ما الفائدة المنتظرة للجسم من تقليل تناول الملح؟.. «النمر» يوضح

تناول الحليب يومياً يقي من سرطان القولون

البلاد- وكالات

أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “أكسفورد” البريطانية، أن تناول كوب من الحليب “200 غرام” بشكل منتظم يوميًا، يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 14%.

وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة”Nature Communications” العلمية، أن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم تلعب دورًا وقائيًا في الأمعاء، وخصوصًا لدى النساء اللاتي يستهلكن كميات أقل من الكالسيوم.

وجاءت هذه النتائج بعد تحليل البيانات الصحية طويلة المدى لـ 500 ألف امرأة أوروبية في منتصف العمر وكبار السن، واللاتي أكملن استبيانًا غذائيًا أظهر ارتباط الزبادي والحليب بتطور سرطان القولون والمستقيم.

كما وجد الباحثون أن الارتباط بين سرطان الأمعاء والحليب كان يرجع في المقام الأول إلى الكالسيوم، وبالتالي، هناك فرصة أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم قد تحمي من مشاكل صحية طويلة الأمد في الأمعاء السفلية.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۶ ساعة

دواء السكري يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى

أظهرت دراسة أن دواء السكري يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى بنسبة 14٪ ويقول الخبراء إن نتائج الملاحظات قد تعني بداية حقبة جديدة في علاج هذين المرضين. وتم تصميم عقار، وهو حبة لتناوله مرتين يوميا قبل الإفطار، لتقليل مستويات السكر في الدم والحفاظ على الوزن الطبيعي ومع ذلك، أظهرت دراسة جديدة، قدمت نتائجها في مؤتمر الجمعية الأمريكية لأطباء السكري، أن هذا الدواء له أيضا تأثير مذهل على الوقاية من أمراض الجهاز القلبي الوعائي والكلى. ونظرا لأن كلا النوعين من هذه الأمراض يرتبطان ارتباطا وثيقا بمرض السكري من النوع 2، فإن هذا...

الوطنقبل ۹ ساعة

طبيب يحذر من الإكثار في تناول «الطرشي»: يؤثر على عضلة القلب

أكد الدكتور علاء الغمراوي، استشاري جراحات القلب في قصر العيني التابع لمستشفيات جامعة القاهرة، أن أمراض الشرايين في مصر أصبحت من أمراض العصر، الناتجة أساسا عن بعض الأسباب منها التدخين والدهون الزائدة الموجودة في الأكلات خاصة الوجبات السريعة التي ننصح بالتخفيف منها، بجانب ضرورة الطمأنة من عدم الإصابة بأمراض الضغط والسكر. الإكثار من الملح يؤثر على عضلة القلب وقال الغمراوي في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إنه يجب على المواطنين تجنبا للإصابة بأمراض القلب تقليل نسب الملح في الطعام، لأن منظمة الصحة العالمية نصحت عدم الإكثار في إضافة الملح إلى الطعام وألا...

صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة

طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها

أميرة خالد أكدت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة أن زيادة نبضات القلب أثناء الحمل أمر طبيعي، ولكن إذا ترافق ذلك مع تسارع في ضربات القلب والشعور بالضيق أو صعوبة في التنفس، فقد يكون هناك عدة أسباب لهذا الشعور. وقالت مها النمر عبر حسابها الرسمي بمنصة «إكس» : “أن من أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى تسارع ضربات القلب خلال الحمل، نوبات الهلع، التوتر النفسي، تناول كميات كبيرة من الكافيين، مشاكل في الغدة الدرقية، فقر الدم، الارتجاع المعدي، انخفاض مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تسارع نبضات القلب أو ارتخاء...

صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة

‏النمر: لا تمارس الرياضة عند الإصابة بنزلة برد وكحة وحرارة

أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، نصيحة لممارسي الرياضة. وقال خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: إذا كنت مصاباً بنزلة برد وكحة وحرارة فالأفضل لك عدم ممارسة الرياضة حتى تُشفى تماماً. وأكدت الدكتور خالد النمر، أن ذلك تفادياً لاحتمالية ارتفاع انزيمات القلب وضعف العضلة.

صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة

النمر ينصح الأزواج بالرأفة بشريكهم مريض القلب والضغط

أميرة خالد نصح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الازواج إذا كان طرفا منهم مريض بالقلب او الضغط او السكري او الكولسترول، بأن يرأف بالأخر المريض. وقال النمر، عبر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس: “همسة في أذن كل زوج/زوجة، اذا كان الطرف الآخر مريضاً بالقلب او الضغط او السكري او الكولسترول فلتراعيه وترأف به وتتغاضى عن تقصيره في حقوقك تفضلاً منك ووفاءً للعشرة ورغبةً فيما عند الله”. وأشار إلي أن سيدة زوجها مريض ضغط وسكري وقلب رجع من الدوام مرهقاً جائعاً وعلى وجبة الغداء أكثرت عليه من الحَنّة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الأسماك

يفضل العديد من الأشخاص تناول الأسماك على الرغم من أن تناول الأسماك يعتبر عادة صحية ومفيدًا للجسم بسبب احتوائها على أحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتينات والفيتامينات، إلا أن الإكثار منها يمكن أن يؤدي إلى بعض الأضرار المحتملة، مثل:دراسة صادمة.. شرب كمية أكبر من الماء لا يعني صحة أفضلبخطوات بسيطة .. علاج مقاومة الأنسولين1. التسمم بالزئبقبعض الأسماك الكبيرة مثل التونة والقرش تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، الذي يمكن أن يتراكم في الجسم ويسبب مشاكل صحية مثل تلف الجهاز العصبي، خاصةً في الأطفال والحوامل.2. مشاكل في الكلىتناول كميات كبيرة من الأسماك المحتوية...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر يحذر من استنشاق الكبو خاصة لمرضى التهاب الرئتين والقلب. فيديو

أميرة خالد كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن خطورة استنشاق بخور الكبو، خاصة لمصابي التهاب الرئتين والربو وضعف عضلة القلب. وقال النمر خلال مداخلة له مع برنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية: “زارني اليوم مريض نُقل بالإسعاف بعد انتكاس حالته بسبب استنشاق بخور الكبو، وكان يعاني من التهاب الرئتين وضعف في القلب”. وتابع النمر : “أشخاص قالوا لهذا المريض إن أفضل شيء هو بخور الكبو، وعندما تتنفسه يقتل الفيروسات والبكتيريا”، لافتًا إلى أن هذا المريض أصيب بالسعال ونقص الأكسجين وتم نقله إلى المستشفى. ونوه النمر بأن...

موقع ۲۴قبل ۲ یوم

هذا ما يحدث للجسم عند نسيان جرعة من أوزمبيك

لقد فاتت معظم الأشخاص جرعة من الأدوية الموصوفة في مرحلة ما. ولكن إذا كنت تتناول دواء الببتيد-1 الشبيه بالغلوكاجون - المعروف باسم GLP-1 - لفقدان الوزن والذي اشتهر منه حقن التنحيف بأسماء تجارية مثل أوزمبيك وويغوفي، هل يختلف بروتوكول العودة إلى المسار الصحيح عن تفويت جرعة من المضادات الحيوية؟ بحسب تقرير لـ مديكال إكسبريس، تعمل حقن التنحيف الجديدة على تقليل الشهية والمساعدة على الشعور بالشبع بشكل أسرع، كما يقول خبير التغذية السريرية في جامعة كاليفورنيا الدكتور موبيلولا أدييمو. ويوضح أدييمو: يمكن أن تتلاشى هذه التأثيرات عندما لا تتناولها...

صحیفة البلادقبل ۳ یوم

تناول الحليب يومياً يقي من سرطان القولون

البلاد- وكالات أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “أكسفورد” البريطانية، أن تناول كوب من الحليب “200 غرام” بشكل منتظم يوميًا، يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 14%. وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة”Nature Communications” العلمية، أن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم تلعب دورًا وقائيًا في الأمعاء، وخصوصًا لدى النساء اللاتي يستهلكن كميات أقل من الكالسيوم. وجاءت هذه النتائج بعد تحليل البيانات الصحية طويلة المدى لـ 500 ألف امرأة أوروبية في منتصف العمر وكبار السن، واللاتي أكملن استبيانًا غذائيًا أظهر ارتباط الزبادي والحليب بتطور سرطان القولون والمستقيم. كما...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

أطعمة تزيد من التعرق وتدفئ الجسم

تحدثت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا عن الأطعمة التي تزيد من التعرق وبحسب الأخصائية، فإن الأطعمة التي تدفئ الجسم تمتلك هذه الخاصية في المقام الأول التوابل (بما في ذلك الملح) والأطعمة ذات الطعم الحار أو الحار بسبب الفلفل.وأضافت سولوماتينا أنه بالإضافة إلى التوابل المختلفة مثل الزنجبيل أو الثوم أو البصل، فإن المرق الغني باللحوم الدهنية والبهارات يزيد من التعرق.وأوضحت خبيرة التغذية سبب زيادة التعرق، فعندما نتناول اللحوم والأطباق الحارة، تزداد عملية التمثيل الغذائي في الجسم.الشاي والقهوة وغيرها من المشروبات الساخنة إلى حد ما يمكن أن تسبب أيضًا زيادة التعرق، وتستخدم هذه...

ما الفائدة المنتظرة للجسم من تقليل تناول الملح؟.. «النمر» يوضح

تناول الحليب يومياً يقي من سرطان القولون

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار