علاقة بذور الكتان بنمو الأورام في الجسم
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
يوصي الأطباء بتناول بذور الكتان نظرًا لفوائدها الصحية في علاج الأمراض المزمنة، وكذلك المساعدة على فقدان الوزن من دون أدوية كيميائية أو تدخلات جراحية، فهي تحتوي على البروتين والكالسيوم والألياف.
ووفقًا لما ذكره موقع روسيا اليوم، حدد الأطباء بعض الاستخدامات الطبية لبذور الكتان في علاج الأمراض المزمنة والخفيفة، وفيما يلي أبرزها.
الوقاية من التهابات الجسم
تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي.
الأمعاء
تعزز صحة الأمعاء لحتوائها على الألياف وأهم العناصر الغذائية المهمة لخلايا الجسم.
السكري
تحتوي الدهون الصحية، التي تعالج حساسية الأنسولين في حال تناولها بإنتظام.
السرطان
تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحد من نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تحمي من مختلف أنواع السرطان وبالأخص المرتبط باختلال الهرمونات.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بذور الكتان الأمراض المزمنة فقدان الوزن السكري السرطان
إقرأ أيضاً:
طريقة تحضير كعكة الجزر الصحية
إذا كنت تحب الحلويات ولكن ترغب في تحضير شيء صحي، فإن كعكة الجزر تعتبر خيارًا رائعًا، فهي تحتوي على الجزر الغني بالفيتامينات والألياف، بالإضافة إلى مكونات صحية أخرى. إليك طريقة تحضير كعكة الجزر اللذيذة والصحية.
المكونات:
2 كوب جزر مبشور
1 كوب دقيق الشوفان
1/2 كوب زيت جوز الهند
3 بيضات
1/2 كوب عسل طبيعي
1 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير:
1.سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
2.في وعاء كبير، امزجي الجزر المبشور مع زيت جوز الهند، العسل والبيض.
3.في وعاء آخر، امزجي دقيق الشوفان مع القرفة، البيكنج باودر والملح.
4.امزجي المكونات الجافة مع المكونات الرطبة حتى تتداخل جيدًا.
5.ضعي الخليط في قالب مدهون بالزبدة واخبزيه في الفرن لمدة 30-35 دقيقة.
6.قدمي الكعكة بعد أن تبرد، ويمكنك تزيينها بقليل من الجبن الكريمي الصحي إذا رغبت.
كعكة الجزر الصحية هي حلوى لذيذة غنية بالألياف والفيتامينات. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو في المناسبات الخاصة.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث