صدى البلد:
2025-01-22@22:08:52 GMT

هل يتفاقم البهاق بسبب التوتر النفسي؟.. طبيب يجيب

تاريخ النشر: 24th, January 2024 GMT

قال الدكتور عماد زهران استشارى الجلدية والتناسلية، أن هناك دلائل تشير إلى أن التوتر النفسي والضغوط النفسية قد تساهم في تفاقم أعراض البهاق،على الرغم من أن البهاق ليس حالة نفسية بحد ذاتها، إلا أنه يمكن أن يتأثر بشكل كبير بالعوامل النفسية والعاطفية.

جرائم حددها القانون لا يعاقب عليها المتهم.. تفاصيل بوزن زائد.

. بوسي تشعل السوشيال ميديا بإطلالتها الأخيرة خارج البلاد هل يتفاقم البهاق بسبب التوتر النفسي؟

وأكد زهران من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، يعتقد أن التوتر النفسي يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة ويحفز تفاعلات التهابية في الجسم، وهذا قد يؤدي إلى تفاقم أعراض البهاق. بعض الأشخاص يلاحظون زيادة في عدد البقع البيضاء أو حجمها عندما يكونون تحت ضغوط نفسية شديدة أو يعانون من التوتر النفسي.

ولفت الأنتباة إلى أن هناك أيضًا علاقة معروفة بين البهاق وبعض الحالات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. يمكن أن يكون التأثير المتبادل بين البهاق والتوتر النفسي متداخلاً، حيث يمكن أن يؤدي البهاق إلى مشاعر الحزن والقلق، وبدوره يمكن أن يؤدي التوتر النفسي إلى تفاقم أعراض البهاق.

وأوضح زهران أنه من الجيد أن يكون لديك استراتيجيات للتعامل مع التوتر النفسي والضغوط النفسية إذا كنت تعاني من البهاق. يُنصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق، وممارسة النشاطات التي تساعدك على التخلص من التوتر مثل اليوغا أو الرياضة. قد يفيد أيضًا الحصول على الدعم النفسي من خلال الاستشارة مع أخصائي نفسي أو الانضمام إلى مجموعة دعم للأشخاص الذين يعانون من البهاق.

ونصح استشارى الجلدية بالتشاور مع الطبيب المختص لتقييم حالتك وتوجيهك بشأن العلاج الأنسب للبهاق والاهتمام بالجوانب النفسية المرتبطة به.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التوتر النفسي البهاق الضغوط النفسية البيضاء التوتر النفسی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

ما هي العوائق الذاتية التي تمنع تقدم الشخص؟

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يمثل التفكير الواضح والمنطقي أحد الركائز الأساسية لاتخاذ القرارات الصائبة وإيجاد الحلول الفعالة. إلا أن العديد من العوائق الذاتية قد تحول دون تحقيق هذا الهدف، وتؤثر على قدرة الإنسان في التفكير السليم. 

نستعرض في هذا التقرير أبرز هذه العوائق وأسبابها، إضافة إلى الحلول التي يمكن تبنيها للتغلب عليها وفقا لـ mind tools:

 

أولاً: العوائق العاطفية والنفسية:

1. الانفعالات القوية

الانفعالات مثل الغضب، الحزن، القلق، أو حتى الفرح المفرط، قد تُربك التفكير وتؤدي إلى اتخاذ قرارات عاطفية وغير مدروسة.

كيف تؤثر؟

تشويش التفكير: تصبح القدرة على التركيز محدودة عند ارتفاع مستويات التوتر العاطفي.

ردود أفعال عفوية: القرارات المبنية على المشاعر اللحظية قد تفتقر إلى الحكمة.

تقييد التحليل المنطقي: تؤدي الانفعالات إلى تجاهل الأدلة أو الآراء المخالفة.

2. التوتر والقلق المزمن:

يستنزف القلق الطاقة العقلية، مما يجعل من الصعب التفكير بعمق أو حل المشكلات.

3. ضعف الثقة بالنفس

يدفع ضعف الثقة إلى التردد والخوف من الفشل، ما يؤدي إلى تجنب اتخاذ قرارات أو التفكير الناقد.

 

ثانياً: العوائق الفكرية والمعرفية:

1. التحيزات والآراء المسبقة

التمسك بوجهة نظر معينة دون النظر في الحقائق البديلة يعيق القدرة على التفكير الموضوعي.

2. التمسك بالنمطية والتفكير التقليدي

الاعتماد على الأساليب القديمة يمنع الابتكار والإبداع.

3. نقص المعرفة والمعلومات

غياب الفهم العميق أو المعلومات الكافية حول القضية المطروحة يضعف من التحليل واتخاذ القرار.

 

ثالثاً: عوائق الإجهاد والتشتت:

1. الإرهاق الذهني

التعرض لضغوط مستمرة يؤثر سلبًا على الوظائف العقلية مثل التركيز والتحليل.

2. انعدام الحافز

قلة الحافز تقلل من رغبة الشخص في التفكير أو البحث عن حلول

3. التشتت وتضارب الأفكار

تشتيت الانتباه بسبب المهام المتعددة أو الصراعات الداخلية يعوق تنظيم الأفكار والتركيز على الأولويات

مقالات مشابهة

  • حظك اليوم برج الدلو الأربعاء 22 يناير 2025.. «ابعد عن التوتر»
  • التوتر المزمن.. كيف يؤثر على صحتك وما الحل؟
  • بعد نحو عامين ساخنين.. التوتر يعود مجدداً بين الرميض وآل عمر جنوبي العراق
  • الدوار النفسي.. أسباب غير متوقعة للدوخة
  • تعرف على فوائد الحجامة للنساء
  • محمود كهربا: العامل النفسي مهم جدا.. والأهلي بيتي والرحيل عنه صعب
  • طبيب يفجر مفاجأة.. الزيت قد يكون خطرا صامتا.. كم مرة يمكن استخدامه؟
  • حرب التسريبات الصوتية.. شاليمار الشربتلي أمام النيابة بسبب بسمة وهبة
  • دونالد ترامب يؤدي اليمين الدستورية رئيساً للولايات المتحدة
  • ما هي العوائق الذاتية التي تمنع تقدم الشخص؟