كشفت الدراسات والابحاث عن العديد من المشكلات التى قد تؤثر على صحة الشعر بعد الاستحمام فى الليل وقبل الخلود الى النوم  دون تجفيف الشعر والجسد مما يعرض الجسم والشعر الى الكثير من العواقب مثل التهابات الفطريات  والقشرة وتلف الشعر .

يفضل الكثيرون الاستحمام في الليل قبل الخلود إلى النوم للتخلص من الأوساخ المتراكمة طوال اليوم على الجسد والشعر وقد يترك البعض خصلات الشعر لتجف من تلقاء نفسها والذهاب إلى السرير لكن النوم بشعر مبلل يمكن أن يكون له بعض العواقب الوخيمة التى تؤثر على صحة الشعر بسبب الظروف الرطبة والدافئة فإن النوم بشعر مبلل يمكن أن يجذب الالتهابات الفطرية في فروة الرأس مثل السعفة عدوى فطرية يمكن أن تؤثر على الجلد أو الأظافر أو فروة الرأس و يتميز بطفح جلدي دائري أحمر اللون يسبب الحكة وهذه يمكن أن تسبب ندبات وتساقط الشعر.

النوم بشعر مبلل يمكن أن يجذب البكتيريا التي يمكن أن تسبب حكة وتقشر فروة الرأس و هناك ضررا آخر يلحق بالشعر جراء هذه العادة  ويمكن أن تسبب تكسرا أو تقصفا لأنه عندما يكون الشعر مبللا و تكون البصيلات ضعيفة أيضا.

 وبما أن الشعر عرضة للتشابك أثناء النوم فمن المحتمل أن يكون هناك الكثير من تساقط الشعر والأطراف المتقصفة ولكن الأمر لا يقتصر على الشعرك فقط  فالنوم بشعر مبلل يمكن أن يفسد بشرتك أيضا ويمكن أن يسبب البثور على بشرتك وحتى فروة رأسك  و هذا بسبب تراكم البكتيريا على الوسادة من الشعرك المبلل و الحصول على نتوءات حب الشباب على فروة رأسك بسبب التهاب الجريبات أو بصيلات الشعر الملتهبة.

ولذا سيكون من الأفضل تجفيف الشعر قبل الخلود إلى النوم أو التوقف عن الاستحمام ليلا إذا كنت غير قادر على مقاومة الشعور بالنعاس ما يمنعك من تجفيف شعرك.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: معلومات أبحاث دراسات النوم الشعر

إقرأ أيضاً:

بعد وفاة طفلتين بسبب شعرية سريعة التحضير .. إليك أضرار تناول الوجبات السريعة

شهدت محافظة الدقهلية أمس واقعة عائلية مأساوية حيث لقيت طفلتين شقيقتين مصرعهما في قرية بفطارس التابعة لمركز أجا مصرعهما وذلك عقب تناولهما وجبة شعرية سريعة التحضير. 

في البداية، وعقب تناولهما وجبة الشعرية، عانت الفتاتين من اضطراب في الوعي مع قيء مستمر مما استدعى دخولهما إلى الرعاية المركزة حيث تعرضا للتسمم. 

بعد ذلك، لفظا الثنائي اللواتي كانا يبلغن من العمر 7 سنوات و 5 سنوات أنفاسهن الأخيرة داخل المستشفى، لذلك سنتعرف سويًا عن أضرار تناول الأطعمة سريعة التحضير ومخاطرها المختلفة على الصحة.

أضرار تناول الوجبات السريعة

تحوي الوجبات السريعة في طياتها العديد من المخاطر على صحة الفرد حيث تسبب مجموعة من المشكلات الصحية قصيرة وطويلة المدى بحسب موقع ويب طب، وذلك لما تشتمل عليه من سكريات ودهون مشبعة ونكهات ومواد حافظة، وعند تناول هذه الأطعمة بشكل منتظم تتسبب في العديد من المخاطر مثل:

السمنة وزيادة الوزن

تتسم الأطعمة سريعة التحضير بالسعرات الحرارية العالية والدهون المشبعة الضارة بالصحة إلى جانب السكريات البسيطة والدهون المتحولة ويتسبب تناولها بشكل منتظم في زيادة الوزن وخاصة محيط الخصر ومنطقة البطن والكبد.

مشاكل في الكبد

تسبب الوجبات السريعة عددًا من المشكلات في الكبد مثل الدهون المتراكمة على الكبد وتلف الكبد إذ أنها مصدرًا للدهون المهدرجة والمتحولة التي تتراكم في الكبد خلال محاولة الجسم التخلص منها.

أمراض القلب

تشتمل الأطعمة سريعة التحضير على كمية كبيرة من الكوليسترول والصوديوم والدهون المشبعة وعند تناولها بشكل منتظم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كانسداد الشرايين والسكتات الدماغية والجلطات.

أضرار الوجبات السريعة على الأطفال

تتسبب الأطعمة سريعة التحضير في مشكلات صحية للأطفال بشكل خاص حيث أكد موقع Health)) على أنه من بين التأثيرات السلبية على صحة الطفل جراء الأطعمة السريعة ما يلي:

ضعف التركيز وقلة الطاقة حيث تحتوي الوجبات السريعة على نسب عالية من السكريات.الضرر بصحة الأمعاء.الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسكتات الدماغية نتيجة ما تشتمل عليه الوجبات السريعة من زيوت نباتية مهدرجة ودهون صناعية متحولة.ارتفاع ضغط الدم نظرًا لما تشتمل عليه الأطعمة سريعة التحضير من نسبة صوديوم عالية.

مقالات مشابهة

  • بعد وفاة طفلتين بسبب شعرية سريعة التحضير .. إليك أضرار تناول الوجبات السريعة
  • فوائد مذهلة للباذنجان.. متى يمكن أن يكون سامًا؟
  • متلازمة الموت المفاجئ .. البطانية تسبب 34% من حالات الاختناق للأطفال
  • نشر المرأة والمنوعات : أضرار المكرونة سريعة التحضير على صحة الأطفال.. مخاطر صادمة لـ تجفيف الملابس داخل المنزل
  • أغذية تسبب مرض النقرس تعرف عليها
  • فوائد لا تعد لـ "الأملج".. تعرف عليها
  • تعرف على أضرار سجائر الإيكوس والفيب على الصحة
  • فواكه يحتاجها شعرك.. 4 أنواع تعزز النمو واللمعان
  • البطاطس المقلية.. هل يمكن أن تسبب السرطان؟
  • تسبب مشكلات صحية.. 5 أطعمة تجنب تناولها أثناء الليل