«الصحة» تنشر دليلا إرشاديا مهما للتعامل مع ارتفاع الكوليسترول
تاريخ النشر: 21st, January 2024 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان دليلا إرشاديا مهما عن ارتفاع الكوليسترول بالدم، وقالت وزارة الصحة والسكان إن هناك عوامل تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول بالدم وتتضمن العامل الوراثي والنمط الغذائي غير الصحي وقلة ممارسة النشاط البدني والتدخين، مطالبة المواطنين بضرورة الابتعاد عن العادات السيئة التي تسبب ارتفاع الكوليسترول للحفاظ على صحة الجسم.
وحددت وزارة الصحة والسكان المأكولات التي تعمل على ارتفاع الكوليسترول في الدم وجاءت على النحو التالي:-
- الأطعمة المقلية
- اللحوم المصنعة
- منتجات الألبان كاملة الدسم
- الأطعمة السكرية
- الوجبات السريعة
- صفار البيض
مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنةوأشارت وزارة الصحة والسكان إلى مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، لافتة الى أن المواطن لا يتحمل أى أعباء مالية خلال رحلة الكشف والعلاج، وأن المبادرة تعمل داخل كل الوحدات الصحية والتى تعمل من الساعة الثامنة صباحا وحتى الساعة الثانية ظهرا.
وطالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين في حال الرغبة فى التواصل نع الوزارة الاتصال بالخط الساخن 105 للرد على كل التساؤلات والاستسفسارات المختلفة والرد عليها من مصادرها المختلفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ارتفاع الكوليسترول بالدم وزارة الصحة متحدث الصحة وزارة الصحة والسکان ارتفاع الکولیسترول
إقرأ أيضاً:
لك حق تزعل
في هذا المقال يسعدني ان أنقل للقارئ الكريم ماحدث عند اللقاء بهذه الشخصية الرائعة الطيبة والتي بادرتني بالتحية والسلام والتقدير والاحترام وبعدها فاجأني بالحديث عن مشكلته وأخذ يشرحها ويسردها بدون مقدمات، موضحا أنه متضايق جداً لدرجة الإحباط والشعور بعدم الثقة والرضا النفسي والسعادة والأناقة التي يبحث عنها في حياته الشخصية كلها، عندها قلت له: (سلامات وعسى خير ولك حق تزعل ولك حق نرضيك!)
جاوبني بقوله ليس لي مشاكل مع أحد فأنا مسالم مع الجميع لأنني أحب الحياة وبهجتها وسعادتها وأبحث عن التعايش مع الجميع شركاء هذّه آلحياة
فالدنيا جميله بمنّ فيها والإنسان اجتماعي بطبعه ولكن عند تفكيري في التخطيط للقادم والمستقبل وتفاصيل رحلتي نحو الإبداع، تأملت في شخصيتي وأناقتي وتناسقي وصحتي ومشاعري الشخصية وتأثيرها في طاقتي الذاتية نحو تطوير الذات بشكل أفضل لحياة أجمل وأكثر قوة وإيجابية، فوجدت أن كل شيء جميل، ولكن وجدت مشكلة لايمكن التغلب عليها بسهوله فهي سريعة الكبر والانتفاخ و البروز طويلةً الاختفاء وتحتاج لذلك جهد شخصي كبير ومتواصل ولكن هي كذا ولابد من المحافظه عليها والتعايش معها مهما كان حجمها فهي من الروح ومنها مهما كان تأثيرها وكما قالت العرب في الأمثال الزين مايكمل
قلت له وضح تحديداً ماذا تقصد بوضع النقاط على الحروف
قال أنها التي من أجلها حرمت على نفسي السكريات والدهون والحلويات
أنها التي تأكل وتشبع وتنسى وتجوع وتأكل مرّة أخرى.
مباشرة جاوبته وقلت له: هوِّن على نفسك ولاتحتار وتزعل وتتضايق وهذه
مشكلة المشاكل لدى الكثير من محبيّ الأناقة ومواكبة العصر والصحة وجودة
الحياة والحمدلله انتشرت في المدن ثقافة الرياضة والحدّ من السمنة عن طريق تجهيز الممشى الرياضي في المدن والقرى والأحياء لتتوافق مع المرحلة
التحولية في ثقافة الأكل الصحي، ومعرفة ماذا نأكل ومتى وكيف يمكننا القيام بذلك والتعرف على كيفية التعامل مع تخفيف الوزن بشكل أفضل وذلك من أجل زيادة الوعي الصحي والطاقة الصحية الإيجابية لتحقيق التوازن الصحي والسعادة والصحة الدائمة والرضى الذاتي من أجل صحة مستدامة وجودة حياة عالية.
Leafed@
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات