ارتفاع درجات الحرارة.. 11 نصيحة لحماية نفسك من ضربات الشمس منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، ارتفاع درجات الحرارة 11 نصيحة لحماية نفسك من ضربات الشمس،ارتفعت درجات الحرارة في مصر لـ 45 درجة مئوية، حيث يمكن من خلالها أن تتعرض للإجهاد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ارتفاع درجات الحرارة.. 11 نصيحة لحماية نفسك من ضربات الشمس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
ارتفعت درجات الحرارة في مصر لـ 45 درجة مئوية، حيث يمكن من خلالها أن تتعرض للإجهاد الحراري أو الإصابة بضربة شمس، فيما نشرت مستشفى مايو كلينك نصائح لحماية نفسك من ارتفاع درجات الحرارة، بالإضافة إلى بيان أعراض الإجهاد الحراري.
نصائح لحماية نفسك من ارتفاع درجات الحرارة1- استخدام كريم واقٍ من الشمس.
2- تناول أطعمة تمنحك الترطيب، مثل: الفاكهة.
3- تجنب التعرض لأشعة الشمس.
4- الاستحمام بالماء البارد.
5- استخدام مكيف الهواء.
6- ارتداء الملابس البيضاء الفضفاضة.
7- تناول الماء بكثرة.
8- تناول العصائر، وتجنب المشروبات الغازية.
9- لا تترك أي شخص داخل سيارة متوقفة مطلقًا.
10- تجنب الأشغال الشاقة خلال ذروة الشمس.
11- ارتداء النظارة الشمسية والقبعات.
نصائح لحماية نفسك من ارتفاع درجات الحرارة أعراض الإجهاد الحراري- الخمول الشديد.
- التعرق الشديد.
- الإغماء.
- الشعور بتسارع النبض.
- التشنجات والهبوط العام.
- الغثيان.
- انخفاض ضغط الدم عند الوقوف.
- تقلصات عضلية مؤلمة.
- مشكلات في التنفس.
أعراض الإجهاد الحراري :بعد ارتفاع درجات الحرارة.. الأطباء تحذر مرضى القلب من التعرض للشمس
«جفاف و إغماء».. أعراض ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية والعلاج
درجات الحرارة تتسبب في تخفيض سرعة قطارات مترو الأنفاق
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ارتفاع درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
ارتفاع قياسي للعقود الآجلة للغاز الطبيعي بعد تقارير عن موجة صقيع في يناير
قفزت أسعار العقود الآجلة للغاز الطبيعي لشهر فبراير بنسبة 19% تقريباً ووصلت إلى أعلى مستوى جديد لها منذ 52 أسبوعاً في أعقاب تقارير عن توقعات بدرجات حرارة أكثر برودة من المعتاد لشهر يناير.
كشفت التوقعات المحدثة الصادرة عن The Weather Company وAtmopheric G2 يوم الأحد أن توقعات درجات الحرارة للشهر المقبل من المتوقع أن تكون أكثر برودة من المتوسط في الشرق.
وقال التقرير أيضاً إن درجات الحرارة الباردة في المنطقة قد تصل إلى ذروتها بحلول منتصف الشهر ومن المرجح أن تكون "أقل بكثير من المتوسط" مقابل توقعات الشهر بأكمله لذلك الجزء من الولايات المتحدة. ولا يزال من غير المؤكد كيف ستأتي درجات الحرارة في النصف الثاني من الشهر. نصف الشهر.
كما شهد الغاز الطبيعي، الذي يستخدم للتدفئة المنزلية، ارتفاعاً كبيراً هذا العام، حيث ارتفعت الأسعار بنسبة 9% تقريباً في الأسبوع الماضي وحوالي 58% في عام 2024.
وفي وقت سابق من الجلسة، ارتفعت أسعار العقود الآجلة لشهر فبراير بنسبة 20% ووصلت إلى مستوى مرتفع عند 4.201 دولار لكل ألف قدم مكعب. ويمثل ذلك أعلى مستوى له منذ 4 يناير 2023، عندما تم تداول الأسعار عند مستوى مرتفع بلغ 4.219 دولار لكل ألف قدم مكعب.
وتأتي حركة العقود الآجلة لشهر فبراير في الوقت الذي شهد فيه الغاز الطبيعي، الذي يستخدم للتدفئة المنزلية، مكاسب كبيرة في الآونة الأخيرة. وقفزت أسعار السلعة بنحو 9% في الأسبوع الماضي ونحو 58% هذا العام.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة