بخطوات بسيطة.. كيف تتخلص من مئات الإيميلات؟
تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT
يعد التسويق عبر البريد الإلكتروني أمرًا ضخمًا بالنسبة للعديد من الشركات، وسواء قمت بالتسجيل في قائمة بريدية عن قصد أو بدأت بشكل عشوائي في تلقي رسائل البريد الإلكتروني من شركة ما في يوم من الأيام، فمن الضروري مراجعة الإيميلات الخاصة بك لتفريغ المساحة لديك.
وسهلت جوجل عملية إلغاء الاشتراك من القوائم البريدية غير المرغوب فيها، حيث قدمت جوجل زرًا جديدًا لإلغاء الاشتراك في تطبيق Gmail على هواتف أندرويد.
وهذا يجعل إلغاء الاشتراك خيارًا سهلاً وسريعًا وليس شيئًا كان عليك البحث عنه في الإصدار السابق، وبحسب "Laptop Mag" فإنه يمكن استخدام الميزة الجديدة في الوقت الحالي أو بمجرد وصول التحديث إلى هاتفك.
كيفية إلغاء الاشتراك من القوائم البريدية في Gmail
1. افتح تطبيق Gmail الخاص بك وافتح بريدًا إلكترونيًا من شركة لا ترغب في تلقي رسائل بريد إلكتروني منها.
2. على يمين مرسل البريد الإلكتروني، انقر فوق إلغاء الاشتراك.
3. أكد قرارك بالضغط على إلغاء الاشتراك في النافذة المنبثقة.
4. بعد إلغاء الاشتراك، سيظهر لك مربع رمادي أعلى رسالة البريد الإلكتروني يشير إلى أنك ألغيت اشتراكك ويمنحك خيار الإبلاغ عن رسالة بريد إلكتروني كرسالة غير مرغوب فيها أيضًا.
وتعد هذه الميزة الجديدة لا تزال قيد التنفيذ، لذلك قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتصل لجميع المستخدمين ، وقد لا تكون متاحة على كل جهاز يعمل بنظام أندرويد في الوقت الحالي.
وإذا كنت لا ترى زر إلغاء الاشتراك بجوار مرسل البريد الإلكتروني، فيمكنك دائمًا معرفة كيفية إلغاء الاشتراك من رسائل البريد الإلكتروني "بالطريقة القديمة".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رسائل البريد الإلكتروني البريد الالكترونى جوجل البرید الإلکترونی إلغاء الاشتراک
إقرأ أيضاً:
كيف تتخلص من الكرش بدون دايت؟
الشغل الشاغل عن أغلب السيدات والرجال هو الكرش، يواجه الكثيرون ممن يعانون من زيادة في الوزن أو حتى ممن يملكون وزناً مثالياً من تراكم الدهون عند مناطق الخصر وبروز الكرش.
كيف تتخلص من الكرش بدون دايت؟ 1- ممارسة الصيام المتقطعتوقف عن الأكل قبل النوم بـ 3 ساعات حتى بعد الاستيقاظ بـ 3 ساعات= 16 ساعة صوم.
2- المشي مدة ساعة يومياًالحرص على أن تصل خطواتك من 7 إلى 10 آلاف خطوة.
3- لا تلتصق بالكرسي مدة طويلةيجب الحرص على الحركة كل ساعة لأنه كثرة الجلوس تزيد الكورتيزول "هرمون التوتر".
4- التقليل من تناول الحلوياتلكي لا يزيد جوعك خلال اليوم بالتالي تزيد سعراتك الحرارية عن المطلوب.
5- تناول السلطة مع الدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتون بوجبة العشاء.
1- قللي من كمية الأكل وملح الطعام
2- الالتزام بمواعيد النوم المنتظمة
3- التقليل من السكر واستبدليها بالفواكة الطبيعية
4- لا للصودا نهائياً، ابتعد عن المشروبات الغازية
5- اجعل الفاكهة والخضروات وجبتك الخفيفة اليومية
6- الإكثار من مشروبات الزنجبيل والنعناع
7- الجلوس بشكل سليم والظهر يكون مستقيم
8- الإكثار من شرب الماء لأنها تقلل الرغبة في الأكل
9- تناول الطعام ببطء وهدوء
10- الابتعاد عن الزيوت المهدرجة مثل البطاطا المقلية والدجاج المقلي
11- التقليل من الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البروكلي
12- اجعل الزبادي صديقك الصدوق
13- تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة مثل النقانق واستبدالها بالأسماك واللحوم
14- الاسترخاء والابتعاد عن التوتر والحزن وممارسة التأمل واليوغا لنكون بصحة أفضل
المدة التي يستغرقها التغلب على دهون البطن أقل من أسبوعين وحتى لو كان الجدول الزمني قصيرًا، فإن التخلص من الدهون المتراكمة حول محيط الخصر لديك قد يتطلب الكثير من العمل الشاق واتباع التوازن الصحيح بين التمارين الرياضية والنظام الغذائي.
طبيب البوابة: كيف يؤثر الطعام على مزاجك؟
فوائد الثوم على الريق للنساء
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
دعوة لنتنياهو لإسراع بضم الضفة الغربية لإسرائيل