كتب- إسلام لطفي:
تصوير- محمد معروف:

قال السفير نبيل فهمي، وزير الخارجية الأسبق، إنه من الضروري وضع الأساس الذي يجعل الشباب قادرين على التحرك وخلق الوضع المناسب للمستقبل.

وأضاف خلال ندوة نظمتها نقابة الصحفيين، مساء اليوم الاثنين، أن هذا ليس أمرا اختياريا، حيث إنه لبناء المستقبل يجب إعطاء الفرصة للتجربة والنجاح.

وتابع: العمل العام ليس رفاهية بل هو مسؤولية وأمانة ويجب تأديته بكل جد، مع حساب المصلحة العامة للدولة والمواطن.

واستطرد: يجب أن نلتف جميعا لتأمين العمل العام باعتباره مسؤولية مهمة.

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: كأس الأمم الإفريقية حصاد 2023 أسعار الذهب الطقس مخالفات البناء سعر الدولار انقطاع الكهرباء فانتازي الحرب في السودان طوفان الأقصى سعر الفائدة رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 نبيل فهمي العمل العام نقابة الصحفيين خالد البلشي طوفان الأقصى المزيد

إقرأ أيضاً:

المقبل: تمارين الحديد ضرورية للحفاظ على صحة المفاصل والوقاية من السكري.. فيديو

أميرة خالد

أكد الدكتور حسان المقبل أهمية ممارسة تمارين الحديد، مؤكداً إلى أن فوائدها تتجاوز مجرد بناء العضلات، إذ تلعب دور كبير في الحفاظ على صحة المفاصل والوقاية من الأمراض المزمنة.

وأوضح المقبل خلال مقطع فيديو متداول، أن الإنسان يبدأ بفقدان الكتلة العضلية مع بلوغ الأربعين، ومع التقدم في العمر، خاصة بعد الستين، تزداد آلام المفاصل بسبب ضعف العضلات الداعمة للركب، مما يؤدي إلى مشاكل صحية قد تعيق الحركة.

وأضاف: “إذا كنت تريد الصلاة وأنت في السبعين أو الثمانين من عمرك دون مشاكل في الركب، فعليك بالحفاظ على تمارين الحديد، لأنها تساعد في بناء كتلة عضلية تحمي المفاصل.”

كما أشار إلى أن تمارين الحديد تقلل من مقاومة الأنسولين، وهي أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مما يجعلها خيار مثالي للحفاظ على الصحة العامة مع التقدم في العمر.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-121.mp4

مقالات مشابهة

  • مساعد وزير الخارجية الأسبق: مصر تتمسك بمحددات تسوية القضية الفلسطينية.. ولم أشك لحظة في ردها الحاسم
  • مساعد وزير الخارجية الأسبق لـ«الأسبوع»: تصريحات ترامب بشأن التهجير تحتاج لموقف عربي يتخطى البيانات
  • المقبل: تمارين الحديد ضرورية للحفاظ على صحة المفاصل والوقاية من السكري.. فيديو
  • وزيرة الخارجية الألمانية: لا ينبغي تطبيق أي حل يتجاهل الفلسطينيين
  • وزير الخارجية السوداني: نشكر مصر على كرم ضيافتها لشعبنا .. زيارة مرتقبة للأمين العام للجامعة العربية
  • وزير الخارجية السودانى السفير علي يوسف في ضيافة القنصل العام المصري السابق في السودان اللواء حاتم باشات بمكتبه
  • وزير الخارجية السوداني: المؤامرات قد تكون ضد مصر وليس فقط السودان
  • وزير الخارجية الأسبق: نتنياهو أول زائر أجنبي للبيت الأبيض بعد تنصيب ترامب
  • السيادة يحمّل الطاعنين بإقرار العفو العام مسؤولية تداعيات تجييش الشارع لمصالح شخصية
  • وزير الخارجية: نعمل على تعزيز التبادل التجاري مع تركيا للوصول إلى 15 مليار دولار