5 أطعمة تخفف من إنسداد الأنف
تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT
يبحث العديد من الأشخاص، في موسم نزلات البرد، عن الأكلات التي تخفف من أعراض الإنفلونزا الموسمية.
وتعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة، لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية.
وفيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة:
الأناناسوهو واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي.
الثوم مضاد للالتهابات وللبكتيريا وللفيروسات، مما يساعد على استهداف السبب الجذري لانسداد الأنف.
العسل
يعتبر العسل علاجا طبيعيا شائعا منذ آلاف السنين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والفيروسات والبكتيريا. كما أنه يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يخفف الاحتقان.
الزنجبيليمكن أن يساعد نقع الزنجبيل في الماء الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق.
ويحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الهيستامين، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل كبير إذا كان انسداد أنفك مرتبطا بالحساسية.
الفلفل الحارأظهرت الدراسات أن الكابسيسين (المركب النشط في الفلفل الحار) يوفر تخفيفا سريعا وفعالا لأعراض انسداد الأنف.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
الحبس عاما لبلطجى دار السلام.. أصاب جاره بالشلل والمحكمة تخفف العقوبة
عاقبت محكمة جنايات القاهرة، المنعقدة بمجمع محاكم التجمع الخامس، بلطجى دار السلام لإصابته كهربائيا بالحبل الشوكى، بالحبس سنة مع الشغل، ومصادرة السلاح الأبيض وألزمته المصاريف الجنائية، بعد تخفيف العقوبة لإتمام تصالحه مع المجنى عليه.
صدر الحكم برئاسة المستشار أحمد أبو الفتوح وعضوية المستشارين حامد راشد ومحمد الشرقاوى وسالى الصعيدى، الرؤساء بمحكمة استئناف القاهرة.
كشفت تحقيقات النيابة العامة قيام المتهم «ع. خ»، 22 سنة، بدائرة قسم دار السلام بمحافظة القاهرة أحدث جرحًا بالمجني عليه «ن. م»، بأن ضربه بالسلاح الأبيض تالى الوصف فأحدث به الإصابة الموصوفة بتقرير الطب الشرعي والتي تخلف لديه من جرائها عاهة مستديمة يستحيل برؤها «إصابة بالحبل الشوكى العنقى» مصحوبة بشلل نصفى أيسر مصحوب بانقباض العضلات وتقدر نسبتها بنحو 70%.
وأضافت التحقيقات إحراز المتهم سلاح أبيض «مطواة قرن غزال» دون مسوغ من الضرورة الحرفية أو المهنية.
وأكدت شهادة «ن. م»، 28 سنة، كهربائى، المجنى عليه، أنه فوجئ بالمتهم واقفا أمام منزله فطلب منه الانصراف لكونه معتادا على افتعال المشاكل وعلى أثر ذلك نشب بينهما خلاف لفظى وحال انصرافه فوجئ به يتعدى عليه محدثًا إصابته مستخدما سلاح أبيض مطواة فسقط أرضا متأثرا بإصابته وحال إفاقته كان يتلقى العلاج بالمستشفى.
وكشف تقرير مصلحة الطب الشرعى أنه بتوقيع الكشف الطبي على المجنى عليه ثبت وجود شلل بالطرفين العلوى والسفلى على الجانب الأيسر من خلفية العنف مصحوب بانقباض بالعضلات وعليه يكون إصابة المجنى عليه ذات طبيعة طعنية حدثت من الضرب بجسم صلب له حافة حادة وطرف مدبب أيا كان نوعه وهى جائزة الحدوث على النحو الوارد بمذكرة النيابة.
تشكيل تشيلسي لمواجهة ليستر سيتي.. ثلاثي مرعب بالهجوم