جهاز مدينة 6 أكتوبر يحذر من التعرض لأشعة الشمس المباشرة وقت الظهيرة
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
أعلن المركز الإعلامي لمحافظة الجيزة، عن استمرار ارتفاع درجات الحرارة اليوم على مدن ومراكز المحافظة كافة، وارتفاع معدلات الرطوبة أيضًا.
أخبار متعلقة
شديد الحرارة نهارًا ورطوبة منخفضة ومعتدل ليلاً.. طقس اليوم على مدينة ٦ أكتوبر
طقس صيفي شديد الحرارة نهارًا ورطوبة مرتفعة معتدل ليلاً.. حالة الطقس اليوم بمدينة 6 أكتوبر
صيفي حار ورطوبة مرتفعة وجودة هواء 38.
معتدل ليلا ورياح خفيفة مثيرة للأتربة والغبار.. طقس مساء اليوم بمدينة ٦ أكتوبر
طقس صيفي حار غائم جزئيًا نهارًا معتدل ليلاً على مدينة 6 أكتوبر
شديد الحرارة نهارا معتدل ليلًا على مدينة 6 أكتوبر ومدنها
وفى مدينة 6 أكتوبر، يسود طقس صيفي شديد الحرارة نهارا، معتدل ليلاً، اليوم الثلاثاء، ومدنها الشيخ زايد والحدائق وأكتوبر الجديدة، كما ترتفع نسبة الرطوبة نهارًا، مما يزيد الإحساس بحرارة الجو، عن المتوقع في الظل، بقيم تتراوح من «2 إلى 3» درجة مئوية، وهناك نشاط لرياح خفيفة، حيث سجلت درجات الحرارة الصغرى 26 درجة مئوية والعظمى 40 رجة مئوية مع توقعات باستمرار ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة.
النشرة الجوية لمحافظة الجيزة
ووفقا للنشرة الجوية للصفحة الرسمية لمحافظة الجيزة على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، يتوقع ألا تشهد الأجواء هطول أمطار بنسبة حدوث 0% وجودة هواء بـ37، فيما تبلغ سرعة الرياح 6،6كيلو متر/ الساعة، واتجاهها شمالية نسبة الرطوبة من 81%.
جهاز مدينة 6 أكتوبر يناشد السكان من عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة وقت الظهيرة
وناشد جهاز مدينة 6 أكتوبر، المواطنين عبر صفحته الرسمية، على الفيسبوك، عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة وقت الظهيرة، وارتداء الملابس القطنية الخفيفة والقباعات والنظارات الطبية والاتصال برقم الشكاوى 15100 والطوارئ حال وجود أي شكاوى، أو انقطاع الكهرباء أو المياه.
استمرار حركة سير السيارات على الطرق السريعة
إلى ذلك استمرت حركة سير السيارات بصورة طبيعية على طريقى (مصر/ الإسكندرية) و(أكتوبر/ الواحات)، وطريق (أكتوبر/الفيوم) وطريق المحور والمناطق الصناعية.
طقس اليوم الثلاثاء طقس اليوم على مدينة ٦ أكتوبر طقس صيفي حار على مدينة ٦ أكتوبر الطقس الان الطقس الحالي الطقس الان جو أكتوبر جهاز مدينة ٦أكتوبرالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين طقس اليوم الثلاثاء طقس اليوم على مدينة ٦ أكتوبر طقس صيفي حار على مدينة ٦ أكتوبر الطقس الان الطقس الان مدینة ٦ أکتوبر مدینة 6 أکتوبر معتدل لیلا طقس الیوم على مدینة طقس صیفی نهار ا
إقرأ أيضاً:
استشاري جهاز هضمي وكبد يحذر من 3 مخاطر صحية في عيد الفطر
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يهتم الكثير من المصريين في أول أيام عيد الفطر على تناول الحلويات، وخاصة الكعك والبسكويت والبيتي فور ، والتي قد تسبب للبعض مشاكل صحية صعبة ، إذ أفرط في تناولها، بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي، وهي جميعها أعراض تحدث نتيجة الإفراط في تناول كعك العيد.
