أكرد: تعدبنا فهاد الجو الحار وسنقدم ما لدينا أمام زامبيا للتأهل متصدرين إلى ثمن النهائي
تاريخ النشر: 21st, January 2024 GMT
زنقة 20. سان بيدرو
قال نجم دفاع المنتخب الوطني نايف أكرد، أن “مباراة اليوم كانت صعبة أمام منتخب الكونغو بسبب عامل الحرارة والرطوبة، ورغم ذلك قام لاعبو الفريق الوطني بتقديم أداء عال بروح قتالية”.
وأكد أكرد في تصريح للصحافة عقب نهاية المباراة، “نأمل في أن نحقق الفوز في المباراة القادمة أمام زامبيا لحصد ثلاثة نقاط من أجل تصدر المجموعة السادسة”.
وشدد أكرد بالقول : “الأهم اليوم أننا لم نخسر المباراة رغم العياء الذي كان سببه ارتفاع درجة الحرارة لكن هذا ليس مبررا”، مشيراً إلى أن ‘المباراة تحكمت فيها بعض الجزئيات وسنتدارك بعض الأخطاء”.
وتابع أكرد أن “المباراة القادمة سنقدم فيها ما لدينا خصوصا أن التوقيت الذي سنلعب فيه سيساعد على التمكن من الحفاظ على اللياقة البدنية عكس اليوم الذي لعبنا فيه المباراة ضد الكونغو في الثانية زوالا تحت درجة حرارة أزيد من 33 درجة”.
المصدر: زنقة 20
إقرأ أيضاً:
الطريقة المثلى لتوزيع الطعام في الثلاجة
إنجلترا – كشفت دراسة جديدة من خبراء Which؟ (موقع ومنظمة بريطانية مستقلة) عن الطريقة المثلى لتوزيع الطعام في الثلاجة، وكيف يمكن أن يؤثر هذا على الصحة وجودة الطعام.
وأوضح خبراء Which؟ أنه يفضل تخزين اللحوم الجاهزة للأكل، مثل اللحوم المقددة، وبقايا الطعام والكعك المحشو بالكريمة في الرف العلوي. فهذه الأطعمة لا تحتاج إلى طهي إضافي، ويمكن أن تتلف بسرعة إذا وضعت في مكان غير مناسب.
ويقول الخبراء إن الرف الأوسط يعد المكان المثالي لتخزين منتجات الألبان، مثل الزبدة والجبن والزبادي وكذلك البيض. وينصح أيضا بتخزين الحليب في هذا الرف، حيث تكون درجة الحرارة فيه مثالية للحفاظ على هذه المنتجات.
أما بالنسبة للرف السفلي، فيتميز بأبرد درجات الحرارة، لذلك ينصح بتخزين اللحوم النيئة والدواجن والمأكولات البحرية فيه. ويجب وضع هذه الأطعمة في علب محكمة الإغلاق لتجنب تلامسها مع الأطعمة الأخرى.
وقال خبراء Which؟ إنه يمكن تخصيص الأدراج للفواكه والخضروات، إلا أنه ينبغي الحذر من تخزينها معا. فالفواكه تنتج غاز الإيثيلين الذي قد يؤدي إلى نضوج الخضروات بشكل أسرع، لذا من الأفضل فصلها.
وبالنسبة لرف الباب، يعتبر هذا الجزء الأقل برودة في الثلاجة، ما يجعله المكان الأمثل لتخزين بعض التوابل مثل الكاتشب والمايونيز وصلصات مختلفة، بما أن هذه المنتجات تحتوي على مواد حافظة طبيعية مثل الخل، ما يسمح بتخزينها في درجة حرارة الغرفة.
– أطعمة لا ينبغي تخزينها في الثلاجة
الخبز: يصبح الخبز رطبا سريعا في الثلاجة ويفقد نكهته. ومن الأفضل تخزينه في خزانة.
الخيار والطماطم: يجب تخزين هذه الخضروات في مكان جاف بعيدا عن الثلاجة.
الكاتشب والتوابل: رغم أن الكثيرين يضعون الكاتشب في الثلاجة، إلا أنه في الواقع لا يحتاج إلى ذلك بفضل الخل والطماطم الحمضية التي تمنع فساده في درجة حرارة الغرفة.
– درجة الحرارة المثلى للثلاجة
يوصي يوصي خبراء Which؟ بضبط درجة حرارة الثلاجة بين 0 إلى 5 درجات مئوية لضمان الحفاظ على الطعام طازجا وآمنا. وإذا ارتفعت درجة الحرارة في الثلاجة فوق 8 درجات مئوية، قد تبدأ البكتيريا الضارة في النمو بسرعة، ما يعرض الطعام لمخاطر صحية.
المصدر: ديلي ميل
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير