علامات حمراء يجب التنبّه إليها في العلاقة
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة المغرب عن علامات حمراء يجب التنبّه إليها في العلاقة، في العلاقات العاطفية وخاصةً في مراحلها الأولى، هناك الكثير من المواقف التي يمرّ بها الشريكين والتي تبرز حقيقة كل منهما. هنا، يجب الانتباه إلى كل .،بحسب ما نشر Kech24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات علامات حمراء يجب التنبّه إليها في العلاقة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
في العلاقات العاطفية وخاصةً في مراحلها الأولى، هناك الكثير من المواقف التي يمرّ بها الشريكين والتي تبرز حقيقة كل منهما. هنا، يجب الانتباه إلى كل التفاصيل أكانت إيجابية أو حتى السلبية، كي يُبنى على أساسها مصير العلاقة. في ما يلي سنسلّط الضوء على العلامات الحمراء في العلاقة أو الـRed flag، والتي قد تكون بمثابة إنذار عليكِ الانتباه إليها في حال وجودها.
علامات حمراء يجب التنبّه إليها في العلاقة
1- اندفاع الشريك الزائد في بداية العلاقة قلّة الاهتمام والتعبير عن الحب مثل كثرته في بداية العلاقة بشكل خاص. هذا التصرّف يعتبر من العلامات التي يجب التنبّه إليها، لأنه من غير الطبيعي أن يكنّ الشخص مشاعر قوية للآخر خاصةً في فترة الـ3 أشهر الأولى، حيث تعتبر بداية التعرّف والتي على أساسها يختار الطرفين مصير هذه العلاقة.
2- الشعور بالضياع تجاه العلاقة استمعي جيداً إلى هذه القاعدة: إن كان الطرف الآخر مهتم بكِ ويحبكِ سيجعلكِ متأكّدة من ذلك، أمّا إن كان عكس ذلك، فسيجعلكِ في حالة قلق وضياع حِيال العلاقة! إن كنتِ تسألين نفسكِ دوماً عن مصير هذه العلاقة وعن مكانتكِ لدى الطرف الآخر، فهذا الأمر يعتبر من العلامات الحمراء في العلاقة والتي يجب الانتباه إليها.
3- استهزاء الشريك بالأمور التي تزعجكِ إذا كان الشريك لا يأخذ المشاكل التي تمرّين بها على محمل الجد ويحوّلها إلى مادة ليسخر عليها، فاعرفي أن هذا التصرّف من العلامات الحمراء في العلاقة. هذا الأمر سيجعلكِ تشعرين تترددين في التعبير عن مشاعركِ السلبية تجاه ما يزعجكِ وبالتالي فإنه أمر غير صحي أبداً في العلاقة.
4- عدم معالجة المشاكل بالعلاقة بطريقة جيدة العلاقة الصحية هي ليست تلك التي لا يوجد فيها مشاكل، وإنما هي التي يمرّ خلالها الثنائي بالعديد من المشاكل، لكن يعالجانها بالطريقة الصحيحة. المفتاح الأساسي لحل المشاكل هو التواصل، الإصغاء الجيد ومحاولة إيجاد حلول فعلية، ولا تنحل المشاكل بمجرّد تقديم الهدايا مثلاً أو دعوة على العشاء.
5- اهتمام كبير ثم اختفاء! المزاجية في العلاقة وعدم الاستمرار في وتيرة الاهتمام نفسها، تعتبر من العلامات الحمراء التي يجب التنّبه إليها. فإن تواجد اهتمام الطرف الآخر بشكل كبير ثم ابتعاده، يخلق نوع من القلق في العلاقة، وقد يشير إلى تشتت اهتمام الشريك في مكان آخر ولربما يكون مع طرف ثالث آخر.
6- غموض الشريك وعدم صراحته صحيح أن لكل شريك خصوصية، إلّا أن الغموض بشكل كبير وعدم الصراحة قد تكون يمثابة الكذب في بعض الأحيان. من هنا، فإن كان الشريك يريد أن يخلق ثقة في العلاقة، فيجب ألّا يخاف من إبراز الحقيقة مهما كانت، وإلّا هنا ما يدعي للشكّ!
