إنزاجي: ليس من السهل الاستعداد للنهائي خلال 72 ساعة
تاريخ النشر: 21st, January 2024 GMT
تحدث مدرب إنتر ميلان، سيموني إنزاجي، حول مباراة ناديه في يوم الغد أمام نابولي وذلك ضمن نهائي السوبر الإيطالي في المملكة العربية السعودية.
وتمكن النيراتزوري من الوصول للمباراة النهائية عبر بوابة لاتسيو في الدور نصف النهائي والفوز عليه بثلاثة أهداف دون رد.
وقال إنزاجي في تصريحاته حول مباراة الغد:"إنها مباراة نهائية، في كثير من الأحيان يتم تحديدها من خلال بعض التفاصيل البسيطة.
أضاف:"يتم التحضير للمباراة لمدة يومين ونصف، في أقل من 72 ساعة. إنه يمثل بعض العثرات، ولكن يجب على الفريق مواصلة العمل كما فعل في هذه الفترة. نحن قادمون من نصف نهائي ممتاز، ونحن نلعب ضد الأبطال الذين فازوا أيضًا بنتيجة 3-0 لكنهم واجهوا بعض المشاكل في الدوري وقاموا بتغيير المدرب، لكنه فريق يتمتع بتشكيلة طويلة والكثير من الجودة".
وعن التغييرات في التشكيلة وتعب اللاعبين:"أما بالنسبة للاعبين، فإن أولئك الذين لعبوا بالأمس تحصلوا على راحة. انصب اهتمامي على أولئك الذين لعبوا أقل ضد لاتسيو: كان هناك القليل من التعب، وكان البعض متعبًا‘‘.
وسيلعب إنتر ميلان عقب تلك المباراة أمام فيورنتينا يوم الأحد وذلك ضمن منافسات الدوري الإيطالي لكرة القدم.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سيموني إنزاجي إنزاجي السوبر الإيطالي نهائي السوبر الإيطالي
إقرأ أيضاً:
الأشخاص الذين يعانون من السمنة والسكري.. ابتعدوا عن الخبر الأبيض
قالت عالمة الغدد الصماء ناسيرتدينوفا إن الخبز الأبيض هو أحد الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع وبعبارة أخرى، فهو غني بالكربوهيدرات البسيطة، التي يمتصها الجسم على الفور تقريبًا، وتساهم في زيادة حادة في مستويات السكر في الدم وتولد نسبة كبيرة من السكر كمية من الطاقة.
وحذرت من أنه إذا لم يمارس الشخص الذي يأكل هذا الخبز أي عمل بدني أو رياضة، فإن الطاقة غير المستهلكة سيحولها جسمه إلى دهون، وأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومرض السكري من أي نوع يجب عليهم تجنب الخبز الأبيض.
بالإضافة إلى ذلك، أضافت ناسيرتدينوفا، أن الخبز الأبيض، الذي يحتوي على الكثير من الغلوتين، موانع للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، والذي يسبب عدم تحمل هذا البروتين من نباتات الحبوب.
ووفقا للأخصائية، فإن الخبز الأبيض لن يسبب ضررا لشخص بالغ يتمتع بصحة جيدة ونشط بدنيا - بشرط ألا يسيء استخدام هذا المنتج وبعد تناول الخبز الأبيض، لا يرتفع السكر فحسب، بل الأنسولين أيضًا في الجسم فتناوله بكميات كبيرة سيؤدي إلى الإفراط في إنتاج الأنسولين، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالمقاومة، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بحدوث مرض السكري من النوع الثاني.
ومن الأفضل تناول الخبز الأبيض في النصف الأول من اليوم، عندما يكون مستوى التمثيل الغذائي في الجسم في أعلى مستوياته وثم سيتم استخدام الطاقة المستلمة من الخبز بشكل مفيد.
أوصت بشدة بعدم تناول الخبز الأبيض في المساء وخاصة قبل النوم، لأن زيادة مستويات السكر في الدم ستبطئ العملية الطبيعية لحرق الدهون أثناء النوم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة .
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان