الراي:
2024-11-26@01:03:56 GMT

إزالة سوق عشوائي في «العبدلي»

تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT

نفذ فريق رقابي في بلدية محافظة الجهراء عملية إزالة فورية لسوق عشوائي في مزارع العبدلي، بتوجيهات مباشرة من مدير عام بلدية الكويت المهندس سعود الدبوس.

وشددت البلدية على أن لا تهاون في تطبيق القانون واتخاذ كافة الاجراءات القانونية بحق مرتكبي مخالفات انظمة ولوائح البلدية ، لافتة إلى أن مفتشي الفرق الرقابية يعملون على رصد اي مظاهر سلبية واتخاذ الاجراءات اللازمة حيالها.

رئيس الوزراء: استقلالية السلطة القضائية ركن أساسي لتحقيق العدالة الناجزة منذ 15 دقيقة المشعان تصدر تعميمها الأول باستقبال الاقتراحات والتوصيات في البلدية والأشغال منذ 22 دقيقة

المصدر: الراي

إقرأ أيضاً:

لو بتعاني من الأرق .. أسرع طريقة للنوم في دقيقة واحدة

يعد الأرق من المشكلات الصعبة التي تسبب عدة مشاكل صحية كالصداع والإرهاق والتعب كما أنها تؤثر على الذاكرة والعواطف والمزاج بشكل عام .

ويبحث الكثير عن أسرع طريقة للنوم بدون بذل مجهود وقد أثبتت الدراسات أن التحكم في النفس تعد من الطرق السحرية للنوم .
 

ويعتمد على نمط التنفس الذي يمكن ممارسته في أي وقت تشعر فيه بالقلق أو التوتر وبالأخص قبل النوم، ويمكن القيام بهذه الطريقة من خلال الخطوات الأتية التي أوضحها موقع هيلثي :

أسرع طريقة للنوم في دقيقة واحدة 

1-ضع طرف لسانك خلف أسنانك الأمامية العلوية.

2- قم بالزفير من خلال فمك .

3- أغلق فمك واستنشق من أنفك وعد إلى 4.

4- احبس أنفاسك وعد إلى 7.

5- افتح فمك وقم بإخراج الهواء، واصنع صوت "إزعاج" وقم بالعد في عقك حتى تصل إلى 8.

6- كرر هذه الدورة ثلاث مرات على الأقل.

7- يمكن لهذه التقنية أن تريحك وتساعدك على النوم بسرعة.
 


طريقة سريعة للنوم :

أكدت الكثير من الدراسات ان الاستماع للموسيقى تعد أسرع طريقة للنوم ، بل يمكن استخدامها لتحسين اضطرابات النوم المزمنة ، مثل الارق والتخلص من التوتر والقلق .

كما كشفت دراسة اخرى أجريت على 24 شابًا أن الموسيقى الهادئة تساعد على  النوم العميق حيث ان الأشخاص الذين قاموا بالاستماع إلى الموسيقى أكدوا انها أسرع طريقة للنوم بشكل عميق وهادئ .

وكشفت دراسة اخرى أجريت على حوالي 50 شابا أن أولئك الذين قاموا بالاستماع إلى موسيقى هادئة لمدة 45 دقيقة كانت أسرع وأفضل طريقة للنوم بالنسبة لهم .

كما انهم حصلوا على ساعات من النوم المريح والعميق مقارنة بمن لم يستمعوا إلى الموسيقى.

مقالات مشابهة

  • وزير الخارجية البريطاني: لندن ستتبع الاجراءات القانونية حال زيارة نتنياهو للمملكة
  • جازان.. "دوريات المجاهدين" تقبض على شخص لترويج الحشيش وأقراص طبية
  • بلدية معركة نعت 9 شهداء
  • قوات أمن الطرق ودوريات المجاهدين بجازان وجدة تحبط ترويج مواد مخدرة متنوعة
  • أول صور دقيقة لـ نجم خارج مجرة درب التبانة
  • الأعلى للإعلام يبدأ إجراءات حذف الصفحات المزيفة واتخاذ الإجراءات القانونية
  • أوريشنيك يُقلق أوروبا.. صاروخ روسي يمكنه ضرب أي مدينة في 20 دقيقة
  • “مكافحة المخدرات” تحبط ترويج مادة الحشيش المخدر وأقراصًا محظورًا تداولها بمنطقتَي القصيم والجوف
  • لو بتعاني من الأرق .. أسرع طريقة للنوم في دقيقة واحدة
  •  الرياطي يطالب بإلغاء العقوبات المتعسفة عن طلبة الجامعات المتضامنين مع غزة