين 17 يوليو 2023
سعر الخضار والفواكه في الأقصر اليوم الأحد 16 يوليو 2023
أسعار الفراخ والبيض في الأقصر اليوم الأحد 16 يوليو 2023
واستمر ارتفاع أسعار الطماطم والبصل والبسلة والكوسة والبامية، والباذنجان العروس داخل الأسواق.
وتقدم «المصري اليوم» قائمة بأسعار الخضروات والفاكهة اليوم وفقًا لآخر تحديثات أسواق مراكز الأقصر، على النحو التالي:
- أسعار الخضار فى أسواق الأقصر
سعر الثوم 40 جنيها.
سعر الفلفل الحار والرومي 15 جنيها.
سعر البامية البلدي 30 جنيها.
سعر الطماطم من 5 إلى 8 جنيهات.
سعر البسلة 30 جنيها.
سعر الكوسة 20 جنيها.
سعر الفاصوليا 25 جنيها.
سعر الخيار البلدى من 12 جنيها.
سعر الجزر 10 جنيهات.
سعر البطاطس من 10 إلى 12.5 جنيه.
سعر الباذنجان الرومى 6.5 جنيه.
سعر الباذنجان الحشو والعروس 15 جنيها.
سعر البصل الأصفر 25 جنيها.
سعر البصل الأحمر 20 جنيها.
سعر الفلفل الألوان 40 جنيها.
سعر الليمون 30 جنيها.
- أسعار الفاكهة في أسواق الأقصر
سعر الجوافة 20 جنيها.
سعر الموز من 10 إلى 15 جنيهات.
سعر العنب البناتى من 15 إلى 20 جنيها.
سعر العنب الأحمر 25 جنيها.
سعر العنب الأسود 25 جنيها.
سعر التفاح البلدى 30 جنيها.
التفاح الأصفر 40 جنيها.
والتفاح الأصفر السكرى، 45 جنيها.
والتفاح الأحمر السكرى 50 جنيها.
البطيخ الواحدة سعر الكيلو 5 جنيهات.
سعر الكنتالوب 15 جنيها.
سعر الخوخ 30 جنيها.
سعر البرقوق 40 جنيها.
سعر التين 20 جنيها.
سعر المشمس 35 جنيها.
سعر كيلو الشمام من 10 إلى 15 جنيها.
سعر كيلو المانجو العويسي 35 جنيها.
سعر كيلو المانجو الصديقة 25 جنيها.
سعر كيلو المانجو البلدي من 10 إلى 15 جنيها.
سعر كيلو المانجو الزبدة 20 جنيها.
اسعار الخضراوات والفاكهة فى الاقصر الخضراوات اسعار الخضراوات أسواق الاقصر #الاقصر اخبار الاقصر الاقصر اليوم اخبار الاقصر اليوم محافظة الاقصر اليوم محافظة الاقصرالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين الخضراوات اسعار الخضراوات أسواق الاقصر الاقصر الاقصر اليوم محافظة الاقصر اليوم محافظة الاقصر فی الأقصر الیوم یولیو 2023 من 10 إلى
إقرأ أيضاً:
لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
الكثير من مرضى السكري يعانون من عدم السيطرة على هذا المرض الذي تأتي مضاعفاته بشكل مفاجئ نتيجة عدم التنظيم في الطعام، وعدم معرفة الطعام الصحي الذي يفضل تناوله للتعامل مع هذا المرض، صوصا ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كل ما يخص الفواكه التي يفضل تجنبها في الصيف، وفقا لـ موقع «ذا هيلث سايت».
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.
يجب على مريض السكري تجنب الأطعمة التالية، التي على الرغم من صورتها الصحية، يمكن أن تسبب ارتفاعا سريعا في نسبة السكر بالدم، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الجلوكوز مستقرة:
- البطيخ: حيث يحتوي على مرتفع على مقياس المؤشر السكري «الجلاسيمي»، الذي يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر بالدم.
- المانجو، لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية، ولديها رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي).
- الأناناس، لاحتوائه رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي)، مما يجعله غير مناسب لمن يعانون ارتفاع مستويات السكر بالدم.
- الذرة الحلوة.
- ماء جوز الهند، لأن الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في نسبة السكر بالدم.
- الموز.
- عصائر الفواكه.
- الكرز.
- الفواكه المجففة، ويجب على مريض السكري الحرص على مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، حتى رغم اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك عليه التأكد من إضافة أطعمة صحية إلى نظامه الغذائي، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اقرأ أيضاًنصائح جمال شعبان لمرضى السكر خلال شهر رمضان «فيديو»
نائبة تسأل الحكومة: متى تنتهي معاناة مرضى السكر بسبب نقص الأنسولين؟
نصائح مهمة لمرضى السكر من النوع الأول.. فيديو
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد