أفكار لتحضير حلوى الكيتو السريعة والسهلة
تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT
البوابة – هل ترغب في تعلم طرق عمل حلوى الكيتو الصحية والشهية المناسبة لحمية الكيتو، تعالوا نتعلم معاً مجموعة متنوعة من الخيارات لإرضاء رغبتك في تناول الحلويات دون طردك من الحالة الكيتونية.
أفكار لتحضير حلوى الكيتو السريعة والسهلةموس الشوكولاتة السريع
يعتبر موس شوكولاتة مثالياً عند الرغبة في تناول الحلويات.
المكونات:
3 أوقية جبنة كريمية، طرية
نصف كوب كريمة ثقيلة
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
¼ كوب مسحوق محلي خالي من السعرات الحرارية (مثل Swerve)
2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
1 رشة ملح
الطريقة:
اخفقي الجبن الكريمي في وعاء كبير بالخلاط الكهربائي حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا.
أدر الخلاط إلى سرعة منخفضة واخلطه ببطء مع الكريمة الثقيلة والفانيليا. اخلطي المُحلي ومسحوق الكاكاو والملح حتى تمتزج جيدًا. اقلب الخلاط على الوضع العالي واخلطه حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
يقدم على الفور، أو يبرد في وقت لاحق.
النصائح:
يمكنك طحن المُحلي الحبيبي في الخلاط أو معالج الطعام للحصول على قوام مسحوق.
للتنويع، جرب مستخلصات نكهات مختلفة بدلا من الفانيليا.
كعكة الشوكولاتة كيتو
المكونات:
للكعكة:
رذاذ الطبخ
1 ½ كوب دقيق اللوز
2/3 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى
3/4 كوب دقيق جوز الهند
1/4 كوب وجبة بذور الكتان
2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
2 ملعقة صغيرة صودا الخبز
1 ملعقة صغيرة ملح
½ كوب (1 عصا) زبدة طرية
3/4 كوب من السكر (مثل Swerve)
4 بيضات كبيرة
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا النقي
1 كوب حليب اللوز
ثلث كوب قهوة قوية
بالنسبة لكريمة الزبدة:
2 قطعة (8 أونصة) من الجبن الكريمي، مخففة
1/2 كوب (1 عصا) زبدة طرية
3/4 كوب سكر بودرة (مثل Swerve)
1/2 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى
1/4 كوب دقيق جوز الهند
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق القهوة الفورية
3/4 كوب كريمة ثقيلة
رشة ملح
الطريقة:
فيما يلي بعض النصائح الإضافية لخبز الكيتو:
مع القليل من الإبداع وهذه النصائح، يمكنك بسهولة الاستمتاع بحلويات الكيتو اللذيذة والمرضية. لذا اذهب واخبز يا صديقي! أنا هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق.
المصدر: allrecipes.com/recipe / بارد /
اقرأ أيضاً:
أسرار تحضير طبق الكفتة المشوية والمقلية
وصفة إعداد بيتزا بوراتا الإيطالية
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: كيتو حلويات وصفات شوكولاتة حمية دقیق جوز الهند ملعقة صغیرة
إقرأ أيضاً:
وحدة الشكاوى بالنيابة الإدارية تنجح فى الاستجابة السريعة لـ المواطنين
نجحت وحدة الشكاوى بإدارة منظومة الشكاوى ومكافحة الفساد بالنيابة الإدارية، برئاسة المستشار محمد شريف، في الاستجابة السريعة لعددٍ من شكاوى المواطنين خلال الفترة الأخيرة وإزالة أسبابها.
يأتي ذلك تنفيذاً لتوجيهات المستشار عبدالراضي صدِّيقْ رئيس هيئة النيابة الإدارية، حيال سرعة الاستجابة لشكاوى المواطنين، والتيسير عليهم والعمل على حل مشكلاتهم بطريقة سريعة وفعالة، واستكمالاً للجهود المستمرة التي تبذلها النيابة الإدارية لضمان حقوق المواطنين وتحقيق العدالة الناجزة.
وكانت وحدة الشكاوى برئاسة المستشار الدكتور حسّان عبد الصالحين، قد تلقت شكاوى متنوعة لعددٍ من المواطنين، يتضررون فيها من عدم صرف بعض الجهات الإدارية لمستحقاتهم المالية التي شملت: مقابل نوبتجيات عمل لبعض الأطباء، ومعاش لأحد المواطنين، وإعانة وفاة، فضلاً عن تضرر البعض الآخر من التراخي في إنهاء بعض الإجراءات بعددٍ من الجهات الإدارية المختلفة وشملت إجراءات: إنهاء خدمة، واستخراج شهادات متغير مكاني، وتوقيع الكشف الطبي، وإجراءات شمول التغطية الطبية، وإجراءات تعيين إحدى الشاكيات.
كما تلقت الوحدة بعض الشكاوى المتعلقة بتضرر المواطنين من مخالفاتٍ شملت: حالات إشغالات الطريق، والتعدي على أملاك الدولة، ومخالفات المَحَال التجارية، بخلاف شكاوى متعلقة بجودة بعض الخدمات والتي شملت خدمات الاتصالات والانترنت.
حيث قامت وحدة الشكاوى بالتواصل المباشر والفعَّال مع الجهات الإدارية ذات الصلة، وتكليفها بسرعة اتخاذ الإجراءات اللازمة حيال ما ورد بتلك الشكاوى وإزالة أسبابها والإفادة، وفور ورود إفادات الجهات الإدارية، تواصلت الوحدة مع الشاكين للتأكد من إزالة أسباب شكواهم ضمن إطار القوانين واللوائح المنظمة لعمل مؤسسات الدولة.
مصرع طفلة وإصابة شقيقتها في حادث أمام مدرسة بالمنيا
لقيت الطفلة ”ملك”، 9 سنوات، مصرعها، بينما أصيبت شقيقتها الصغرى كيان، 7 سنوات، بجروح وكسور متفرقة، بعد أن صدمتهما سيارة مسرعة أثناء عبورهما الطريق بالقرب من مجمع مدارس كفر المنصورة بوسط مدينة المنيا.
تلقت الأجهزة الأمنية بلاغًا بالحادث، وعلى الفور انتقلت قوات الشرطة وسيارات الإسعاف إلى المكان، حيث تم نقل المصابة إلى مستشفى الصدر لتلقي العلاج، فيما أودعت جثة شقيقتها بالمشرحة لحين عرضها على الطبيب الشرعي.
وتم تحرير المحضر اللازم بالواقعة، وأُخطرت النيابة العامة التي تولت التحقيق لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
مصرع 3 أشخاص وإصابة 2 في حادث تصادم سوهاج
شهد كوبري طما بمحافظة سوهاج حادث تصادم مروع بين سيارتين، ما أسفر عن وفاة ثلاثة أشخاص وإصابة اثنين آخرين، جميعهم من محافظة أسيوط.
تلقت غرفة عمليات النجدة بلاغًا بالحادث، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية وسيارات الإسعاف إلى الموقع، وبالمعاينة، تبين وقوع التصادم الذي أدى إلى سقوط الضحايا.
تم نقل الجثامين إلى ثلاجة المستشفى، بينما نُقل المصابون لتلقي العلاج اللازم، كما قامت الجهات المختصة برفع آثار الحادث واتخاذ الإجراءات القانونية.
التحقيق مع سائق تحرش بفتاة سودانية في العمرانية
تتولى النيابة العامة بالجيزة التحقيق في واقعة تحرش سائق توك توك بفتاة سودانية أثناء توصيلها إلى منزلها في منطقة العمرانية.
تلقى قسم شرطة العمرانية إشارة من مديرية أمن الجيزة تفيد بتعرض فتاة سودانية للتحرش من سائق توك توك، وهو ما دفعها إلى التوجه لقسم الشرطة لتقديم البلاغ.
أظهرت التحقيقات الأولية أن الفتاة، طالبة في العشرينات من عمرها، كانت قد أوقفت سائق التوك توك وطلبت منه توصيلها إلى منزلها، وأثناء الرحلة، لامس السائق أجزاء حساسة من جسدها، فصاحت في وجهه وغادرت التوك توك على الفور.
تمكنت قوة أمنية من إلقاء القبض على السائق المتهم، وبمواجهته اعترف بارتكاب الواقعة، وقد بدأت النيابة العامة اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
بورصة موسكو.. الروبل يصعد إلى مستوى هو الأول منذ أكتوبر 2024