أفكار لتحضير حلوى الكيتو السريعة والسهلة
تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT
البوابة – هل ترغب في تعلم طرق عمل حلوى الكيتو الصحية والشهية المناسبة لحمية الكيتو، تعالوا نتعلم معاً مجموعة متنوعة من الخيارات لإرضاء رغبتك في تناول الحلويات دون طردك من الحالة الكيتونية.
أفكار لتحضير حلوى الكيتو السريعة والسهلةموس الشوكولاتة السريع
يعتبر موس شوكولاتة مثالياً عند الرغبة في تناول الحلويات.
المكونات:
3 أوقية جبنة كريمية، طرية
نصف كوب كريمة ثقيلة
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
¼ كوب مسحوق محلي خالي من السعرات الحرارية (مثل Swerve)
2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
1 رشة ملح
الطريقة:
اخفقي الجبن الكريمي في وعاء كبير بالخلاط الكهربائي حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا.
أدر الخلاط إلى سرعة منخفضة واخلطه ببطء مع الكريمة الثقيلة والفانيليا. اخلطي المُحلي ومسحوق الكاكاو والملح حتى تمتزج جيدًا. اقلب الخلاط على الوضع العالي واخلطه حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
يقدم على الفور، أو يبرد في وقت لاحق.
النصائح:
يمكنك طحن المُحلي الحبيبي في الخلاط أو معالج الطعام للحصول على قوام مسحوق.
للتنويع، جرب مستخلصات نكهات مختلفة بدلا من الفانيليا.
كعكة الشوكولاتة كيتو
المكونات:
للكعكة:
رذاذ الطبخ
1 ½ كوب دقيق اللوز
2/3 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى
3/4 كوب دقيق جوز الهند
1/4 كوب وجبة بذور الكتان
2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
2 ملعقة صغيرة صودا الخبز
1 ملعقة صغيرة ملح
½ كوب (1 عصا) زبدة طرية
3/4 كوب من السكر (مثل Swerve)
4 بيضات كبيرة
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا النقي
1 كوب حليب اللوز
ثلث كوب قهوة قوية
بالنسبة لكريمة الزبدة:
2 قطعة (8 أونصة) من الجبن الكريمي، مخففة
1/2 كوب (1 عصا) زبدة طرية
3/4 كوب سكر بودرة (مثل Swerve)
1/2 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى
1/4 كوب دقيق جوز الهند
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق القهوة الفورية
3/4 كوب كريمة ثقيلة
رشة ملح
الطريقة:
فيما يلي بعض النصائح الإضافية لخبز الكيتو:
مع القليل من الإبداع وهذه النصائح، يمكنك بسهولة الاستمتاع بحلويات الكيتو اللذيذة والمرضية. لذا اذهب واخبز يا صديقي! أنا هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق.
المصدر: allrecipes.com/recipe / بارد /
اقرأ أيضاً:
أسرار تحضير طبق الكفتة المشوية والمقلية
وصفة إعداد بيتزا بوراتا الإيطالية
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: كيتو حلويات وصفات شوكولاتة حمية دقیق جوز الهند مسحوق الکاکاو ملعقة صغیرة
إقرأ أيضاً:
عاجل: تحطم طائرة صغيرة في فيلادلفيا بولاية بنسلفانيا
تحطمت منذ قليل اليوم السبت، طائرة صغيرة في شمال شرق فيلادلفيا بولاية بنسلفانيا، بالقرب من مركز تجاري، مما تسبب في انفجار، وذلك وفقًا للسلطات ومقطع فيديو من مكان الحادث.
وقالت إدارة الطيران الفيدرالية وشركة Jet Rescue Air Ambulance إن 6 أشخاص كانوا على متن الطائرة التي كانت من طراز Learjet 55.
وذكرت إدارة الطيران الفيدراليةـ لشبكة CNN، في بيان، أن الطائرة تحطمت حوالي الساعة 6:30 مساءً بعد إقلاعها من مطار شمال شرق فيلادلفيا.
وتابعت أن الطائرة، التي كان على متنها شخصان، كانت في طريقها إلى مطار سبرينغفيلد برانسون الوطني في ميسوري، ووصلت الطائرة إلى ارتفاع 1650 قدمًا بعد وقت قصير من إقلاعها قبل أن تهبط.
بينما يحاول المراقب الاتصال بالطائرة، هناك مكالمة: "خدمة إخلاء طبي، برج الشمال الشرقي. خدمة إخلاء طبي، برج الشمال الشرقي. هل أنت على التردد؟"، وبعد أكثر من دقيقة بقليل، سمع المراقب الجوي يقول: "لقد فقدنا طائرة. لسنا متأكدين تمامًا مما حدث، لذا نحاول معرفة ذلك الآن. لذا، في الوقت الحالي، سيتم إغلاق المجال الجوي. لذا، لا توجد رحلات داخلية أو خارجية".
وذكر مايكي ليتلجون أحد الشهود الذين شاهدوا تحطم الطائرة لقناة WPVIالتابعة لشبكة CNN: "رأيت كرة كبيرة من اللهب في السماء".
وأضاف: "كنت هنا في العمل وكل ما رأيته هو هذه الكرة الكبيرة من اللهب في السماء، وسمعنا حرفيًا دويًا قويًا للغاية، لقد هز المبنى بأكمله، اهتز المبنى بأكمله".
وقال شاهد آخر، فاديم أوسيبوف: " شعرت بصدمة، وكأن هذا جنون"، وأضاف أن الحادث ذكره بالحرب في أوكرانيا، حيث ولد.
ويأتي تحطم الطائرة في الوقت الذي تواصل فيه السلطات تحقيقاتها في حادث التصادم المميت الذي وقع يوم الأربعاء على بعد حوالي 150 ميلاً إلى الشمال الشرقي في منطقة واشنطن، حيث اصطدمت طائرة تابعة لشركة الخطوط الجوية الأمريكية ومروحية بلاك هوك تابعة للجيش فوق نهر بوتوماك.
وكانت الطائرة، التي كانت قادمة من ويتشيتا بولاية كانساس، تحمل 64 شخصًا، بينما كان على متن المروحية ثلاثة جنود، ويُفترض أنهم جميعًا لقوا حتفهم.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث