بـ 10 آلاف.. تفاصيل برنامج "باب رزق" التمويلي من البنك الزراعي
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
يقدم البنك الزراعي المصري برنامج "باب رزق" وهو أحد البرامج التمويلية التي يقدمها البنك من أجل دعم وتمويل المشروعات متناهية الصغر في قرى الريف المصري.
ويتميز هذا البرنامج أنه بفائدة بسيطة وإجراءات بسيطة للغاية وأنظمة سداد متعددة علاوة على تسهيلات ومميزات كثيرة، وفي السطور التالية ترصد بوابة الوفد أبرز المعلومات عن هذا البرنامج التمويلي:
سعر العائد لبرنامج "باب رزق"
11.
دورية سداد برنامج "باب رزق"
( شهرى - ربع سنوى - نصف سنوى ) حسب طبيعة التمويل والغرض من النشاط
حجم التمويل لبرنامج "باب رزق"الحد الأدنى 2000 جنيهالحد الأقصى 10000 جنيه
مدة التمويل لبرنامج "باب رزق"الحد الأدنى 6 شهورالحد الأقصى 12 شهراً
المميزات لبرنامج "باب رزق"فائدة سنوية متناقصةبدون مصاريف بنكية
جدير بالذكر أن برنامج "باب رزق" يستهدف تقديم تمويل للمرأة الريفية والمعيلة وصغار التجار والحرفيين والباعة الجائلين لمساعدتهم على تنفيذ مشروعات جديدة أو تطوير مشروعات قائمة بهدف توفير مصدر رزق جديد لهم ومساعدتهم على زيادة دخلهم بما يحقق مستوى حياة كريمة لشريحة كبيرة في المجتمع من سكان الريف .
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: باب رزق البنك الزراعي المصري البرامج التمويلية المشروعات متناهية الصغر الريف المصري باب رزق
إقرأ أيضاً:
الكيتو والصيام المتقطع .. ما الحد الأقصى للإلتزام بالرجيم ؟
الالتزام بالرجيم يعتمد على العديد من العوامل، منها هدفك الصحي، نوع الرجيم المتبع، وحالتك الصحية العامة، إذا شعرتِ بالإرهاق الشديد، تساقط الشعر، أو نقص الطاقة، قد يحتاج الرجيم إلى تعديل.
مدة إتباع الرجيم
أما بالنسبة لمدة الالتزام بالرجيم يجب أن يكون أسلوب حياة وليس فترة قصيرة، وإذا كنتِ تتبع نظامًا محددًا، مثل: الكيتو أو الصيام المتقطع، يجب أن يتم إستشارة أخصائي تغذية لتحديد مدته.
ولكن هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار لتحقيق أقصى استفادة دون من إتباع الرجيم وذلك لتجنب حدوث الأضرار، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي :
- تحديد هدف واقعي:
وحدد هدفًا صحيًا، سواء كان فقدان الوزن، تحسين الصحة، أو المحافظة على الوزن، ويُفضل فقدان الوزن بمعدل آمن (0.5-1 كجم أسبوعيًا).
- التنويع في النظام الغذائي:
ويجب أن تحرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتين، الكربوهيدرات المعقدة، الدهون الصحية، والخضروات، ولا تهملي أي مجموعة غذائية لتجنب نقص الفيتامينات والمعادن.
- شرب الماء بكميات كافية:
ويجب شرب 2-3 لتر من الماء يوميًا لتحسين عملية التمثيل الغذائي.
- تجنب الحرمان الشديد:
والحرمان القاسي يؤدي إلى الشعور بالجوع الزائد، مما يزيد فرصة الإفراط في الأكل. لذا يجب تخصيص وجبة واحدة أسبوعيًا (وجبة مفتوحة) للاستمتاع بما تحبين.
- ممارسة الرياضة:
ويجب الجمع بين التمارين القلبية، مثل: المشي أو الجري وتمارين القوة لتحفيز حرق الدهون وزيادة اللياقة.
- الالتزام بالمرونة:
وفي حال كسر الرجيم ليوم أو وجبة، يجب إستنأف النظام دون شعور بالذنب؛ حيث أن الاتزان أهم من الكمال.
- متابعة التقدم:
ويجب استخدام قياسات الوزن، محيط الخصر، أو الصور لمتابعة التقدم، ويجب وزن نفسك يوميًا لتجنب الإحباط بسبب التغيرات الطبيعية.
أسعار الذهب اليوم السبت 23-11-2024 في مصر.. اعرف آخر تحديث لعيار 21