تأثير ارتفاع الكوليسترول على الجسم
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
يحذر الأطباء من إن ارتفاع الكوليسترول الضار يسبب تلف الشرايين بشدة، وبالتالي الإصابة بأمراض القلب، لذا يجب الخضوع للفحص بانتظام ليبقى تحت السيطرة.
وزير الصحة يختتم زيارته للبحيرة بلقاء مع أعضاء البرلمان أضرار ارتفاع الكوليسترول
ووفقًا لما ذكره موقع "ذا صن"، قد يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الشرايين ، مما يؤدي إلى انسدادها وتقليل مرونتها ، عندما يفرز الجسم الكثير منه.
وقد يؤدي تراكم الكثير من الكوليسترول إلى تفاقم أمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وعندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من المعتاد في الدم فهناك دائمًا احتمال أن يدخل إلى جدار الشرايين ويسبب الدهون، وبالتالي تبدأ عملية تصلب الشرايين.
كما أن الكثير من الكوليسترول السيئ قد يضر بالجهاز الهضمي، حيث أن إنتاج الصفراء وهو سائل يساعد في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء ، يتطلب الكوليسترول في الجهاز الهضمي، ومع ذلك ، إذا كانت العصارة الصفراوية تحتوي على الكثير من الكوليسترول ، فإن الفائض يتبلور إلى حصوات صلبة في المرارة .
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ارتفاع الكوليسترول اضرار ارتفاع الكوليسترول ذا صن الجهاز الهضمي المرارة الکثیر من
إقرأ أيضاً:
كيف تسيطر على السكر في الدم .. نصائح سهلة
يُعد ارتفاع مستوى السكر في الدم مشكلة شائعة لدى مرضى السكري، وهي حالة تنشأ عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين، أو عندما يصبح الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل فعال.
إعادة التقييمات لهؤلاء الطلاب بمدارس الجيزة غداً .. ماذا حدث ؟ | القصة كاملةصحافة عبرية: مستشار ترامب لشئون الأسرى يزور إسرائيل هذا الأسبوعولتجنب المضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع السكر، يشدد الأطباء على أهمية الفهم الجيد لطبيعة المرض واتخاذ خطوات وقائية وعلاجية مناسبة.
ووفقا لما جاء في موقع mdanderson قدمت الدكتورة سونيا خان، المتخصصة في أمراض الغدد الصماء، عدة نصائح حول السبل المثلى للسيطرة على مستويات السكر في الدم وأكدت على أهمية معرفة نوع مرض السكري الذي يعاني منه الشخص، حيث يتطلب النوع الأول علاجًا بالأنسولين فقط، بينما يمكن للنمط الثاني أن يُدار باتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، وتناول الأدوية عند الحاجة.
الترطيب عامل أساسي
أشارت سونيا خان إلى أهمية شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على مستويات السكر تحت السيطرة و الماء يساعد الكلى على التخلص من السكر الزائد عن طريق البول ويفضل استبدال المشروبات السكرية بالماء للحفاظ على مستويات جلوكوز مستقرة.
النظام الغذائي المتوازن
رغم عدم وجود دليل علمي على أن نوعًا معينًا من الطعام يخفض مستوى السكر مباشرة، ومن المهم اختيار الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، والتي تُبطئ عملية الهضم وتُقلل من ارتفاع السكر المفاجئ كما نصحت بالابتعاد عن السكريات البسيطة الموجودة في المشروبات الغازية والحلويات.
النشاط البدني المنتظم
ممارسة التمارين الرياضية تُعتبر جزءًا أساسيًا من إدارة السكر إذ تساعد النشاطات مثل المشي أو تمارين القوة على امتصاص الجلوكوز من قبل العضلات واستخدامه كمصدر للطاقة و يُنصح بممارسة التمارين لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا للحفاظ على الصحة العامة ومستوى السكر.
الوقاية والمراقبة المستمرة
تُعد الوقاية خطوة جوهرية في إدارة السكر و اختيار الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يُقللا من فرص ارتفاع السكر وكذلك أهمية مراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام للكشف المبكر عن أي تغييرات وإدارة الحالة بشكل أفضل.
واختتمت الطبيبة نصائحها بالتأكيد على أهمية التواصل مع الأطباء وفريق الرعاية الصحية لضبط الأدوية والنظام الغذائي حسب الحاجة، مما يضمن تحسين جودة الحياة لمرضى السكري.