«استشاري قلب» يقدم نصائح غذائية لمن أصيبوا بجلطات سابقة
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن استشاري قلب يقدم نصائح غذائية لمن أصيبوا بجلطات سابقة، قدم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عدة نصائح تخص الغذاء لمن أصيبوا بجلطات قلبية سابقة، من أبرزها تقليل الدهون .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات «استشاري قلب» يقدم نصائح غذائية لمن أصيبوا بجلطات سابقة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
قدم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عدة نصائح تخص الغذاء لمن أصيبوا بجلطات قلبية سابقة، من أبرزها تقليل الدهون والأملاح والاهتمام بالسلطات والفواكه.
وقال الدكتور النمر (عبر حسابه بموقع تويتر)، إنه ينصح مرضى القلب الذين أصيبوا بجلطات سابقة بتقليل تناول الدهون الحيوانية (مفطح – مندي - حنيذ...الخ) والتركيز على الأكل الصحي كثيرا مثل السلطات بأنواعها، مع تناول خمس حصص من الفواكه يوميا.
كما نصح استشاري القلب، بتقليل الملح والسكريات في الطعام، مع إمكانية تناول صدور الدجاج والأسماك، وحفنة من المكسرات.
من جهة أخرى، أوضح الدكتور النمر، أن شُرب الشاي المُرّ بعد تناول التمر مع القهوة، أو بعد الوجبة الدسمة، لا يخفض ارتفاع السكر في الدم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
نظام الإنقاذ.. خطة غذائية للتخلص من زيادة الوزن بعد العيد
أطلق الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، نظامًا غذائيًا جديدًا تحت مسمى "نظام الإنقاذ"، بهدف معالجة آثار الإفراط في تناول الطعام خلال شهر رمضان وعيد الفطر، خاصةً ما يتعلق بزيادة الوزن وتراكم الدهون.
وأوضح ناجي خلال لقاءه في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أن النظام يركز على إعادة التوازن الداخلي للجسم، من خلال تقليل النشويات والاعتماد على البروتينات الصحية، مع دمج بعض العادات الغذائية البسيطة لتحفيز الجهاز الهضمي.
وأشار إلى أن البداية اليومية في هذا النظام تعتمد على شرب كوب من الماء الدافئ، يليه كوب آخر مضاف إليه ملعقة من خل التفاح ونصف ليمونة، مما يساعد على تنظيف المعدة وتقليل الشهية بشكل طبيعي.
وأكد أن اتباع هذا النظام لبضعة أيام بعد العيد يمكن أن يسهم بشكل فعال في تنقية الجسم من السموم، وخسارة الوزن الزائد بطريقة صحية وآمنة، دون الإضرار بوظائف الجهاز الهضمي أو التسبب بنقص غذائي.