قالت استشارية طب الباطنية د. عائشة العصيل، إن النساء في سن 40 الأكثر عرضة لحصوات المرارة.

وأضافت الاستشارية، أن احتمالات الإصابة بحصوات في المرارة؛ تتزايد في حالات السمنة، وتناول هرمونات منع الحمل، وكذلك في حالة إجراء عملية تكميم المعدة.

وأردف، أن فقدان الوزن بكمية كبيرة في وقت كبير أو فقدان الوزن نتيجة عمليات التكميم يجعل السيدات أكثر عرضة لإصابة بحصوات المرارة.

ووفق موقع «ويب طب»، فإن حصى المرارة أحد المشاكل الناتجة عن تجمع لبعض المواد مثل الكوليسترول، ويتباين حجمها من حبيبات بحجم حبات الرمل إلى حبيبات أكبر حجمًا.

فيديو | استشارية طب الباطنية د. عائشة العصيل: النساء في سن 40 الأكثر عرضة لحصوات المرارة.. وكذلك اللاتي تقمن بعمليات التكميم#الراصد pic.twitter.com/xkTRvniJHp

— الراصد (@alraasd) January 22, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: السمنة المرارة

إقرأ أيضاً:

كيف تحافظ على صحة المرارة وتقلل مخاطر تكون الحصوات؟.. طبيب يحذر

قد تسبب مشاكل وجود حصوات على المرارة في العديد من المضاعفات، والمشاكل الصحية، ويمكن لإتباع بعض النصاىح البسيطة أن تجنبك حدوثها.

طرق الحفاظ على صحة المرارة وتقليل مخاطر الحصوات

وأكد الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، على أهمية اتباع نمط غذائي صحي للحفاظ على صحة المرارة وتقليل مخاطر تكون الحصوات أو التعرض للالتهابات. 

افعلها في الصباح.. 8 عادات تحافظ على صحة الكلىكيف تحسّن حالتك المزاجية؟.. نصائح هتغير مودك

وأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن تناول الدهون الصحية، مثل: زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو يعد خيارًا أفضل من الدهون المشبعة والمقليات.

وأشار القيعي، إلى أن تناول الخضروات الورقية والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات يساهم في تحسين الهضم وتقليل فرص الإصابة بحصوات المرارة.

أطعمة ومشروبات تزيد من تكون حصوات المرارة 

وشدد القيعي على ضرورة تجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة،، مثل: الحلويات والمشروبات الغازية والمعجنات، التي قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة.

كما نصح القيعي ، بتقليل تناول الأطعمة المصنعة والمقلية التي تشكل عبئًا على المرارة، إلى جانب الحد من استهلاك الكحول والتدخين لما لهما من تأثير سلبي على صحة الكبد والمرارة.

طرق الحفاظ على صحة المرارة وتقليل مخاطر الحصواتعادات تحميك من تكون حصوات المرارة  

وأكد القيعي، أن شرب كميات كافية من الماء يوميًا يعزز عملية الهضم، ويقلل من فرص تكون الحصوات.

وأضاف القيعي، أن فقدان الوزن التدريجي يُعد أكثر أمانًا، إذ إن فقدان الوزن السريع قد يزيد من خطر تكوّن الحصوات الصفراوية.

كما أوصى القيعي، بممارسة الرياضة بانتظام لتحفيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين وظائف المرارة.

طرق الحفاظ على صحة المرارة وتقليل مخاطر الحصوات

وفيما يخص الأطعمة المفيدة لصحة المرارة، أوصى القيعي بتناول الكركم، الذي يساعد في تعزيز تدفق العصارة الصفراوية وتحسين صحة الكبد والمرارة، بالإضافة إلى الزنجبيل المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على تحسين الهضم، فضلًا عن الحمضيات، مثل: الليمون، التي تحفز إفراز العصارة الصفراوية.

واختتم الدكتور معتز القيعي تصريحه بالتأكيد على أهمية مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض، مثل: الألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن، الغثيان، أو مشاكل هضمية متكررة، مشددًا على ضرورة الكشف المبكر للحفاظ على صحة المرارة وتجنب المضاعفات.

الدكتور معتز القيعي استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية

مقالات مشابهة

  • حسام موافي يكشف الفئات الأكثر عرضة للفشل الكلوي الحاد
  • استشارية توضح هل مسموح للحامل بأكل التونة
  • أعراض سرطان المعدة.. وهؤلاء الأكثر عرضة للإصابة به
  • «لازم نحترم وجود الكلاب في حياتنا».. عائشة بن أحمد تكشف تفاصيل مبادرتها
  • كيف تحافظ على صحة المرارة وتحميها من الحصوات؟: نصائح ذهبية من طبيب مختص
  • عامان من الصمود.. «الحاجة عائشة» وقسوة حرب الخرطوم
  • كيف تحافظ على صحة المرارة وتقلل مخاطر تكون الحصوات؟.. طبيب يحذر
  • سعود الشهري يكشف 6 علامات مبكرة للجلطة القلبية .. فيديو
  • لن تتوقعها.. اكتشف أعراض سرطان المرارة
  • هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بسرطان المرارة