وقال خبراء من المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن مشاكل القلب غالبا ما تظهر في شكل أعراض غير نمطية لأمراض القلب والأوعية الدموية، وتحدث الخبراء عن الإشارات غير المعهودة التي تشير إلى انحرافات محتملة في عمل عضلة القلب.

ووفقا للأطباء، فإن أحد الأعراض التي لا ترتبط عادة بالقلب هو تورم الساقين أو الكاحلين، ويؤكد أطباء القلب أنه لا ينبغي تجاهل التورم الذي يظهر في الأطراف.

 

أعراض الإصابة بأمراض القلب

يمكن أن يكون التورم أحد أعراض قصور القلب تتميز مشاكل القلب بطبيعة تصاعدية للتورم  من الساقين إلى الجزء العلوي من الجسم إلى الوجه، وأشار خبراء أمريكيون إلى أن هذا قد يكون نتيجة لخلل في صمامات القلب.

يمكن أن يكون الصداع أيضًا أحد أعراض اضطرابات القلب والأوعية الدموية، وإذا كنت تعاني من الصداع وتشعر أيضًا بتصلب في الرقبة أو تعب شديد أو دوخة أو الصداع يحدث بشكل حاد ومفاجئ، فيجب عليك بالتأكيد طلب المساعدة من الطبيب، وبالإضافة إلى ذلك، فإن تقلصات المعدة هي علامة غير نمطية على خلل في القلب، وبطبيعة الحال، أعراض مماثلة ممكنة مع اضطرابات الجهاز الهضمي ولكن إذا بدأ الشخص يشعر بألم في البطن، وهو ما لم يشعر به من قبل، فقد يكون ذلك إشارة إلى مرض القلب.

يمكن أيضًا الشك في حدوث اضطرابات في حالة القلب إذا حدث الدوخة فجأة، وهو ما يحدث غالبًا في حالات انسداد الأوعية الدموية، مؤشر آخر لمشاكل القلب هو الشعور بالضغط في الجزء العلوي من الظهر.

المصدر: بوابة الوفد

إقرأ أيضاً:

دوار وصداع وشحوب في البشرة.. أعراض نقص الحديد في الجسم

نقص الحديد في الجسم من الأشياء المهمة التي يجب ملاحظتها وقد يسبب خلل في مستويات خلايا الدم الحمراء، وذلك نظرًا لأن الحديد يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموغلوبين، وهو بروتين هام يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء.

أعراض نقص الحديد في الجسم

و نقص الحديد يمكن أن يظهر من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض، وهنا نوضح أبرزها:

1. تعب غير معتاد
  يعد التعب أحد أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا، ويظهر لدى نحو نصف المصابين. يحدث التعب بسبب:
  - عدم حصول الأنسجة والعضلات على الأكسجين والطاقة الكافية، التي يحملها الهيموغلوبين.
  - زيادة جهد القلب لضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى أنحاء الجسم.
  غالبًا ما يترافق التعب مع سوء المزاج، الشعور بالضعف العام، وصعوبة في التركيز ونقص في الإنتاجية.

2. شحوب البشرة
  يعد شحوب البشرة، خاصة في الجفن السفلي، من الأعراض الشائعة لنقص الحديد. يمنح الهيموغلوبين خلايا الدم الحمراء لونها الأحمر، والتي تمنح البشرة لونها الوردي. انخفاض الهيموغلوبين يمكن أن يجعل البشرة تبدو شاحبة، ويظهر ذلك بشكل أوضح في اللثة، الشفاه، والجفون، وحتى الأظافر.

3. انقطاع النفس
  مع انخفاض مستويات الهيموغلوبين، لا تحصل الأنسجة والعضلات على كفايتها من الأكسجين، مما يؤدي إلى التعب حتى أثناء الأنشطة البسيطة. يتسبب ذلك بتسارع وانقطاع النفس في محاولة الجسم لتعويض نقص الأكسجين.

4. دوار وصداع
  قد يؤدي نقص الحديد إلى الصداع، والذي غالبًا ما يترافق مع الدوار. يحدث هذا بسبب عدم وصول كميات كافية من الأكسجين إلى الدماغ، مما يؤدي إلى تورم الأوعية الدموية فيه، مسببًا الصداع.

5. خفقان القلب
  يعد خفقان القلب أحد أعراض نقص الحديد، حيث قد يتسبب نقص الهيموغلوبين في:
  - زيادة جهد القلب لتعويض نقص الأكسجين.
  - عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها.
  - تضخم القلب أو فشله في الحالات الحادة.

6. جفاف البشرة والشعر
  يؤدي نقص الحديد إلى دفع الجسم الكميات القليلة من الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، على حساب البشرة والشعر، مما يسبب جفافهما وضعفهما. في الحالات الحادة، قد يتساقط الشعر بكميات كبيرة.

7. تورم وحرقة في الفم واللسان
  قد تلاحظ تورم اللسان، التهابه، شحوب لونه، أو كونه أملس بشكل غير طبيعي. قد يؤدي نقص الحديد أيضًا إلى جفاف الفم، ظهور تشققات في زوايا الشفاه، أو بثور في الفم.

8. متلازمة تململ الساقين
  يربط الباحثون بين نقص الحديد ومتلازمة تململ الساقين، حيث يشعر الشخص برغبة مستمرة في تحريك قدميه عند الراحة، مع الشعور بحكة مزعجة، وتزداد سوءًا ليلًا.

9. أظافر ضعيفة أو على شكل ملعقة
  تظهر الأظافر ضعيفة وسهلة التكسر، وفي مراحل متقدمة، تتخذ شكل الملعقة، بحيث تكون مقعرة من المنتصف وأطرافها منحنية إلى الأعلى.

10. أعراض أخرى محتملة
   تشمل أعراض نقص الحديد الأخرى الأقل شيوعًا:
   - اشتهاء مواد غير غذائية، خاصة أثناء الحمل، مثل: الثلج، التراب، أو الطباشير.
   - الشعور بالقلق.
   - برودة القدمين واليدين.
   - زيادة خطر الالتهابات بسبب ضعف جهاز المناعة.

نصائح لعلاج نقص الحديد


لعلاج نقص الحديد، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- استشارة الطبيب لوضع خطة علاج مناسبة.
- تناول أطعمة غنية بالحديد، مثل: اللحوم، الخضروات الورقية الداكنة، المأكولات البحرية، البقوليات، والمكسرات.
- تناول أطعمة تدعم امتصاص الحديد، مثل مصادر فيتامين سي.
- تجنب الأطعمة التي قد تعيق امتصاص الحديد إذا تناولت بكميات كبيرة، مثل: القهوة، الشاي، ومنتجات الحليب.
- تناول مكملات الحديد الغذائية (وفق وصفة الطبيب) مع عصير البرتقال لتعزيز الامتصاص.

مقالات مشابهة

  • هل الأسبيرين يمنع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. دراسة تجيب
  • اكتشاف فائدة جديدة لشرب القهوة.. ما علاقة الجلوس لأكثر من ٦ ساعات يوميًا؟
  • أطعمة تخلص جسم الانسان من السموم.. تعرف عليها؟
  • هذه الأطعمة تخلص جسم الانسان من السموم
  • أطعمة تعمل على تطهير الجسم من السموم
  • أطعمة تنظف الجسم من السموم
  • دوار وصداع وشحوب في البشرة.. أعراض نقص الحديد في الجسم
  • شرب القهوة يحمي من سلبيات الجلوس لفترات طويلة
  • 7 أعراض تشير إلى إصابتك بحصى الكلى.. ما هي؟
  • فوائد خاصة للطماطم في تعزيز صحة الرجال