ويوضح الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد ومؤسس وحدة أورام الكبد بالمعهد القومي للكبد، في تصريح خاص لـ " البوابة نيوز" عن عادات وطقوس المصريين عند تناول المأكولات والمشروبات في أوقات عيد الفطر المبارك وما الممنوع والمرغوب للمرضي والأصحاء، والنصائح والإجراءات الوقائية التي يجب الالتزام بها.
وأفاد عز العرب، في تصريح خاص لـ«البوابة نيوز»، إلى أنه في البداية نتحدث عن الخروج من فترة رمضان والالتزام بالصيام لمدة ١٥ ساعة متتالية، وعلي مدار شهر متواصل، وبعد انتهاء مرحلة الصيام، يبدأ الأنسان في ممارسة يومه الطبيعي العادي المكون من ثلاث وجبات، ومواعيد وجباته اليومية.
وينصح الدكتور عز العرب مع بداية يوم عيد الفطر المبارك، تناول الطعام بكميات قليلة والإقلال من تناول الكعك والبيتي فور والغريبة والبسكويت بالقدر المناسب وبكميات محدودة في صباح أول يوم العيد، ونظرا لاستعداد وتهيئ الجهاز الهضمي للإفطار وكسر وتيرة الصيام ، فيجب الانتباه من إن معدل متوسط السعرات الحرارية عالي جدا بداية من الكعك ثم الغريبة يليه البيتي فور وأقل سعر حراري البسكويت وذلك حسب مكوناته ووزنه، نذكر علي سبيل المثال متوسط الكعكة الواحدة ٥٠ جراما، وحسب مكوناتها تبدأ من ٢٠٠ إلى ٤٠٠ سعر حراري، والغريبة ١٥٠ سعرا حراريا، والبتي فور ١١٠ سعرات حرارية، وعلى سبيل المثال لو متوسط وزن الانسان ٦٠ كيلو جرام يكون متوسط السعرات الحرارية من ١٨٠ سعرا حراريا إلى ٢٠٠ سعر حراري.
ويحذر «عز العرب»، من العادات والسلوكيات الغذائية الخاطئة المعتادة في أيام العيد، وهي تناول كميات كثيرة في ساعات قليلة من وقت العيد مما يؤدي الي مخاطر وأعراض موضعية علي صحة الجهاز الهضمي للإنسان من تلبك معوي وعسر هضم وانتفاخ واسهال وحموضة نتيجة تناول مأكولات مثل الكعك والبتي فور والغريبة والبسكويت، حيث تحتوي علي دقيق وسمن وسكر، حيث أن تخزين تلك المواد في الجسم تؤدي إلى زيادة الدهون بشقيها نتيجة تداخل هذه المواد في تصنيعها مع بعضها البعض.
ونصح "عز العرب" بالإقلال من تناول مأكولات العيد والأفضل تناولها نهارا وبكميات قليلة، وليس بعد الإفطار أو الغداء مباشرة، لأن جرام كربوهيدرات في هذه الأكلات يمثل ٤ سعرات حرارية، ودهون تمثل ٩ سعرات حرارية مما يعطي سعرات حرارية إجمالية عالية في توقيت بسيط طيلة اليوم ومخاطرة شديدة.
وأشار إلى أن السوائل المفضلة بعد تناول وجبة العيد، حيث تعمل علي خفض الآثار الجانبية، ولا تشكل أي أعراض جانبية هي الشاي الأخضر والزنجبيل و اليانسون والقرفة والكركدية، وكذلك الحلبة كل هذه المشروبات تساعد على حرق الدهون وتعمل على راحة وانتظام الجهاز الهضمي، بالإضافة الي تناول السلطة الخضراء خماسية الألوان والإكثار من الفاكهة لأنها تحتوي علي مضادات أكسدة وألياف تسهل عملية الهضم وحماية الجسم من أي عوامل ضارة موجودة مثل الشوارد الحية الناتجة عن هذه المأكولات، غير أنها تحتوي على مجموعة من المعادن والفيتامينات والبوتاسيوم التي تحد من أعراض الإسهال وآلام البطن والتقلصات.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز