تعرف على أسباب الإصابة بآلام أسفل الظهر وكيفية علاجها عالم المرأة
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
عالم المرأة، تعرف على أسباب الإصابة بآلام أسفل الظهر وكيفية علاجها،تصيب أمراض آلام أسفل الظهر أكثر من 80بالمائة من الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة، حيث ينتج من .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على أسباب الإصابة بآلام أسفل الظهر وكيفية علاجها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تصيب أمراض آلام أسفل الظهر أكثر من 80% من الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة، حيث ينتج من توتر العضلات ويحد من نطاق الحركة، ويسبب في الشعور بآلام حادة وتنميل أو إحساس بالوخز.
كما أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب في الشعور بآلام أسفل الظهر وهي وضعية الجسم الغير الصحيحة، والمشاكل المتعلقة بالانزلاق الغضروفى، والالتهابات المرتبطة بالكلى، والعادات الصحية السيئة، وحصوات الكلى، عدوى المثانة أو الكلى. ويعتبر أكثر الأشخاص المعرضون لخطر آلام أسفل الظهر هم الذين يعانون من نمط حياة خامل، وقلة النشاط البدني، والسمنة، والتدخين، والنساء الحوامل. ويمكن حل مشكلة آلام أسفل الظهر من خلال تحسين اللياقة البدنية، حيث تعتبر التمارين المنتظمة مثل اليوجا والمشي والسباحة طرقًا ممتازة للوقاية من آلام الظهر، كما لابد من الحفاظ على وزن الجسم المناسب.
ويجب إتباع عادات غذائية سليمة وصحية، واستخدم تقنيات الرفع والتحرك الصحيحة، وجعل مساحة العمل مريحة قدر الإمكان.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تعرف علي مواقيت الصلاة اليوم السبت 28-12-2024 في محافظة البحيرة
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خدمة لقرائها ومتابعيها، في إطار الخدمات التي تقدمها، لمعرفة مواقيت الصلاة بمحافظة البحيرة، مواقيت الصلاة في مدن ومراكز محافظة البحيرة، والتي تشمل صلاة "الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء".
مواقيت الصلاة اليوم بمراكز ومدن محافظة البحيرة
وتنشر بوابة الفجر كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة اليوم في مدينة دمنهور وباقي مراكز محافظة البحيرة بشكل عام، كالتالي:
موعد آذان الفجر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 5:22 صباحا
الشروق في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:55 صباحًا
موعد آذان الظهر بمحافظة البحيرة في تمام الساعة 12:00 مساءًا
موعد آذان العصر في محافظة البحيرة في تمام الساعة 2:46 مساءًا
موعد آذان المغرب فى محافظة البحيرة فى تمام الساعة 5:04 مساءًا
موعد آذان العشاء في محافظة البحيرة فى تمام الساعة 6:28 مساءًا
تعرف على فضل صلاة الظهر
ما فضل صلاة الظهر، لعل السؤال عنه قد يترتب عليه أمور عدة، حيث إن معرفة فضل صلاة الظهر قد يجعل الكثيرون يحرصون على أداء هذه الصلاة، ولا يتركوها لأي سبب كان، أو حتى تأخيرها، خاصة وأن سمة العصر الراهن وتلك الحياة المضغوطة والتي تكثر فيها الأعباء، جعلت الكثيرون يقعون في مثل هذا الأمر، بما يطرح السؤال عن فضل صلاة الظهر وما إذا كان تأخيرها إلى قبيل أذان العصر بدقائق أو بأقل من ساعة دون عذر أو بسبب العمل وما نحوها من أعذار أخرى ينقص هذا الفضل.
وما فضل صلاة الظهر لعله سؤال مهم تنبع أهميته من أن صلاة الظهر هي إحدى الصلوات المكتوبة، التي ورد الحث بالمحافظة عليها في القرآن الكريم، فقال تعالى: حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الوسطى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ الآية 238 من سورة البقرة.
فضل صلاة الظهر
1ـ نورٌ للمسلم يوم القيامة، إضافةً إلى أنّها نورٌ له في حياته الدنيا.
2ـ محو الخطايا وتطهير النفس من الذنوب والآثام، وتكفير السيئات؛ فبالصلاة يغفر الله – تعالى- ذنوب عبده بينها وبين الصلاة التي تليها، وكذلك تُكفّر ما قبلها من الذنوب.
3ـ أفضل الأعمال بعد شهادة ألّا إله إلّا الله، وأنّ محمدًا رسول الله.
4ـ يرفع الله تعالى بالصلاة درجات عبده.
5ـ تُدخل الصلاة المسلم الجنّة، برفقة الرسول – صلّى الله عليه وسلّم.
6ـ عدّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- انتظار الصلاة رباطًا في سبيل الله تعالى.
7ـ سبب في استقامة العبد على أوامر الله تعالى، إذ تنهي صاحبها عن الفحشاء والمنكر؛ قال اللَّه – تعالى-: «وَأَقِمِ الصَّلاةَ إِنَّ الصَّلاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاء وَالْـمُنكَر.
8 ـ أول ما يُحاسب عليه العبد يوم القيامة.
9ـ يُعدّ المسلم في صلاةٍ حتى يرجع إذا تطهّر، وخرج إليها.
10ـ يُعدّ المُصلّي في صلاةٍ ما دامت الصلاة تحبسه، وتبقى الملائكة تُصلّي عليه حتى يفرغ من مُصلّاه.
11ـ والدعاء بعد صلاة الظهر مستجاب، حيث إن الدعاء بعد الصلوات المكتوبة مستجاب، إذا فاتتك صلاة الظهر ودخل وقت العصر إذا فاتتك صلاة الظهر ودخل وقت العصر، فقد ورد فيها أنه يحرم تأخير صلاة الظهر إلى ما بعد أذان العصر إلا من عذر شرعي كالنوم والنسيان، وينبغي إذا فاتتك صلاة الظهر ودخل وقت العصر بعذر صليتها إن كنت نائمًا إذا استيقظت والناس إذا تذكر، فإن كان الفوت بغير عذر شرعي كان آثمًا وعليه القضاء والتوبة من ذنب تضييع وقت الصلاة، وتكون التوبة بالندم والعزم على عدم تأخير الصلاة عن وقتها، وعليه أن يصلي الظهر قضاءً قبل أداء صلاة العصر إلا إذا وجد صلاة الجماعة للعصر قائمة فإنه يجوز له أن يدخل معهم في صلاة العصر ثم يصلي الظهر بعد الفراغ من العصر.
أشعر بثقل في قلبي عند التوجه للصلاة.. أمين الإفتاء يوضح