حل الكلمات المتقاطعة والشطرنج أفضل طرق للوقاية من الخرف صحة وطب
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
صحة وطب، حل الكلمات المتقاطعة والشطرنج أفضل طرق للوقاية من الخرف،كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة موناش بأستراليا أن استخدام الكمبيوتر والكلمات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حل الكلمات المتقاطعة والشطرنج أفضل طرق للوقاية من الخرف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة موناش بأستراليا أن استخدام الكمبيوتر والكلمات المتقاطعة والألعاب مثل الشطرنج ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتجنب كبار السن من الإصابة بالخرف مقارنة بطرق أخرى مثل: الحياكة أو الرسم أو التواصل الاجتماعي، بحسب موقع "ميديكال إكسبريس".
وسحب الباحثون بيانات من 10318 أستراليًا تبلغ أعمارهم 70 عامًا فأكثر يشاركون في مشروع ASPREE والدراسة الفرعية ALSOP (دراسة ASPREE الطولية لكبار السن).
ووجدوا أن المشاركين الذين يشاركون بشكل روتيني في محو الأمية للكبار ومهام الحدة العقلية مثل فصول التعليم وحفظ المجلات والكلمات المتقاطعة كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 9-11٪ مقارنة بأقرانهم.
الهوايات الإبداعية مثل الحياكة ، والرسم ، والمزيد من الأنشطة مثل القراءة ، قللت من المخاطر بنسبة 7 %.
في المقابل ، لم يرتبط حجم الشبكة الاجتماعية لشخص ما وتكرار النزهات الخارجية إلى السينما أو المطعم بتقليل مخاطر الإصابة بالخرف.
في عام 2022 ، كان 55 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من الخرف ، مع 10 ملايين حالة جديدة كل عام.
قالت المؤلفة الرئيسية البروفيسورة جوان رايان ، من كلية الصحة العامة والطب الوقائي ، إن تحديد استراتيجيات للوقاية من الخرف أو تأخيره يمثل أولوية عالمية كبيرة.
وأضافت: "لقد أتيحت لنا فرصة فريدة لسد فجوة في المعرفة من خلال التحقيق في مجموعة واسعة من أنشطة إثراء نمط الحياة التي يقوم بها كبار السن في كثير من الأحيان، وتقييم أي منها يتماشى بشدة مع تجنب الخرف".
وتابعت "أعتقد أن ما تخبرنا به نتائجنا هو أن التلاعب النشط بالمعرفة المخزنة سابقًا قد يلعب دورًا أكبر في الحد من مخاطر الخرف من الأنشطة الترفيهية الأكثر سلبية قد يكون الحفاظ على العقل نشيطًا ومواجهة التحدي أمرًا مهمًا بشكل خاص."
شملت الأنشطة الترفيهية التي تم تقييمها ما يلي:
-أنشطة محو أمية الكبار مثل فصول تعليم الكبار ، واستخدام الكمبيوتر ، وحفظ المجلات
-مهام الحدة العقلية مثل إكمال الاختبارات والكلمات المتقاطعة ولعب الشطرنج
-الهوايات الإبداعية مثل النجارة أو الحياكة أو الرسم
-المزيد من الأنشطة السلبية مثل متابعة الأخبار أو القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى
-أنشطة الشبكات الاجتماعية مثل التفاعل مع الأصدقاء
-الرحلات المخطط لها مثل الذهاب إلى مطعم أو متحف أو سينما.
إن النتائج لا تستبعد أن أولئك الذين ينجذبون بشكل طبيعي إلى أنواع الأنشطة الترفيهية المرتبطة بالصحة المعرفية لديهم أيضًا سمات شخصية محددة كانت مفيدة بخلاف ذلك ، أو ربما كان لديهم بشكل عام سلوكيات صحية أفضل.
وأوضح الباحثون أنه "في حين أن الانخراط في أنشطة محو الأمية والحدة العقلية قد لا يكون بمثابة حبة سحرية لتجنب الخرف ، إذا كان هذا هو هدفك وكان عليك أن تختار ، فإن أبحاثنا تشير بالتأكيد إلى أن هذه هي الأنشطة التي من المرجح أن تدعم الصحة المعرفية الجيدة لفترات طويلة." .
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
بعد وفاته اليوم.. نجوم الفن ينعون الإعلامي صبحي عطري بهذه الكلمات
وفاة صبحي عطري.. حالة من الحزن سيطرت على الوسط الفني والإعلامي بعد وفاة الإعلامي السوري صبحي عطري عبر منصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد رحيله عن عالمنا نتيجة تعرضه لذبحه صدرية مفاجئة ليغادر الحياة عن عمر يناهز الـ 48 عاما.
وشهد نبأ وفاة الإعلامي صبحي عطري، حالة من الحزن لدى قطاع كبير من نجوم الفن في الوطن العربي، لذا حرص الكثيرون على تقديم النعي والتعازي عبر حسابتهم الرسمية لمنصات التواصل الاجتماعي بكلمات مؤثرة، لهذا تستعرضهم «الأسبوع» للقراء والمتابعين في التقرير الأتي.
وفي هذا السياق، أعربت الفنانة إليسا، عبر حسابها الرسمي على «إنستجرام» عن حزنها لوفاة صبحي عطري، قائلة: «ما عندي كلام يعبر عن حزني لرحيل الاعلامي صبحي عطري وجهه المبتسم وطريقته التي ما بتشبه حدا بالمقابلات كانت تخليني دغري ابتسم لما شوفه الساحة الإعلامية خسرت إعلامي شاطر ومحترف وخلوق رح نشتاق كلنا لبصمته ووجوده الله يصبر عائلته وزملاءه وتكون نفسه بالسماء».
كما نعت كندة علوش، عبر حسابها على «إنستجرام» وفاة صبحي عطري، قائلة: «إنا لله وإنا اليه راجعون، بالرغم من قسوة الحياة إلا إنو الموت قادر يفجعنا ويصدمنا بناس غاليين ماممكن نتخيل يمشوا هالقد بكير».
وتابعت: «أنا ماعم صدق ومارح صدق رح اعتبرك مسافر متل دائماً ورح تبعتلي وتحاكيني بأي يوم، وشوفك ونلتقى ونضحك من قلبنا، الله يرحمك يا صبحي، الرجاء الدعوة له بالرحمة والمغفرة ولوالدته بالصبر وقراءة الفاتحة على روحه».
كما أعربت الفنانة مهيرة، عبر حسابها على «إنستجرام» عن حزنها لوفاة الإعلامي صبحي عطري: «الحياة قصيرة جداً، بتخطف منا اجمل الناس بلحظة وعلى غفلة، تفاجأنا كلنا بهالخبر، الله يرحمك يا صبحي ويصبر اهلك واصحابك وتعازيي الحارة لاهلك ب اي تي بالعربي».
من هو صبحي عطري؟-صبحي عطري هو إعلامي و صحفي ومقدم برامج سوري.
-صبحي عطري من مواليد 6 يوليو 1977 في مدينة حلب السورية وتخرج في جامعة حلب قسم الأعمال الإدارية
-حاصل على شهادات في الإعلام وتقنيات العمل التلفزيوني ( إعداد وتقديم الأخبار والبرامج الحوارية ).
-تخرّج في جامعة حلب من قسم الأعمال الإدارية، وقد حصل لاحقًا على عدد من الشهادات المتخصصة في الإعلام وتقنيات العمل التلفزيوني
-بدأ مسيرته الإعلامية في عام 2007 مع قناة روتانا خليجية.
-قدم العديد من البرامج لقنوات روتانا وLBC وDMTV، منها «يا هلا»، «آخر الأخبار أونلاين»، «Star World»، «موزاييك»، «Fun News»، و»Wrap Up».
-عمل صحفيا في عدد من المجلات والصحف العربية، واتجه للعمل التلفزيوني في بدايات عام 2007 مع قناة «روتانا خليجية» ليتخصص في مجال الإعلام الفني والترفيهي.
اقرأ أيضاً«لا أستطيع التعبير عن حزني».. إليسا تنعى الإعلامي صبحي عطري بكلمات مؤثرة
مدبولي يشيد بمنتجات «واحة تجلي» بشرم الشيخ.. ويتفقد القرية التراثية ومضمار الهجن بجنوب سيناء (صور)
بشكل مفاجئ.. وفاة الإعلامي صبحي عطري صباح اليوم