ما يجب فعله لتفادي مخاطر الإصابة بسرطان القولون
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
يقول الدكتور فيناي بهاتيا، رئيس المختبر المرجعي الوطني للبيولوجيا الجزيئية، Oncquest Laboratories Limited، Gurugram، إنه يرتبط ارتفاع معدل الإصابة بسرطان القولون بين البالغين الأصغر سنًا بعوامل مثل التاريخ العائلي لسرطان القولون والمستقيم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، وزيادة استهلاك الكحول.
ما يجب فعله لتفادي مخاطر الإصابة بسرطان القولونويضيف: «لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، قم بإجراء تغييرات في نمط الحياة»، وإليكم التفاصيل:-
1- تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
2- شرب الكحول باعتدال
3- الإقلاع عن التدخين
4- ممارسة الرياضة بانتظام
5- الحفاظ على وزن صحي
6- اختر الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات أكسدة.
7- فيما يتعلق بالتمارين البدنية، ينبغي للمرء دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج التمارين الرياضية.
أهمية الفحصمثل أنواع السرطان الأخرى، يؤدي الكشف المبكر عن سرطان القولون إلى علاجات أفضل؛ علاوة على ذلك، بما أن سرطان القولون والمستقيم يصل أيضًا إلى السكان الأصغر سنًا، فيجب إعادة النظر في سن الفحص.
وتشمل اختبارات الفحص الفحص البدني والتاريخ، والاختبارات المعملية، وإجراءات التصوير، والاختبارات الجينية، كما تتحقق هذه الاختبارات من علامات الصحة العامة والمرض والأمراض السابقة.
وتنطوي على تحليل عينات من الأنسجة والدم والبول وفحص المناطق داخل الجسم، كما تقوم الاختبارات الجينية بتحليل التغيرات في الجينات أو الكروموسومات.
ويحدد الفحص الشامل والفحص الشامل والفحص الانتقائي الأشخاص الأكثر عرضة للخطر، والاكتشاف المبكر يمكن أن يجعل علاج السرطان أو علاجه أسهل؛ ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن اختبارات الفحص ليست ضرورية دائمًا، حيث يتم إجراؤها عند عدم ظهور أي أعراض.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الإصابة بسرطان القولون
إقرأ أيضاً:
”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر
حققت فعالية التوعية بسرطان الثدي التي نظمتها جمعية ”أمل“ لمكافحة السرطان في محافظة القطيف نجاحاً لافتاً، مسجلةً حضوراً تجاوز 11 ألف زائر، في خطوة عكست وعياً مجتمعياً متزايداً بأهمية الكشف المبكر.
وأوضح المدير التنفيذي للجمعية، وائل الجشي، أن الفعالية التي أُقيمت تزامناً مع شهر أكتوبر العالمي للتوعية بسرطان الثدي، سعت هذا العام إلى الخروج عن الأطر التقليدية في تقديم رسائلها.
أخبار متعلقة الأحساء.. منصة جديدة لدعم الابتكار وريادة الأعمال في القطاع السياحيضباب وأتربة ورياح.. إنذاران أصفر وبرتقالي تنبيها من طقس الشرقيةوأشار إلى أن الجمعية ارتأت تمكين مجموعة من الشباب والشابات لتصميم وتنفيذ مبادرة تخاطب الجيل الناشئ بلغة عصرية ورسائل قصيرة ومباشرة، تضمن وصول أهداف الجمعية بوضوح وفعالية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } وائل الجشي ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });خدمات صحيةوأضاف الجشي، أن المعرض الذي أقيم ضمن الفعالية تكوّن من 16 جناحاً متخصصاً، تولت شبكة القطيف الصحية، الشريك الاستراتيجي للجمعية، إدارة تسعة منها.
وقدمت الشبكة من خلالها دوراً توعوياً وتشخيصياً مساعداً، بالإضافة إلى خدمات صحية أخرى مثل اللقاحات الموسمية وإجراء القياسات الحيوية، مما أثرى تجربة الزوار.
وشهدت الفعالية تضافر جهود العديد من الشركاء، من بينهم مجمع الدر الطبي، إلى جانب جمعيتي القطيف الخيرية وسيهات للخدمات الاجتماعية، اللتين وصفهما الجشي بالداعمين الرئيسيين والمستمرين لأنشطة الجمعية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وعلى صعيد الكوادر المشاركة، كشف الجشي عن مشاركة فريق ضخم مكون من حوالي 120 شخصاً، من بينهم 90 متطوعاً ومتطوعة من طلاب وطالبات المرحلة الثانوية.
وأكد أن إشراكهم يهدف إلى منحهم فرصة استكمال ساعات التطوع المطلوبة للتخرج، وفي الوقت نفسه غرس قيمة العمل المجتمعي لديهم. كما شارك في التنظيم 30 كادراً إضافياً من منسوبي الجمعية ومختصين في مجالات الطب والتعليم والعمل الاجتماعي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });توعية تفاعليةولتعميق الأثر التوعوي، استضافت الفعالية ما بين ستة إلى سبعة أطباء وطبيبات متخصصين في مجال الأورام، الذين أداروا حلقات نقاش مفتوحة على مدار أيام الحدث الثلاثة.
وتناولت هذه الجلسات موضوعات حيوية مثل أسباب تكون الأورام، وأهمية التغذية الصحية، ووسائل الوقاية، ما فتح الباب أمام الزوار لطرح أسئلتهم والحصول على إجابات موثوقة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر ”أمل القطيف“ تبتكر في التوعية بسرطان الثدي وتجذب 11 ألف زائر var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
ولم تقتصر المشاركة على تقديم المعلومات، بل شهدت حضوراً مؤثراً من المصابات والمتعافيات من السرطان، اللواتي أطلق عليهن ”المحاربات“.
وشاركت بعضهن تجاربهن الشخصية مع المرض ومراحل العلاج، مؤكدات على أن الاكتشاف المبكر هو حجر الزاوية في رحلة التعافي السهلة والناجحة، مما أضفى بعداً إنسانياً عميقاً على الفعالية.
وأكد على أن أهداف جمعية ”أمل“ تتلخص في تقديم التوعية والدعم النفسي والمعنوي للمرضى، وتوفير خط هاتفي استشاري، بالإضافة إلى مساعدة المرضى في التنقل من وإلى مواعيدهم الطبية، والمساهمة في تغطية تكاليف علاج بعض الحالات قدر الإمكان، مشدداً على أن الجمعية وُجدت من أجل المجتمع وبدعم منه.
القصة المأساوية وراء أشهر الصور في العالم.. مشهد نسر يتربص بطفل جائع حتى الموت