7- تحكّم الشريك بقراراتكِ وتصرّفاتكِ من العلامات الحمراء في العلاقة هو تحكّم الشريك بتصرفاتكِ وجعل قراراتكِ كلّها مرتبطة به. لذلك عليكِ التأكّد من أن العلاقة الصحية تتطلّب الحوار للتوصّل إلى حل مشترك بين الطرفين، ومن غير الطبيعي تحكّم الشريك بكِ.
8- وجود خلل في الثقة بين الشريكين الثقة هي أساس العلاقات! لذلك فإن كان لديك شكوك في هذه الثقة والشريك لا يعمل على تقويتها، فهذا الأمر يعتبر من العلامات الحمراء وسيخلق العديد من المشاكل في الحياة العاطفية. هذا الأمر ليس له أي علاقة بالغيرة الطبيعية التي تتواجد في أي علاقة وإنما هنا نتحدّث عن وجود خلل كبير في الثقة.
9- ممارسة العنف بمختلف أشكاله معنوي، نفسي أو جسدي، فإن العنف بمختلف أنواعه وأشكاله مرفوض في العلاقات العاطفية ويعتبر من العلامات ال
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس هذا الأمر
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي؟.. علامات خفية للعلاقات السامة
يقع الكثير منا ضحية للتلاعب العاطفي، ويشعرون بالحزن الشديد، وكان من الأولى عليهم الإنتباة لبعض المواقف التي تستخدم للسيطرة عليهم فى البداية، من علامات التلاعب العاطفي.
ماذا عن سلوك التلاعب العاطفي؟ قال الدكتور محمد هاني استشارى الصحة النفسية ان التلاعب العاطفي هو شكل من أشكال التأثير السلبي الذي يترك أثر عميق على الصحة النفسية، ويزرع في الضحية مشاعر الذنب، وعدم الثقة بالنفس، والعجز عن اتخاذ قرارات مستقلة.
وأوضح هاني من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد أن الوعي المبكر بهذه الأساليب هو مفتاح الحماية والتحرر، وذلك عن طريقة معرفة علامات التلاعب وهي أول خطوة لوضع حدود صحية والخروج من دائرة العلاقات المؤذية.
أبرز علامات التلاعب العاطفيالشعور بالذنب كسلاح: يستخدم الشخص الذي يريد المتلاعب العاطفي بك مشاعر الذنب يجعلك تشعر بأنك السبب في المشاكل حتى لو لم تكن كذلك.
التقليل من مشاعرك: يُقال بعض العيوب التي يمكن لا ينتقدها سواه فى شخصك ولكن هو يلقي عليها الضوء بل ويؤكدها لك، مما يُفقدك الثقة في إحساسك ويدفعك لكبت مشاعرك.
اللعب على اللوم: المتلاعب لا يعترف بخطأه، بل يتقن فن قلب الطاولة وإلقاء اللوم على الطرف الآخر دائمًا.
التشويش العقلي (Gaslighting): من أكثر الأساليب خطورة، حيث يتم التشكيك في ذاكرتك أو إدراكك للواقع، مثل الأحداث أو حوار سابق بينكما، فتبدأ في الشك بنفسك.
التهديد والابتزاز العاطفي: تصرفات توحي بأنك إن لم تفعل ما يريد، ستكون هناك عواقب عاطفية تؤذيك، مثل الإبتعاد عنك.
الصمت العقابي والحرمان العاطفي: تجاهل عن قصد أو امتناع عن التواصل كوسيلة للضغط النفسي وإجبارك على التراجع أو التنازل، لتحقيق رغباته الشخصية.
المدح المفاجئ أو الثناء عليك ثم الإهانة: يبدأ المتلاعب بإغراقك بالثناء، ثم يعاود جرحك بالكلمات أو السلوك أو نظرات، ليبقيك في حالة ارتباك نفسي.
اللعب بدور الضحية: يستخدم المتلاعب هذا الدور من أجل كسب تعاطفك، وتبرير تصرفاته السامة، وإبعاد اللوم عن نفسه.
نصح استشارى الصحة النفسية بطريقة التحرر من التلاعب العاطفي مشيرا إلى أنه يبدأ بالوعي، وقال عندما تتعرف على هذه العلامات، يمكنك اتخاذ خطوات لحماية نفسك، سواء بوضع حدود واضحة أو بالابتعاد عن الأشخاص الذين يضرون بصحتك النفسية.
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة