صحة وطب، 8 أسباب تجعلك تضيف فطر عرف الأسد لنظامك الغذائى منها صحة الدماغ،فطر عرف الأسد ، المعروف علميًا باسم Hericium erinaceus ، ليس فقط مثيرًا للاهتمام .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 أسباب تجعلك تضيف فطر عرف الأسد لنظامك الغذائى.. منها صحة الدماغ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

8 أسباب تجعلك تضيف فطر عرف الأسد لنظامك الغذائى.....

فطر عرف الأسد ، المعروف علميًا باسم Hericium erinaceus ، ليس فقط مثيرًا للاهتمام بصريًا ولكنه يقدم أيضًا مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، اكتسب هذا الفطر شعبية كبيرة مؤخرًا لاسمه المثير للاهتمام وفوائده الصحية المذهلة، وإليك الأسباب التى تجعلك تدمج فطر عرف الأسد في نظامك الغذائي ، وفقا لما نشره موقع " ndtv".

يُعرف فطر عرف الأسد بقدرته على تعزيز الوظيفة الإدراكية، تحتوي على مركبات تحفز تكوين عامل نمو الأعصاب (NGF) في الدماغ ، والذي يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على خلايا الدماغ وتجديدها، قد يؤدي الاستهلاك المنتظم لفطر عرف الأسد إلى تحسين الذاكرة والتركيز وصحة الدماغ بشكل عام.

2. تقليل الالتهاب الخصائص المضادة للالتهابات لفطر عرف الأسد تجعله مفيدًا للأفراد الذين يعانون من التهاب مزمن. عن طريق الحد من الالتهابات ، قد تساعد هذه الفطريات في تخفيف أعراض حالات مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب ، وقد تعزز الصحة العامة. 3. تعزيز جهاز المناعة يحتوي فطر عرف الأسد على مركبات مختلفة يمكن أن تعزز استجابة الجهاز المناعي، قد يساعد استهلاك هذا الفطر في زيادة نشاط بعض الخلايا المناعية وتحفيز إنتاج مركبات مفيدة مثل السيتوكينات ، والتي تعتبر ضرورية لنظام المناعة القوي. 4. صحة الجهاز الهضمي يتميز فطر عرف الأسد بصفات حيوية ، مما يعني أنه يوفر الغذاء لبكتيريا الأمعاء المفيدة، من خلال تعزيز نمو هذه البكتيريا ، يمكن أن تساعد في الحفاظ على ميكروبيوم الأمعاء الصحي ، وتحسين الهضم ، ومنع مشاكل الجهاز الهضمي ، ودعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. 5. تجديد العصب إن إنتاج NGF الذي يوفره فطر عرف الأسد ليس مفيدًا فقط لصحة الدماغ ولكن أيضًا لتجديد الأعصاب، من خلال تعزيز نمو وترابط الأعصاب التالفة ، قد يفيد فطر عرف الأسد الأفراد الذين يعانون من اضطرابات عصبية أو أولئك الذين يتعافون من إصابات الأعصاب. 6. قوة مضادات الأكسدة فطر عرف الأسد غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم، من خلال تحييد الجذور الحرة الضارة ، قد تساعد مضادات الأكسدة هذه في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والاضطرابات التنكسية العصبية. 7. تحسين المزاج والصحة العقلية نظرًا لقدرتها على تعزيز إنتاج NGF ، يُعتقد أن فطر عرف الأسد له تأثيرات إيجابية على الحالة المزاجية والصحة العقلية، قد تساعد في تقليل أعراض القلق والاكتئاب وتساهم في الشعور العام بالرفاهية. 8. الوقاية المحتملة من السرطان تشير الأبحاث الأولية إلى أن فطر عرف الأسد له خصائص مضادة للسرطان، أظهرت بعض الدراسات أن بعض المركبات الموجودة في هذا الفطر يمكن أن تمنع نمو الخلايا السرطانية وتحفز موت الخلايا المبرمج ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثيرها على أنواع مختلفة من السرطان.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس صحة الدماغ

إقرأ أيضاً:

الرئيس البرازيلي: حمائية ترامب لا تساعد أي دولة بالعالم بما فيها أميركا

انتقد الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا اليوم الخميس قرار الرئيس الأميركي دونالد ترامب رفع الرسوم الجمركية الأميركية على مجموعة كبيرة من السلع، قائلا إنه على ترامب التفكير في الضرر المحتمل على الاقتصادين الأميركي والعالمي.

وأدلى لولا دا سيلفا بهذه التصريحات لدى اختتام زيارته التي استمرت 4 أيام في اليابان بعدما مثل قرار ترامب بفرض رسوم بنسبة 25% على واردات السيارات ضربة موجعة بما أن اليابان تعد أبرز مصدّر للسيارات ودولة حليفة لأميركا.

ويشار إلى أن الولايات المتحدة تعد أكبر مقصد لصادرات السيارات اليابانية.

وقال لولا دا سيلفا "أنا قلق للغاية بشأن سلوك الحكومة الأميركية"، مضيفا "أنا قلق لأن التجارة الحرة تتعرض للضرر، وأنا قلق لأن النظام متعدد الأطراف يتم إضعافه".

وأكد الرئيس البرازيلي على أنه لا يرى أي نتائج إيجابية من سياسة ترامب المتمثلة في رفع الرسوم بما أن ذلك سوف يؤدي لرفع الأسعار بالنسبة للمستهلكين الأميركيين، مما سوف يفاقم التضخم ويؤدي إلى رفع معدلات الفائدة، وهذا من المرجح أن يعرقل النمو الاقتصادي.

وأوضح أن ترامب يعد رئيسا فقط للولايات المتحدة وليس العالم، معتبرا أن "هذه الحمائية لا تساعد أي دولة في العالم".

إعلان

وتعد البرازيل أكبر مصدّر للصلب إلى الولايات المتحدة، وقال لولا دا سيلفا إنه يدرس تقديم شكوى إلى منظمة التجارة العالمية، وقد يفرض رسوما جمركية على أميركا كرد فعل.

يشار إلى أن البرازيل ليست على رأس قائمة ترامب للرد التجاري، إذ إن الولايات المتحدة ثاني أكبر شريك تجاري لها وتصدّر لها أكثر مما تستورد منها، فقد بلغ الفائض التجاري الأميركي مع البرازيل 7.4 مليارات دولار في عام 2024، بزيادة تقارب 32% عن العام السابق.

وكانت أهم صادرات البرازيل إلى الولايات المتحدة النفط والحديد والصلب، في حين كانت أكبر وارداتها من الولايات المتحدة النفط الخام والمكرر وتوربينات الغاز والطائرات والكيميائيات والآلات.

من جهته، أكد رئيس الوزراء الياباني شيغيرو إيشيبا رغبته في إعفاء بلاده من هذه الرسوم الجمركية.

واتفق إيشيبا ولولا دا سيلفا على تعزيز الشراكات بين اليابان والبرازيل في مجالات الاقتصاد والتجارة والأمن.

وصرح كبير أمناء مجلس الوزراء الياباني يوشيماسا هاياشي بأن قرار ترامب بشأن رسوم السيارات "مؤسف للغاية"، وقد حثت اليابان بشدة على إعفائها.

مقالات مشابهة

  • تناولها أول يوم العيد.. 6 أطعمة تساعد في خفض مستويات السكر في الدم
  • السر في مكونين إضافتهم لنظامك الغذائي يحميك من أضرار الكحك في العيد
  • 10 أسباب لزيادة الغازات في البطن وطرق التخلص منها.. فيديو
  • دعاء آخر رمضان .. ردد أدعية وداع شهر الصيام تجعلك من الفائزين بخيري الدنيا والآخرة
  • ضبط وذكر مصدر المعلومات // يحمي من مرض خطير .. ماذا يحدث للجسم عند تناول القرنفل
  • الرياح غير المنتظمة تساعد في انتشار الجراد في الجنوب.. والمكافحة تحذر من كارثة
  • 5 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن
  • الرئيس البرازيلي: حمائية ترامب لا تساعد أي دولة بالعالم بما فيها أميركا
  • الصين: الرسوم الجمركية لن تساعد واشنطن على حل مشكلاتها
  • موانئ السعودية تضيف خدمة شحن جديدة تربط جدة ببورتسودان