ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي بالنعناع؟

فوائد مذهلة للموز قبل النوم تمنحك صحة أفضل ونومًا هادئًا .. فيديو

أميرة خالد

أكد الدكتور علي الحداد، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الموز قبل النوم يوفر العديد من الفوائد الصحية، من بينها تحسين جودة النوم، توفير الشبع المريح، تقليل التشنجات العضلية أثناء الليل، وتعزيز صحة القلب والشرايين، بالإضافة إلى دوره في العلاقة الزوجية.

وأوضح الحداد خلال مقطع فيديو أن تناول حبة أو حبتين من الموز يمنح الجسم فوائد عديدة، إذ إنها فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على الاسترخاء وتعزز الطاقة.

وأضاف أن تناول الموز مع كوب من الحليب الساخن يساهم في امتصاص العناصر الغذائية بسرعة وكفاءة أعلى، ما يجعله خيارًا مثاليًا قبل النوم .

مقالات مشابهة

عربی۲۱قبل ۱۵ ساعة

اكتشاف نفق يربط بين المغرب وإسبانيا.. ماذا كان يحتوي؟ (شاهد)

أعلنت الشرطة الإسبانية عن اكتشاف نفق سري يمتد بين الأراضي المغربية ومدينة سبتة الخاضعة للسيطرة الإسبانية، ويُرجح أنه كان يُستخدم لتهريب الحشيش. وأوضحت السلطات أن النفق، الذي يبلغ طوله عشرات الأمتار ويمتد على عمق 12 مترًا تحت الأرض، تم العثور عليه خلال تفتيش مستودع في منطقة صناعية داخل سبتة. Descubren un #narcotúnel entre #Marruecos y #españa para transportar grandes cantidades de #droga!! El primero que se localiza en #Europa , imita a los que se construyen entre #mexico y #estadosunidos . La info, enhttps://t.co/ZyQ94UjF6Z pic.twitter.com/XqJe29jhN5 — Narcodiario (@narcodiario) February...

الوطنقبل ۲۱ ساعة

أكبر موجة نزوح واقتحامات واعتقالات.. ماذا يحدث في الضفة الغربية منذ 4 أسابيع؟

تشهد الضفة الغربية منذ نحو 28 يومًا «4 أسابيع»، واحدة من أضخم العمليات العسكرية للاحتلال الإسرائيلي والتي يُطلق عليها «السور الحديدي»، إذ أسفرت عن أكبر موجة من النزوح للفلسطينيين في الضفة الغربية منذ عقود، والذين تخطوا 40 ألف فلسطيني، بسبب الاقتحامات والاعتقالات وهدم منازل الشهداء، وفق ما نقلت وكالة الأنباء الفلسطينية «وفا». أكبر موجة نزوح في الضفة الغربية كشفت وكالة أسوشيتد برس الأمريكية أن العمليات العسكرية للاحتلال الإسرائيلي المكثف في الضفة الغربية المحتلة خلال الأسابيع الأخيرة أدت إلى نزوح أكثر من 40 ألف فلسطيني، في موجة تهجير هي الأكبر منذ...

صحیفة صدىقبل ۲۳ ساعة

فوائد مذهلة للموز قبل النوم تمنحك صحة أفضل ونومًا هادئًا .. فيديو

أميرة خالد أكد الدكتور علي الحداد، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الموز قبل النوم يوفر العديد من الفوائد الصحية، من بينها تحسين جودة النوم، توفير الشبع المريح، تقليل التشنجات العضلية أثناء الليل، وتعزيز صحة القلب والشرايين، بالإضافة إلى دوره في العلاقة الزوجية. وأوضح الحداد خلال مقطع فيديو أن تناول حبة أو حبتين من الموز يمنح الجسم فوائد عديدة، إذ إنها فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على الاسترخاء وتعزز الطاقة. وأضاف أن تناول الموز مع كوب من الحليب الساخن يساهم في امتصاص العناصر الغذائية بسرعة وكفاءة أعلى، ما يجعله خيارًا...

صدى البلدقبل ۱ یوم

التقارب المصري السعودي| مفاجأة خلال الفترة القادمة بشأن الاستثمارات في مصر.. ماذا يحدث؟

أكد الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وزير الطاقة السعودي، على أهمية التعاون الوثيق بين السعودية ومصر في مجال الطاقة، باعتباره ركيزة أساسية لتعزيز التنمية والاستقرار الاقتصادي في البلدين.مفاجاة خلال الفترة المقبلة في هذا الصدد قال الدكتور أشرف غراب، الخبير الاقتصادي، نائب رئيس الاتحاد العربي للتنمية الاجتماعية بمنظومة العمل العربي بجامعة الدول العربية لشئون التنمية الاقتصادية، أن العلاقات المصرية السعودية تشهد تناميا كبيرا مدعومة بحرص قيادتي الدولتين على تعزيز الشراكة الاقتصادية والاستراتيجية المشتركة بين الدولتين الشقيقتين وتحقيق التكامل الصناعي، خاصة وأن الدولتين تستهدفان تكامل التنمية وتعظيم الإمكانيات، خاصة مع...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ماذا يحدث في الجسم عند شرب مغلي الشمر لمدة عشر دقايق؟

الشمر من الأعشاب الطبيعية التي تحمل فوائد صحية مذهلة، وخاصة عند تناوله كمغلي، فهو ليس مجرد مشروب عشبي عادي، بل يُعتبر علاجًا طبيعيًا يساعد على تطهير الكلى، والتخلص من الانتفاخات، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل تركيبته الغنية بالعناصر المفيدة.ماذا يحدث في الجسم عند شرب مغلي الشمر؟ أوضحت سلمي الحافظ خبيرة الطب البديل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، ما يحدث في جسمك عند تناول مغلي الشمر بانتظام والتى تتمثل فيما يلي:1- تطهير الكلى وتحسين وظائفهاالكلى تلعب دورًا أساسيًا في تصفية السموم من الدم والتخلص من الفضلات عبر البول، لكن مع مرور الوقت...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ماذا يحدث في الجسم عند تناول مغلي الليمون والقرنفل؟ فوائد ستدهشك

مغلي الليمون والقرنفل هو مشروب طبيعي يجمع بين خصائص الليمون الغني بفيتامين C ، والقرنفل المضاد للبكتيريا والفيروسات. هذا المشروب لا يقتصر فقط على تقوية المناعة، بل يمتلك فوائد مذهلة لصحة الجسم بالكامل.ماذا يحدث في الجسم عند تناول مغلي الليمون والقرنفل؟في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل ماذا يحدث في الجسم عند تناوله بانتظام، وكيف يمكنك تحضيره بطريقة صحيحة للاستفادة القصوى منه، بحسشب ما نشره موقع webmd.أهم الفوائد الصحية لمغلي الليمون والقرنفل1- تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوىالليمون غني بفيتامين C الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن الدفاع عن الجسم ضد الفيروسات...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ماذا يحدث فى الجسم عند شرب منقوع نواة التمر.. فوائد مذهلة

في عالم الطب البديل، تبرز العديد من العلاجات الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان وعلاج المشكلات الصحية الشائعة، ومن بين هذه العلاجات منقوع نواة التمر، الذي يُعتقد أن له فوائد مذهلة في محاربة جرثومة المعدة والتهابات المسالك البولية. لكن ما الذي يحدث فعلاً للجسم بعد تناوله؟ وما مدى فعاليته علميًا؟ هذا ما سنكشف عنه في هذا التقرير.ما هي نواة التمر؟ماذا يحدث فى الجسم عند شرب منقوع نواة التمر؟قالت هند مأمون خبيرة الطب البديل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن نواة التمر هي الجزء الصلب الموجود داخل التمرة، وغالبًا ما...

صدى البلدقبل ۲ یوم

فوائد وأضرار استنشاق زيت النعناع لعلاج الجيوب الأنفية

يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية، والذي قد يكون ناتجًا عن الحساسية أو العدوى الفيروسية أو البكتيرية. يعد زيت النعناع من العلاجات الطبيعية الشائعة المستخدمة للتخفيف من احتقان الأنف وأعراض التهاب الجيوب الأنفية، بفضل احتوائه على مركب المنثول، الذي يتميز بخصائصه المضادة للاحتقان والمهدئة، ومع ذلك، فإن استنشاق زيت النعناع قد يكون له بعض الأضرار عند استخدامه بشكل غير صحيح أو مفرط.فوائد وأضرار استنشاق زيت النعناع لعلاج الجيوب الأنفيةفوائد وأضرار استنشاق زيت النعناع لعلاج الجيوب الأنفية فوائد وأضرار استنشاق زيت النعناع، وكيفية استخدامه بطريقة آمنة وفعالة، وفقا لما نشره...

صدى البلدقبل ۳ یوم

ماذا يحدث للجسم عند إضافة ليمونة واحدة يوميًا لنظامك الغذائي؟.. فوائد مذهلة

يُعتبر الليمون من أكثر الفواكه استخدامًا في المطبخ، لكن هل فكرت يومًا في تأثير تناوله يوميًا على صحتك؟.. فإضافة ليمونة واحدة فقط يوميًا إلى نظامك الغذائي يمكن أن تكون لها تأثير قوي ومذهل على الجسم، حيث يعزز المناعة، ويحسّن الهضم، يساعد في فقدان الوزن، ويمنح بشرتك إشراقة طبيعية.ماذا يحدث للجسم عند إضافة ليمونة واحدة يوميًا لنظامك الغذائي؟ في هذا المقال، سنتعرف بالتفصيل على ماذا يحدث للجسم عند تناول ليمونة واحدة يوميًا ولماذا يجب أن تجعلها جزءًا أساسيًا من نمط حياتك، بحسب ما نشره موقع هيلثي. فوائد مذهلة لإضافة ليمونة يوميًا لنظامك الغذائي تعزيز...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

4 فوائد صحية لتناول الثوم للرجال

أميرة خالد يُعتبر الثوم من الأطعمة الصحية المعروفة باحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وخاصة الرجل. وأكدت العديد من الدراسات التي نشرتها صحيفة تليجراف البريطانية أن تناول الرجال للثوم يساعدهم في حماية أنفسهم من سرطان البروستاتا، لأنه يحتوي على تأثيرات مضادة للالتهابات، مما يقلل من التهاب البروستاتا، والذي إذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى حالات أكثر شدة من سرطان البروستاتا. وبالنسبة للرجال، فإن تناول فص من الثوم قبل النوم يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم، كما أن زيادة الدورة...

ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي بالنعناع؟

فوائد مذهلة للموز قبل النوم تمنحك صحة أفضل ونومًا هادئًا .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار