طبيب البوابة: المراحل النموذجية للتعافي من الأنفلونزا
تاريخ النشر: 24th, January 2024 GMT
البوابة - هل تعاني من أعراض الأنفلونزا المزعجة؟ لا تقلق قد تبدو الأعراض شديدة ومزعجة ولكن التعافي سوف يأتي تدريجياً. اتباع هذه النصائح سوف يعزز شعورك بالتعافي السريع ويخفف من الأعراض.
طبيب البوابة: المراحل النموذجية للتعافي من الأنفلونزافيما يلي تفاصيل المراحل النموذجية للتعافي من الأنفلونزا:
الأيام 1-3: هذه هي المرحلة الأولية، عندما تظهر أعراض مثل الحمى والقشعريرة وآلام العضلات والتعب والصداع والتهاب الحلق فجأة وقد تكون في أسوأ حالاتها.
الأيام 4-7: قد تبدأ الأعراض في التحسن، مع تراجع الحمى تدريجياً. قد يستمر التعب والسعال، ولكن يجب أن تشعر بتحسن طفيف بشكل عام. تبدأ معدلات العدوى في الانخفاض.
الأيام 8 إلى 14: الآن، معظم الناس في طريقهم إلى التعافي. من الممكن أن يستمر الشعور بالإرهاق والسعال المستمر، لكن يجب أن تكون قادرًا على استئناف الأنشطة الخفيفة. من المحتمل أنك لم تعد معديًا في هذه المرحلة.
بعد مرور أسبوعين: يشعر معظم الأشخاص بالعودة إلى طبيعتهم في هذه المرحلة. ومع ذلك، قد يستمر بعض التعب المستمر أو السعال الجاف لفترة أطول.
نقاط مهمة يجب تذكرها:
يختلف الجدول الزمني للتعافي: على الرغم من أن هذه نظرة عامة، إلا أن وقت التعافي يمكن أن يختلف حسب عمرك وصحتك العامة وشدة الأنفلونزا. قد يتعافى الشباب الأصحاء بشكل أسرع، في حين أن كبار السن أو أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة قد يستغرقون وقتًا أطول.
استمع إلى جسدك: الراحة أمر بالغ الأهمية للتعافي. لا تضغط على نفسك بشدة، حتى لو كنت تشعر بالتحسن. التحلي بالصبر والسماح لجسمك بالشفاء.
حافظ على رطوبة جسمك: اشرب الكثير من السوائل مثل الماء والمرق الصافي لمنع الجفاف، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
حافظ على النظافة الجيدة: غسل اليدين بشكل متكرر ضروري لمنع انتشار الفيروس للآخرين.
اطلب المشورة الطبية إذا تفاقمت الأعراض: إذا عادت الحمى لديك أو واجهت صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو ألم شديد في الأذن، فاستشر الطبيب على الفور.
فيما يلي بعض الموارد الإضافية التي قد تجدها مفيدة:
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها
المعاهد الوطنية للصحة
مايو كلينك
المصدر: Bard
اقرأ أيضا:
هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
طبيب البوابة: مخاطر الأفراط في تناول الحبوب المنومة
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة الأنفلونزا أعراض الانفلونزا الصداع الحمى
إقرأ أيضاً:
دواء تجريبي للإنفلونزا يحقق فاعلية مع الرجال فقط
أفاد بحث أجراه مستشفى الصداقة الصينية اليابانية في الصين، بأن جرعة واحدة 40 مغم من عقار "سوراكسافير ماربوكسل" المضاد للفيروسات قللت بشكل كبير من وقت شفاء أعراض الأنفلونزا لدى المرضى الذكور، لكن "سوراكسافير" لم يظهر فاعلية في تقصير وقت الشفاء الأعراض للنساء.
وتعتبر الإنفلونزا مصدر قلق صحي عالمي، مع تراوح حالات الوفاة السنوية عالمياً بسببها بين 290.000 و650.000 حالة.
وبحسب "مديكال إكسبريس"، دفعت القيود المفروضة على العلاجات المضادة للفيروسات الحالية، بما في ذلك مقاومة مثبطات النورامينيداز، الاهتمام بتطوير مثبطات وحدة البوليميراز، مثل "بالوكسافير" و"سوراكسافير" الذي تم التحقيق فيه حديثاً.
الإنفلونزا "أ" و"ب"وأشارت التجارب السريرية إلى فاعلية قوية لـ "سوراكسافير" ضد فيروسات الأنفلونزا "أ" و"ب".
وفي الدراسة الحديثة، أجرى الباحثون تجربة عشوائية متعددة المراكز، وخاضعة للتحكم بالدواء الوهمي، وقيم الباحثون الوقت المستغرق لتخفيف أعراض الإنفلونزا باستخدام عقار "سوراكسافير ماربوكسل".
وشملت التجربة 527 مشاركًا، 55.4% منهم من الذكور، أعمارهم بين 5 و65 عاماً، مصابين بالإنفلونزا المؤكدة مختبرياً، والذين عانوا من الأعراض لمدة تقل عن 48 ساعة.
وتم توزيع المشاركين عشوائياً بنسبة 2:1، حيث تلقى 352 منهم جرعة 40 مغم من عقار "سوراكسافير"، وتلقى 175 منهم دواءً وهمياً.
وكانت نقطة النهاية الأساسية هي الوقت اللازم لتخفيف أعراض الأنفلونزا، والذي تم تعريفه بأنه الوقت من بدء العلاج إلى عودة درجة حرارة الجسم ونهاية جميع أعراض الأنفلونزا الـ7 (السعال، والتهاب الحلق، والصداع، واحتقان الأنف، والحمى أو القشعريرة، وآلام العضلات/المفاصل، والتعب) لمدة 21.5 ساعة على الأقل.
وكان متوسط الوقت اللازم لتخفيف الأعراض حوالي 42 ساعة لمتلقي "سوراكسافير" مقابل حوالي 63 ساعة لمتلقي الدواء الوهمي.
وكان وقت التخفيف هو الأسرع بين الأطفال والمراهقين في تحليلات المجموعات الفرعية.
ولم يجد الباحثون أن الدواء حقق تقليلاً كبيراً للأعراض لدى الإناث.
أستون فيلا يجبر أرسنال على التعادل في مباراة مثيرة بالدوري الإنجليزي